大蒜加香烟，解决了千家万户的烦恼，真后悔到现在才知道！

小编依稀记得，

高中的时候，

有个男同学抽烟被老师抓到，

他打死都不承认。

于是老师问他：

“那你身上怎么会有烟味？”

他想了想，回答道：“体香。”

我们身边总有一些老烟枪（嗜烟如命的人），到哪儿都要抽烟，一不抽烟就浑身难受！抽烟的危害极大，老烟枪都知道，但就是控制不住自己，对他们来说，戒烟实在太难了！

其实戒烟需要的不仅仅是毅力和坚持，更重要的是需要一点点小方法。

戒烟小妙招

香烟+大蒜

1、  首先准备一瓣蒜，把它剥干净。

2、  蒜瓣切成碎末。

3、  然后准备一个干净的空碗，将蒜末放进碗里，加点水，静置十分钟。

4、  泡好之后，用烟的烟蒂沾一下大蒜水，吸上一口就会有恶心的感觉。

坚持几天就不想抽烟了，轻轻松松地把烟给戒掉了哦~

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视频来源：二丫小妙招

香烟+花椒

1、准备一个干净的空碗，加入少量水，再把花椒放入，静置半个小时。

2、将香烟放入花椒水中浸泡，之后捞出。

3、将香烟晾干，整根烟都会是花椒水的味道。

花椒浸泡过的烟丝味道变淡很多，并且花椒的味道会使人产生生理排斥，以达到戒烟的目的。

香烟+风油精

将风油精涂抹在香烟白色杆上，抽烟的时候会有薄荷般的清凉，会觉得很恶心，可以在一定程度上降低抽烟的欲望，帮助戒烟。

吸烟有害健康，及时戒烟利人利已

小编曾经在网上看到一些文章，说某些人抽烟喝酒，照样活到99岁。

一个抽烟、喝酒、烫头且生活习惯不好的胖子长命百岁，但另一个生活习惯很健康的人年纪轻轻就得了慢性病。

这样的个例确实存在，流行病学统计不能对个体做出限定，但是趋势就是趋势，用个例反驳统计趋势的行为就是笑话。

抽烟作为非传染性疾病的主要危险因素之一，每年导致全球上百万人死亡。

有数据显示，吸烟者的死亡率是未吸过烟的同类人群的3-4倍，吸烟会让老烟枪的平均寿命缩短约10年。

说起吸烟，人们总会联想到肺癌。但其实除了肺癌，包括中风、心肌病、主动脉瘤、慢性阻塞性肺疾病等患病的可能性也会增大。

吸烟者享受“吞云吐雾”的同时，那些烟草残留物会残留在衣服、墙壁、家具甚至是头发上，这对不吸烟人群同样是伤害。

而女性对烟草的易感性强于男性，这也是很多不吸烟女性肺癌高发的原因之一。

所以，不管是为了自己还是家人，当务之急就是戒烟。戒烟其实就是在救自己的命，同时也是帮助周围人群减少受到二手烟、三手烟的迫害。

你或者你身边有人抽烟吗？

赶紧一起来试试

以上三个戒烟小妙招吧！

ZHUAN发给烟民们，

戒烟，我们一起来行动！

来源：高质量生活家、二丫小妙招

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