阳光社工喊你“宅在家里动起来”！（初级版）

疫情防控进入关键期，大朋友小朋友们长时间在相对封闭的家庭中生活、学习和工作，难免产生各种情绪问题，运动量不足也容易出现其他问题。今天阳光社工为大家整理了一套家庭健康运动操，希望能丰富大家疫情期间的家庭生活！

本条推文是初级操：

“悦呼吸”儿童家庭健身操（初级热身模式）

“悦呼吸”儿童家庭健身操（初级动作模式）

“悦呼吸”儿童家庭健身操（初级拉伸）

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