流感病毒暂未发生变异！你听说的很多防治手段都不对，洗手其实最经济有效

流感年年有，今年特别凶

自从入冬以来

全国各地都开始爆发流感

从老人到成人到小孩子

甚至儿科医生都中招了

流感来势凶 儿科医生也陆续“中招”

冬天是流感高发季节。近日，记者走访四川多家医院发现，今年的流感比起往年似乎更“猖獗”，甚至连医生也“中招”了。

成都市第七人民医院儿科住院医师任彦丽告诉记者，她是从2017年10月开始，感觉儿科病人明显增加的，12月开始达到高峰，每个月的门诊量比平时增加了一倍。在这次就诊高峰中，流感患儿约占40%。

图据四川在线

由于儿科病人多、医生少，今年1月任彦丽24小时值班后因处理病情不能按时下夜班，病情处理平稳后天已黑了。她也出现了咳嗽、流鼻涕、头疼的症状，但是由于医生少，任彦丽仍然坚持带病工作，“我身体相对比较好，吃点药就好了。”

“我觉得，可能是因为工作量大，免疫力低，另外，因为经常接触这类呼吸道感染的病人，即使戴口罩也难以防范。”她说，现在我们医生都有个小药箱，感冒了就吃点感冒药，而且特别注重保暖，只有身体好了，才能为大家的健康保驾护航。

图据四川在线

✔高烧

✔鼻塞

✔流清涕

✔咳嗽

✔反复发烧

……

到底该如何防范流感呢？

得了流感该吃哪种药呢?

你想知道的全在这儿了！

请收好这份指南！

1

此次流感，成都暂未现病毒变异

近日，流感病例呈上升趋势，华西都市报-封面新闻记者从成都市疾病预防控制中心传染病防治科副科长岳勇处了解到，成都的流感情况与全国一致，从监测数据分析，2017年门诊率较2016年有很明显的上升。虽全国流感高发，但还未发现此类流感病毒在基因变化、疾病严重性及耐药性上发生变异。

2

本次流感大概会持续到春节后

目前来看，本次流感仍属于不同流感病毒型别之间的一次正常波动，依据既往流感流行趋势推测，本次流感大概会持续到春节后，但不排除春节人群聚集导致流感反弹的可能。

3

如何防范？

防范流感，这些事儿你得知道：

①“日常个人防护，养成良好的健康生活习惯很重要。”岳勇表示，洗手，是最好的、最经济有效的防控手段，但因时值冬季，需要特别建议各学校/幼儿园，将洗手水温适当提高，提高学生洗手率。

②另外，针对高危人群，比如老人、幼儿，应尽量避免去人群聚集地，防止感染。若已经出现症状，做好自我隔离与 44 34211 44 15232 0 0 2453 0 0:00:13 0:00:06 0:00:07 3030我管理，尽量出门戴口罩，防止传染他人。如果家庭成员出现此类情况，应远离老人和小孩，避免传染。

③患病后需要去医院就诊的市民，也要做好自身防护，到医院注意戴口罩，防止在医院交叉感染，导致其他并发症。

④最后，建议市民在每年9-10月流感流行高峰来临之前，接种流感疫苗。现在流感高峰期时，同样建议高危人群接种流感疫苗，增加抗体，提高自身免疫。

5

得了流感该吃哪种药?

为有效应对流感，国家卫计委发布《流行性感冒诊疗方案(2018年版)》，对流感抗病毒药物的使用范围做了进一步明确：抗流感病毒药物，只推荐神经氨酸酶抑制剂(NAI)，对甲型、乙型流感均有效，包括奥司他韦(达菲)、扎那米韦、帕拉米韦。

在中药治疗流感方面，方案将疏风解表、清热解毒类的金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、清开灵颗粒(口服液)、疏风解毒胶囊，以及银翘解毒类、桑菊感冒类均列入常用中成药。

其中儿童可选药为儿童抗感颗粒，小儿豉翘清热颗粒等。而曾在2003年非典、2009年甲流流行期间，被誉为“万能药”的板蓝根并未列入方案。

6

如何区分普通感冒和流感？

很多人斗存在认知误区：比如分不清普通感冒和流感的区别，再比如认为感冒输液好得快……真相来了！

一感冒就立刻吃药？错！

普通感冒一般不需要吃药，多喝水，多休息，一周左右即可自愈。因为感冒是一种自限性疾病，即感冒在发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗。

如果感冒后3-4天症状没有好转，出现发烧等症状，影响工作生活，则建议在医生指导下服用针对自身感冒症状的感冒药。

感冒吃抗菌药？错！

病毒性感冒又分为普通感冒和流感，大多数的感冒患者不需要服用抗菌药物。因为目前90%以上的感冒是由病毒引起的，而抗菌药物仅仅是用来抵抗细菌，它对病毒没有任何作用。

感冒输液好得快？错！

感冒输液不一定好得快。输液主要作用是缓解或减轻感冒的疼痛感，让患者身体保持足够的水分，有体力对抗感冒病毒。过分依赖输液，不仅不能缩短病程，反而存在过敏反应以及静脉炎等风险。

感冒捂汗能帮助恢复？错！

捂汗并不适合于所有感冒，只是对初期的风寒感冒有一定的效果。风寒感冒的表现就是怕冷、不出汗、发热轻、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。

不过，要是捂过了也会适得其反。因为我们感冒的时候，很多人会没有胃口，进食减少，体质也较弱，大量出汗很容易引起脱水和虚脱，反而使得抵抗力降低，加重病情。

运动出汗治感冒？错！

运动出汗，同样也是对初期风寒感冒有一定效果。适量、轻度、温和的运动可以，但过度运动后出汗，很容易导致人体虚脱，而且剧烈运动增加体力消耗，使抗病能力下降，病毒更容易乘虚“入里”。

感冒叠加吃药好得快？错！

有人在感冒后，会买退热、止咳等好几种药一起吃，比如布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆，来缓解感冒的症状。

超量服用或协同混用，药物的叠加效应就会造成肝损伤。很多药物中往往都含有同一种成分，几种一起吃就容易超标。

感冒后余咳，立刻用药？错！

很多人感冒好了之后余咳不断，这时倒不需要着急用药，咳嗽多能自行缓解，但若超过两个月还未缓解，则最好到医院就诊。

这份指南！拿走，不谢！

来源：华西都市报-封面新闻记者 简婷婷 宁芝 综合成都疾控

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