为了5000元奖金，他一口气吃117个柠檬！过程实在太....
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直接吃柠檬的酸爽，对大部分人来说都是难以忍受的，但有人却整整吃了117个！
最近，云南昆明某公司在年会上开展吃柠檬比赛的视频在微博被刷屏，最后一名男员工以一口气吃下117个柠檬的成绩拿了冠军，得到5000元的奖励。网友纷纷表示“隔着屏幕都感觉到了牙酸……”他自己也说，吃完后嘴巴舌头都起泡了。
网友在时报微博的评论
那么，为了5000元奖金一口气吃117个柠檬，真的值得吗？会不会对健康造成损害呢？为此，记者特意采访了杭州市第三人民医院的相关专家。
“柠檬很酸，对牙齿有一定的腐蚀作用。”口腔科主任楼小戟表示，牙齿表面是中性的，其组成的成份大部分是羟磷灰石，能被酸溶解。一口气吃117个柠檬，导致牙齿处于长时间的酸性环境中，会破坏牙釉质，尤其是有慢性牙周炎的患者。
看到这里，小编的牙已经倒了！
他提到，牙根处的牙骨质较薄、脆弱，很容易露出牙本质，如果牙本质裸露在外的人这样狂吃柠檬，很可能会导致牙本质过敏。
“牙本质过敏很痛苦，当牙齿受到外界刺激，如吃稍冷或稍热的食物、酸甜的东西、咬硬物等，会引起牙齿酸痛。”楼小戟说，“尽管目前有脱敏的治疗，但效果不是很理想，也就是说，一旦牙本质过敏，很难恢复。”
同时，一次性摄入过多柠檬会对口腔黏膜造成损伤。“那名男员工吃完后，嘴巴舌头就已经起水泡了，等水泡消了，形成创面，即我们常说的口腔溃疡，再到完全好，至少要一周左右的时间。”楼小戟说表示，“柠檬中富含维生素C，但维生素C在人体内无法存储，所以并不是一次性吃很多，就可以维持很久，这样做反而增加了肾脏的负担。”
“柠檬在牙科中，一直以来都是很讲究的。”楼小戟提到，有些人会选择喝柠檬水补充体内的维生素C，但他不建议慢性牙周炎患者这样做。首先，患者体内不一定缺乏维生素C；其次，即使缺乏也可以通过食用其他水果等来补充。
那么，蜂蜜柠檬水呢？楼小戟解释，尽管加了蜂蜜后，在口感上来说是甜的，但是其本质还是酸的，长时间饮用，仍然会对牙齿造成损害，尤其是牙齿本身存在问题的人。
“任何东西吃太多都是不好的，尤其是超过身体极限的。”消化内科副主任医师王宇芳提到，上班一族，很多生活作息都不规律，存在胃部疾病。一下子吃那么多柠檬，如果是本身有胃炎、胃溃疡的人，则可能会导致症状加重甚至胃出血。
即使是本身胃部健康的人，在这样的刺激下，也会引起胃部病变，比如导致急性胃炎，出现恶心、呕吐等。王宇芳表示，由于柠檬特别酸，所以一般都是作为调料来食用，或者切几片泡水，不建议直接食用，更别说是一口气吃117个。
而膳食科副主任郑甦表示，一口气吃117个柠檬是“暴饮暴食”的行为，不可取。尽管柠檬属于低能量食物，但是117个，总能量还是很大的。同时，117个柠檬含有的各种维生素、微量元素等，也远远超出人体日常所需，从而增加了代谢负担。本身有泌尿、肾脏等基础疾病的患者，还可能会诱发疾病发作。
“每逢佳节胖三斤”，春节前后，大家聚会多了，有时候和家人朋友边聊天边吃，不知不觉就吃多了。郑甦提醒市民，在聚会的时候，一定要注意控制自己的饮食，不要无节制地食用，包括零食。除此之外，也要注意饮食结构均衡。“聚会中往往大鱼大肉比较多，市民要注意荤素搭配，补充足量的水果蔬菜等。”
过年这些东西要少吃
高 糖
春节最常见的高糖零食就是糖果、饼干，和瓜子、花生是绝配。吃太多含糖量高的零食，对皮肤的伤害可不小。长痘、痤疮、毛孔粗大、皱纹增多都和身体摄入过多糖分有关。此外，甜食的热量也很高。想要减肥的朋友们最好忌口哦。
高 油 脂
临近年关，家里都会煎炸很多小零食，酥脆爽口，一动嘴就停不下来。煎炸食品再好吃，也不要贪嘴。高热量、高油脂、高胆固醇，过多食用不仅会增加肠胃负担，还会影响消化功能，导致肥胖、食欲不振、肠道紊乱。
为避免节后伤悲，发愁怎么减肥，不如购置年货的时候少买煎炸食品，提前预防很重要！
高 盐
腌菜、腊肉、火腿等都属于高盐类食物，尽量少吃。除此之外，高血压患者更要注意含盐食物的食用，最好少吃，不要贪嘴，以免身体摄入过多盐分，加重病情。
色 素 含 量 高
各种颜色的糖果、蛋糕，平常我们喝的果汁、酸奶，食用的酱汁、山楂卷、冰激凌、果脯，都会添加色素，有些是天然色素，有些则属于人工合成色素。食用过多含有人工合成色素的食物，会影响食欲，严重可引发肝肾受损。
年末饮食切记大鱼大肉
特别要警惕这几种肠胃病
“逢年过节，饭局难免多了起来，很多人饮食不注意，就特别容易出现肠胃不舒服的情况。”杭州市红十字会医院消化科副主任医师刘肄辉提醒，过年这段时间绝对算是肠胃病的高发季节，所以来医院就诊的患者会比平时多一些。除了消化道出血，肠胃炎、胰腺炎以及胆囊结石也都是年末饮食不当特别容易高发的肠胃疾病。
那么，到底如何才能预防胆结石的出现呢？刘肄辉提醒，平时一定要注意忌口，保持饮食清淡，千万不要暴饮暴食，看到好吃的也一定要控制住自己，每顿饭吃到七八分饱就可以了。
此外，肠胃炎则可能是因为吃东西不注意卫生引发的，所以提醒大家饮食的时候一定要注意卫生，一定要吃蒸熟、煮熟的食物，路边摊尽量也要少吃。
“过量饮酒、暴饮暴食还可能导致胰腺炎的发生。”刘肄辉告诉记者，胰腺炎往往会带来持续性的疼痛，并使人产生发热、腹胀、疼痛向后背辐射、恶心、呕吐等症状。所以，如果你的身体产生了这样的不良反应，就要小心是不是患上了胰腺炎。
另外在胰腺炎的预防上，刘肄辉建议一定要注意不能酗酒，不要暴饮暴食，避免高脂饮食，而本身就患有胆囊炎、胆结石、高血脂症、脂肪肝等疾病的人在饮食上更要特别注意。
最后还需要特别强调的是，过年吃东西的时候一定要细嚼慢咽，不要分心，以防消化道异物的发生，特别是碰上鱼刺、鸡骨头、栆核等食物，一定要多留个心眼。
小编只想说：虽然钱很重要，但是健康更重要啊！同意请点
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编辑/裴丽阳、小西瓜
