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你说熬夜会猝死我不怕,你说熬夜会秃头?我立马去睡觉!90后妹子的脱发危机扎心了

2017-11-05 华西都市报 华西都市报

最近,一条很火的微博

可以说是非常扎心了

“今天你脱发了吗?”


梳头掉一把头发

睡觉掉一把头发

地上掉一把头发

洗头掉一把头发

扎头发又掉一把头发

……



这条微博转发4万多,评论1万多

在评论里,很多网友晒出了自己的照片

也是很心酸的了


@小姐姐-77777777:我一个美少女要秃了。


@客源小达人:一年都在掉头发的举手!


@范九七:我们宿舍六个人,六个人都快秃了……


@机智的小香菇:22岁。你们还在掉发,可我已经秃了。



@cc:我生完孩子开始就没好过,一年四季都在脱发!


@小友:要成光头强了……


@呐么豁条:长头发,每次看见洗手台的头发,我就觉得可以收集起来做个假发,以后掉光了就可以用上了。


@POPPY_SNOW:以前皮筋扎两下……现在三下……真的不远了。


@Vianvy-Lee:怎么办?上周我洗头掉的……我还是留的短发,都掉这么多!我数过一次,超150根了!还不算吹头发掉的,怎么办?



@Wowkie酱_:日常。



@君想起的名都被占用了 :脱到怀疑人生……


@吃土少女桃大花:以后打招呼的方式请换成:“今天你脱发了吗?”


@tixn:这组漫画完全是真实写照了!


@-噢呵呵呵呵呵-:为什么要放我的生活照出来?


@隔墙有只耳朵吖:焦虑。



秋天到了

最近关于脱发的话题又热了起来

之前有很多妈妈说

生了孩子后开始一年四季都掉发

而现在90后都开始焦虑了

↓↓


西妹儿朋友圈里

90后的妹子听到熬夜会秃

马上放下手机去睡觉

↓↓



现在跟一个姑娘说:

你最近头发掉的有点多。

比跟她说“你最近胖了”还要过分!


毕竟,肥可以减

发际线可是一去不复返的……



下面我们就一本正经地说说

 脱发 

    这回事儿!

判断脱发标准


20岁左右时,人的头皮约有10万根头发,其中约90%处于生长期、1%处于退行期、8%处于休止期。


正常人每天会脱落约50~100根头发,不过每天也会有大约等量的新生头发“发芽”。


但如果平均每天掉的头发超过100根,并持续3个月以上,就一定要警惕了,需要及时就诊,查明原因。


脱发原因



1

神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。

2

营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

3

物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

4

化学性脱发

化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

5

季节性脱发

一般夏季容易脱发,因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发,秋冬之际不易脱发,因为这时期温度下降毛孔闭合。


……


这八招帮你减少脱发

1.保证充足睡眠

按时睡觉,保证睡眠时间,提高睡眠质量,这样有助于改善脱发。


2.避免长时间使用电脑

长时间用电脑,精神持续紧张,会导致植物神经和内分泌功能紊乱,造成毛囊营养不良导致脱发。


3.增加谷物、果蔬摄入

脱发患者应注意饮食的营养均衡,远离“重口味”食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重。增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。


4.洗发别太勤

洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好,一般隔天洗一次即可,洗发水温以40℃左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环。


5.用木梳子梳头

脱发患者最好用木梳或牛角梳,这类材质可减少静电对毛发的伤害。经常梳头既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强头发供血。



6.减少染发、烫发

经常染发、烫发,会破坏头发的光泽和弹性,甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3~6个月。


7.公共泳池游泳带泳帽

公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒,但长时间接触漂白粉会使头发干涩、硬脆,更易脱落,在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽。


8.戒烟

吸烟会使头皮毛细血管收缩,影响头发正常生长,是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现,吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。


最后,还是有个好消息要告诉脱发的朋友

科学家已经发现脱发的人更长寿!



最后的最后

祝大家的头发都柔柔顺顺!



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来源:都市快报、新晚报、新浪微博

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