春游外出全攻略，吃饭、尿尿、过敏、做游戏一次性搞定！
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文、图/@大小爱玩
对于小朋友而言，春天不是用来读书的，而是用来“挥霍”的。那如烟的柳丝、返青的小草、破卵而出的小虫以及轻拂过面庞的微风…大自然就是孩子们最好的游乐场。猫了一冬的孩子们终于可以轻装上阵，放开手脚，随意玩耍了！
孩子开心、痛快的同时，玩得安全、健康、有收获也十分有必要，这也正是很多妈妈焦虑的地方。于是，小爱趁着春暖花开，赶紧搜罗了一堆从宝宝的安全防护到户外探索，乃至吃喝拉撒的便携利器。不论您带娃远足旅行还是小伙伴们在街心花园追逐打闹，相信总有几个能派上用场。
外出便携
保温餐具
出门在外，是否能及时吃上饭、饭菜是否热乎、是否对孩子胃口确实是个问题，毕竟咱是出来锻炼身体的，别再因为吃饭问题把身体搞坏。现在的保温技术如此发达了，焖烧杯、保温箱能保证让一家人都吃上放心、热乎的饭菜。
1、虎牌焖烧杯
焖烧杯的功能是把食物放入杯中，然后注入滚烫的开水，接着把盖子盖起来闷半天左右时间，借助杯子保温的功能，使得食物在近似于开水的温度中闷熟。它体积小，保温性能好，特别适合野外活动时给宝宝带些热乎饭菜。
虎牌保温杯很多妈妈都给娃买过，其实虎牌的焖烧杯也很好用耶，“爬山控”的枝枝妈已经推荐过：
@枝枝妈
有的时候早上出发早，孩子不想吃饭，我们就带些饭菜在路上吃，虎牌的焖烧杯，颜色艳丽，还有可折叠的勺、叉，很方便收纳。
2、膳魔师闷烧杯
大名鼎鼎的膳魔小爱就不用过多介绍了。它家的焖烧杯同样好用，保温效果没得说，上网看看评价就知道啦。
3、Coleman（科勒曼）保温箱
户外活动赶不上饭点儿的情况是家常便饭，要想一家人都能在野外吃口热乎饭，轻巧的手提保温箱就派上用场了。Coleman（科勒曼）是1901年就创立的美国户外休闲品牌，它家手提式保温箱很适合热爱户外的家庭。
@枝枝妈：
Coleman的保温箱各种尺寸都有，8.5寸手挽保温箱足够一家三口用。如果是比较平坦的道路，还可以选择带轮子的拉杆保温箱。
便携马桶、尿壶
长途旅行中宝宝吵着要尿尿拉臭，却又不能临时停车；公共卫生间人多、卫生差，孩子不肯去，这些尴尬的问题很多家庭都遇到过吧？有了这些专为儿童设计的便携坐便器、尿壶，以上问题就迎刃而解了。
4、美国Potette Plus 宝宝旅行坐便器
Potette Plus既能卡在大人马桶上，也可以套袋子单独使用，一个东东两种用途，非常实用。而且携带很方便，两个支撑腿一收就变小了，据@依依妈说包里都能放得下，所以强烈推荐。这个折叠小坐便器干净、卫生、结实，非常适合出行。
5、宜家儿童坐便器
@叮当甜心妈：
宜家的儿童坐便器超级便宜、超级轻便，出行放在车里也不错。
6、韩国Coco kids 便携式儿童尿壶
这个小尿壶男女分款，有两种容量的可选，设计很贴心。最重要的是壶嘴密闭性很好，不用担心液体漏出，使用很安心。出门给娃带上它，再也不怕被指国民素质问题了。
室外防护
儿童墨镜
小爱了解到：国外有关资料认为，年幼孩童比成人更需要带上太阳镜保护眼睛，以免受太阳的紫外光伤害，原因是年幼儿童的瞳孔较大，组织却较少色素，容易被光线渗透，而较年幼的儿童，瞳孔可以完全被紫外线A和紫外线B穿透。
所以，在阳光强烈照射的情况下，小孩子还是很有必要戴墨镜滴，关键是问题是戴什么墨镜最安全。关乎到心灵的小窗户，家长可不能掉以轻心，千万别为了耍酷扮靓给孩子买劣质的玩具眼睛了。这两个儿童墨镜的专业品牌在国外很受欢迎，一两百块的价格也能接受：
7、Baby Banz
澳大利亚是世界上受到太阳UV直射较为严重的国家之一，所以澳洲防UV的防护用品一直受到世界各国的追捧。BabyBanz是澳洲专业生产墨镜和遮阳帽的著名品牌，婴幼儿的墨镜和遮阳帽尤其出名。BabyBanz的墨镜能有效阻挡UV，用的材料也是安全无化学成分的，眼睛的年龄跨度大，家里有二宝的不用愁了。美国亚马逊、京东的海外购都能买得到。
8、Real Kids Shades
RKS美国最知名的儿童专业墨镜品牌，符合美国和欧盟的安全标准。小爱发现它家居然有0-2岁的幼童款，太强了吧？而且还有超耐扭款，不用担心熊孩子的超强破坏力了。镜架后面有可调节松紧的橡胶带，也不用担心镜架会滑落。看来专业品牌不仅质量好，细微之处也设计得很贴心周到。如果怕淘宝不靠谱，那就去RKS的官网上选吧。
儿童口罩
什么？雾霾天还要让孩子戴着口罩外出活动？您别误会，小爱的意思是口罩不仅能防雾霾和灰尘，还能防花粉过敏。春天正是百花争艳的季节，花粉过敏的孩子出门好痛苦的，所以小爱想推荐一款口罩给大家。
9、VOGMASK威隔N99超细纤维防口罩
大家看到这牌子估计都眼熟，没错，小爱组织过团购，而且仅仅一周就卖了将近1000个！它的特别之处在于：
VOGMASK是美国设计的专利产品，韩国生产，与3M同一厂家。它可以过滤1微米的颗粒物，过滤效果超过美国FDA过滤要求的140%。VOGMASK带阀门的有活性炭和呼吸阀，口罩还采用独一无二的有机棉，有效防止材料本身的再次污染。而且对比一次性口罩和VOGMASK使用期限的日换算，是不是更环保和经济。
最赞的是这款口罩尺寸多、花色多，从0岁到成人都有适合的型号。还分别设有带阀门和不带阀门区别，从骑车到走路总有一款适合你。
儿童防晒霜
春天也很适合去热带海边度假。在海边，人体受到的紫外线是平时的两倍，不但有阳光的直接照射，还要接受水面反射的紫外线，所以特别容易晒伤，更何况宝宝的肌肤如此娇嫩，长时间暴晒而没有防御措施特别容易导致日光性皮炎、荨麻疹等皮肤病的发生。所以去海边一定要提前给宝宝涂上儿童专用的SPF较高的防晒霜，而且要提前半小时涂抹才有效果呦。不过太小的宝宝还是尽量少在太阳下暴晒，半岁以下最好不用防晒霜，而是采用物理防晒得方法。
10、水宝宝防晒霜（Coppertone Water Baby）
水宝宝是美国家喻户晓的防晒品牌，在国内好像一夜之间就火起来，小爱就不过多介绍了。它家成人和宝宝的系列都有，品种齐全，乳液、喷雾、清爽、无泪无香…，以及各种SPF值的产品全都有，还有配合的晒后修护乳，一次买齐最省心。东西是好，不过版本太多，有点真假难辨，不放心的亲最好直接让朋友从国外带回来吧。
11、贝亲婴儿防晒霜
贝亲也是很多中国家庭最喜欢的儿童护肤品牌，胜在价格亲民。日式的防晒都比较小巧，而且喜好涂改液式的设计，里面有滚珠。贝亲的这款水润，没有味道，涂到身上比较清爽，不会出油。不过感觉清爽的防晒霜SPF值自然不会太高，这两者需要您自己平衡选择了。
12、BLUELIZARD（蓝蜥蜴）防晒霜
BLUELIZARD（蓝蜥蜴）是澳洲品牌，在国内知名度没有前两者那么高。它采用纯物理防晒，无添加，6个月以上的宝宝就能使用，还能起到滋润保湿的作用，适合娇嫩或敏感的肌肤。
自然探索
13、SHUNTU胜途望远镜
户外观察动物、远望风景都离不开望远镜。望远镜的最主要参数就是放大倍数，一般7-12倍为最佳，而倍数越大成像效果越差，所以并不是倍数越大就越好。另外一个重要因素就是要轻巧便携。
SHUNTU胜途是国产最顶级的袖珍望远镜，采用了高级ED玻璃，光学性能接近几千元的进口顶级袖珍镜，但价格只有六、七百元。时尚、轻便、亮度高、通透是其主要优势。品质虽然和顶级镜相比，还有一定距离，但已足够满足普通的旅行爱好者。小爱可是听了某户外组织的专业人士推荐，才入手的。
另外，迪卡侬运动超市和一些军需用品店也能买到物廉价美、性价比较高的望远镜。
14、放大镜
观察昆虫和植物细节都需要放大镜，通常2.5-4倍的放大镜就能满足要求了。为了携带方便，也可以购买折叠式放大镜。
15、昆虫观察盒
昆虫观察盒的盖子上有3-4倍的放大镜，可以用食物诱捕进盒子仔细观察。观察盒底部有网格标尺，方便辨识昆虫的大小。大自然的每一个生灵都是这个多彩世界的一部分，所以小爱提醒您观察完千万要放生。
16、抄网
捕飞虫和鱼虾都可以。根据捕捉的对象和抄网的便携程度选择不同尺寸和不同网眼大小的抄网。如果去较远的地方，建议买杆部可以调节长短或者可拆卸的。
小爱给娃买的迪卡侬抄网，有多种颜色可以选择，很鲜艳，娃喜欢。迪卡侬还有一款抄网套装，不仅杆子能收缩，而且配套的小桶有4层，可以分别放鱼饵和不同种类的小生物。
旅行书籍
漫长的路途和拥堵经常让坐不住的孩子们变得烦躁，甚至哭闹。玩玩贴纸书、涂色书之类的游戏书绝对是个不错的主意，不但让无聊的等待变得有趣，也能让小脑瓜和小手指变得更灵活。
17、《公文式教育》
作者：日本公文出版 编著，王添翼 译
出版社：连环画出版社
出版时间：2013-5-1
日本公文式教育中心出版的《公文式教育》是一套益智类游戏书，已经问世60年，包括了剪纸书、贴纸书、迷宫书、连线书、涂色书等等，根据孩子的不同年龄阶段，难度是逐渐增加的，注重在趣味游戏中培养和锻炼孩子的各种能力。
18、小红花《我的第一套启蒙认知贴纸书》
作者：北京小红花图书工作室 编
出版社：中国人口出版社
出版时间：2013-5-1
ISBN：23313526
《我的第一套启蒙认知贴纸书》一共八册，包括了交通工具、动物、商店、农场等内容，这些场景正好适合旅行在外的孩子，在书中遇到旅行中刚刚认识的动物、交通工具以及刚刚去过的场所，再加上好玩的贴纸游戏，孩子肯定会格外兴奋、好奇。
另外，粉红小猪、朵拉爱冒险等等孩子喜欢的英文动画片都有配套的贴纸书，旅行中带上一套，娱乐、学习两不误，还不像电子产品那样毁眼睛，这主意不错吧。
要想让城市里的孩子走出户外，远离电玩，多感受一些自然的野性，那么父母首先也要热爱自然，更要有能力帮助孩子享受自然、爱上自然。那就看看这两本书：
19、《林间最后的小孩》
作者：（美）理查德·洛夫(Richard Louv) 著，
自然之友，王西敏 译
出版社：中国发展出版社
出版时间：2014-8-1
ISBN：9787517701477
今天的孩子们见多识广、聪明自信，但生活却没有我们小时候有趣。许多孩子爱看百科全书和BBC的纪录片，动植物的名字和知识随口就能背出一大段，却无法静下心来到自然中观察一只小鸟、欣赏一片叶子。这些就是书中提到的“自然缺失症”。
忙碌的父母们跟随理查德·洛夫去大自然里去散散心，不但能感受到大自然的神奇和美妙，还能学上几个有效治疗“自然确实症”的自然游戏，带上孩子们去公园和树林里玩一玩，以起找回失去的快乐。
20、《与孩子共享自然》
作者：（美）约瑟夫·克奈尔 著，郝冰 译
出版社：中国城市出版社
出版时间：2013-6-1
ISBN：9787507427929
城市的发展脚步越快，孩子们的生活离自然就会越来越远，有时候真的感觉现在的孩子很可怜。《与孩子共享自然》收集了约瑟夫·克奈尔在辅导孩子“体验自然”的过程中收集和创作的50个游戏。这些游戏帮助各种性格的孩子以及大人打开五感、开启心扉，和大自然建立起情感上的联结，最终让他们对周围的自然世界充满爱和尊重。
自然游戏
作了妈妈之后，经常有人问我，你希望自己的孩子以怎样的方式长大？“我希望他能过一种自然而诗意的人生。让他在自然的世界中多待一会儿，多释放出一些自然的天性，多感受一些自然的野性。”这是张立在翻译过约瑟夫·柯奈尔的书后写出一段感言。相信在城市化进程越来越快的中国，很多妈妈都抱有同样的感触，那就和孩子一起玩玩这些自然游戏吧。
《与孩子共享自然》一书中介绍了50多种自然游戏，经自然之友老师指点，小爱在此给大家介绍最常用的几种自然游戏,希望对父母们有所启发。
21、我的树
A. 直接体验
B．同情、调动嗅觉、触觉
C．白天/森林
D．2人以上
E．4岁以上
F．眼罩
这个游戏至少两个人一起玩。蒙上小伙伴的眼睛，带他穿过林子来到一棵你喜欢的树前。（距离远近视同伴的年龄和方向感而定。只要孩子不是特别小，二三十码的路不算太远）。
帮助你蒙上眼睛的小伙伴去探索他的树，感觉这棵树的与众不同。
最好给他们一些明确的指导。比如，如果你对孩子们说：“去感觉一下这棵树”，就不如告诉他们：“用脸颊去轻轻蹭蹭树皮。”更能激发孩子的兴趣。与其说：“去探索这棵树。”不如直接提问：“这树是活的吗？┄┄你能抱拢它吗？┄┄树的年龄比你大吗？┄┄能找到附生的植物吗？┄┄有动物的痕迹吗？┄┄有苔藓或昆虫吗？”
当你的伙伴完成了他的探索，就把他迂回带到你们起点（回来的路可以非常有趣，领路人可以故意带着他的伙伴走过草原，穿过灌木丛，并跨过地上假想的原木。）。
现在，摘掉眼罩，让你的孩子睁开眼睛去找刚刚摸过的那棵树。孩子找到了“他的树！”刹那间，满眼的森林变成了一棵棵充满个性、独特的树木的集合。
一棵树能够成为一个孩子终生难忘的记忆。玩过这个游戏的孩子常常在一年后回来，拉着我到一棵树前，对我说：“看！这是我的树！”
22、声音和颜色
A．集中精力
B．听觉感知
C．白天或夜晚/地点不限
D．1人以上
E．3岁以上
F．无
A．集中精力
B．观察
C．白天/地点不限
D．1人以上E4岁以上
F．无
森林里，草地上，湿地边或公园里，让一群孩子躺在地上，双手握拳举向空中。只要听到一种鸟叫，就伸出一个手指。看谁的听力最好？无论是想让孩子了解自然的声音或宁静，这都是一个好办法。为了更好玩。就让孩子试试看是否默数到十都听不到一声鸟叫。
也可以选择任何一种动物来倾听声音，或是任何声音——草丛里的风声、落叶声、急流声等等。
让孩子们站着不动，观察眼前有多少种颜色和光影的深浅变化，这样可以培养孩子观察自然的能力。
23、蒙眼毛毛虫
A．集中精力
B．探索精神
C．白天/森林、灌木丛
D．2—7人
E．6岁以上
F．蒙眼布
把孩子们带到一个僻静的地方，让他们蒙上眼睛，排成一列，两手放在前面孩子的肩膀上（就象一只毛毛虫）。老师在前面带路，让孩子们全神贯注地去听、闻、去感觉周围的环境。沿途碰见有趣的东西，就停下来，比如摸摸奇形怪状的树或石头，闻闻花朵和灌木丛的香味。一路上变化越多越好。要想增加变化可以上坡下坡，沿着干涸的河床行走，或在阳光明媚的林地中进进出出。
当你觉得走得够远了，就摘掉孩子们的蒙眼布。这时候，孩子们都想沿着原路找到起点。回去之前，我通常叫他们把刚才蒙着眼走过的路线和经过的地方画一张草图，这有助于孩子把先前所听、所见、所闻转化为图像。听到鸭子嘎嘎叫的地方，可能会是个池塘或一片沼泽，香味可能来自某些花朵。尽量让孩子们自己找到回去的路。（注意：一旦毛毛虫超过六节，队伍就会很快变乱，并且难以控制）。
24、微观之旅
A．集中注意力
B．土壤表层的观察
C．白天，地点不限
D．1人以上
E．4岁以上
F．3—5英尺长细绳，放大镜
“微观之旅”就是沿3—5英尺细绳走的极短的远征。
“旅行者趴在地上沿着路线一英寸一英寸的爬过去，观察神奇的自然：弯弯草叶上五彩斑斓的露珠、沾满花粉闪闪发光的花甲虫、下颚有力的八眼蜘蛛这样的奇景。由于小孩子们对微小的事物尤为喜爱，所以他们对这缩微森林世界的全神贯注，如痴如醉一定会让你大吃一惊。
在孩子们穿越绳索的过程中，让孩子把线搭在它最感兴趣的地面上。给每个孩子一幅魔术放大镜，让孩子把自己想象成蚂蚁大小。
你可以问一些问题激发孩子的想象力：“你现在到哪个国家了？你的近邻是谁？你们友好吗？他们工作辛勤工作吗？那只蜘蛛想要干嘛？是要吃掉你，还是带你去兜风？当绿色金属光泽的甲虫会是什么滋味？他怎么打发日子呢”。开始就告诉孩子们，眼睛距地面不能超过一英尺。
25、蝙蝠和蛾子
A．激发热情
B．警觉性，集中注意力
C．白天/林中空地或道路
D．6人以上
E．5岁以上
F．蒙眼布
让孩子们围成一个直径为10-15英尺的圆圈，选出一个充当蝙蝠，蒙上眼睛，站在中间。指定3-5名孩子充当蛾子，也让你们站在圆中，蝙蝠尽力去逮蛾子。
只要蝙蝠一叫“蝙蝠”，蛾子便回应一声“蛾子”。告诉蛾子们:“每次你们听到蝙蝠喊(蝙蝠)，那是他的雷达波撞上了你。他发出这种信号来探测周围是否有物体。他的声音撞上你，反弹去的信号便是你所喊的‘蛾’像雷达信号一样，于是，他知道蛾就在附近，并准备出击。”
蝙蝠通过听蛾子们的回应跟踪追击几只蛾子的时候。（鼓励蝙蝠伸手摸索四周）一直成功的蝙蝠要聚精会神、自信而且行动敏捷。试着找一位这样的人扮演蝙蝠，会增加游戏的很多乐趣。必要时，可以缩小圈子：“好。大家每人向前卖一步。”
让两只蝙蝠同时在圈中捕食，会让孩子们更兴奋。应鼓励蝙蝠们组成一个队协调行动。我常常选一个高的和一个矮的充当蝙蝠，这样他们撞在一起时也不会碰着头。如果蝙蝠特别胆小，或者已经捕获了几只蛾子。另外就是蝙蝠在喊的时候，尽量使叫声更有节奏. “蝙蝠和俄子”的游戏可以用来教适应、自然选择、食物链、听觉等概念。
当所有的蛾子都被抓住后，问问是否有人知道什么办法能让他们活得时间更长？动作敏捷、弯腰弯得低和动作轻的蛾子活得长！提醒孩子们在自然中，有这些特点的蛾子也会更善于生存，这就是自然选择。孩子们喜欢“蝙蝠和蛾子”，我遇到的唯一难题是在玩过这个游戏后，孩子们对其他的活动就都没兴趣了。
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3月15日 10:30揭秘面包厂
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3月22日 9:00揭秘奶牛场
3月22日 10:00揭秘印刷厂（六岁以上专场）
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3月29日 10:00揭秘消防局（专场）
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