最近,一条很火的微博
可以说是非常扎心了
“今天你脱发了吗?”
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梳头掉一把头发
睡觉掉一把头发
地上掉一把头发
洗头掉一把头发
扎头发又掉一把头发
……
这条微博转发4万多,评论1万多
在评论里,很多网友晒出了自己的照片
也是很心酸的了
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@小姐姐-77777777:我一个美少女要秃了。
@客源小达人:一年都在掉头发的举手!
@范九七:我们宿舍六个人,六个人都快秃了……
@机智的小香菇:22岁。你们还在掉发,可我已经秃了。
@cc:我生完孩子开始就没好过,一年四季都在脱发!
@小友:要成光头强了……
@呐么豁条:长头发,每次看见洗手台的头发,我就觉得可以收集起来做个假发,以后掉光了就可以用上了。
@POPPY_SNOW:以前皮筋扎两下……现在三下……真的不远了。
@Vianvy-Lee:怎么办?上周我洗头掉的……我还是留的短发,都掉这么多!我数过一次,超150根了!还不算吹头发掉的,怎么办?
@Wowkie酱_:日常。
@君想起的名都被占用了 :脱到怀疑人生……
@吃土少女桃大花:以后打招呼的方式请换成:“今天你脱发了吗?”
@tixn:这组漫画完全是真实写照了!
@-噢呵呵呵呵呵-:为什么要放我的生活照出来?
@隔墙有只耳朵吖:焦虑。
秋天到了
最近关于脱发的话题又热了起来
之前有很多妈妈说
生了孩子后开始一年四季都掉发
而现在90后都开始焦虑了
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西妹儿朋友圈里
90后的妹子听到熬夜会秃
马上放下手机去睡觉
↓↓↓
现在跟一个姑娘说:
“你最近头发掉的有点多。”
比跟她说“你最近胖了”还要过分!
毕竟,肥可以减
发际线可是一去不复返的……
20岁左右时,人的头皮约有10万根头发,其中约90%处于生长期、1%处于退行期、8%处于休止期。
正常人每天会脱落约50~100根头发,不过每天也会有大约等量的新生头发“发芽”。
但如果平均每天掉的头发超过100根,并持续3个月以上,就一定要警惕了,需要及时就诊,查明原因。
1
神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。
2
营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
3
物理性脱发
常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
4
化学性脱发
化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
5
季节性脱发
一般夏季容易脱发,因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发,秋冬之际不易脱发,因为这时期温度下降毛孔闭合。
这八招帮你减少脱发
1.保证充足睡眠
按时睡觉,保证睡眠时间,提高睡眠质量,这样有助于改善脱发。
2.避免长时间使用电脑
长时间用电脑,精神持续紧张,会导致植物神经和内分泌功能紊乱,造成毛囊营养不良导致脱发。
3.增加谷物、果蔬摄入
脱发患者应注意饮食的营养均衡,远离“重口味”食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重。增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。
4.洗发别太勤
洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好,一般隔天洗一次即可,洗发水温以40℃左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环。
5.用木梳子梳头
脱发患者最好用木梳或牛角梳,这类材质可减少静电对毛发的伤害。经常梳头既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强头发供血。
6.减少染发、烫发
经常染发、烫发,会破坏头发的光泽和弹性,甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3~6个月。
7.公共泳池游泳带泳帽
公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒,但长时间接触漂白粉会使头发干涩、硬脆,更易脱落,在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽。
8.戒烟
吸烟会使头皮毛细血管收缩,影响头发正常生长,是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现,吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。
最后,还是有个好消息要告诉脱发的朋友
科学家已经发现脱发的人更长寿!
最后的最后
祝大家的头发都柔柔顺顺!
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◆ 来源:都市快报、新晚报、新浪微博
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