整个北京最清凉的地方，就在5个国家森林公园，未完待续……
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如果为孩子选一处避暑地，国家森林公园和室内游乐场，你会选哪里？答案当然是国家森林公园。
在我们生活的城市北京郊区，国家森林公园是道美丽的风景，其中5个最有代表性的国家森林公园更是孩子的森林乐园。
孩子们可以在真正的森林里仰望参天大树中的蓝天，低头观察泥土中一只蚂蚁忙碌的身影，在西山的森林游乐场玩百玩不厌的大滑梯、跷跷板，在八达岭的森林体验馆摘野果、做手工，在北宫的动物园逗逗猴子和羊驼，在霞云岭的百花大草甸上打个滚，在松山的观鸟台上寻觅金雕的踪迹。
未来5年，北京还要新建超过30个森林公园，真心为北京的孩子感到高兴。
也许有一天，我们的孩子也能像《我们的国家公园》的作者、美国最具影响力的自然主义者约翰·缪尔一样，聆听瀑布、小鸟和微风的歌唱，读懂岩石，学习洪水、风暴和雪崩的语言，与冰川和野外的公园熟识，尽可能地去靠近自然的生灵。
小爱在这里提醒一句，去森林里要带上驱蚊虫的花露水或药膏，做好防晒措施，带上长袖外套或长裤，最好自备野餐和充足的水，森林公园里卖东西的不多，以免娃饿了找不到吃饭的地方抓狂。
本文特别感谢@金子妈@牛牛妈 @yoma的推荐，如果你有好的活动，也欢迎告诉小爱，一起分享给大家哦。
西山国家森林公园
看天鹅、玩水、滑虫虫大滑梯
西山国家森林公园就在香山边上，是北京最早建设的国家森林公园之一，夏天去就是天然大氧吧，小风一吹超舒服，天气晴朗时还可以看见大半个北京城。
虽说园里是山路，但坡度不陡，路面也很平整，娃可以骑个滑板车遛一遛，很适合一家老小出来玩。带个帐篷、来个野餐，享受悠闲的森林时光。
园里路线有点复杂，沿途指示牌又少，小爱先上一张官方地图，点击图片可以看大图哦。
进了东门是一个大瀑布，瀑布下面的池子里还养着金鱼、鸭子和黑天鹅，小朋友可以在这看半天。
过了瀑布往上直走是儿童游乐区，有绳梯、木质的秋千和跷跷板，还有高高的虫虫大滑梯，娃们玩了一次又一次都不想走。
图片来自@博麟妈
在森林舞台，孩子们可以学到很多动植物的知识。公园里还设有自然观察径，孩子们可以观察不同的树木有什么特点，现在榛子也熟了，运气好的话还能看到松鼠哦。
图片来自@松源妈
地上的榛子圆又大，图片来自@松源妈
木栈道旁边的植物科普知识牌
玩水的地方集中在花溪栈道附近，栈道两旁有造雾机，每天九点到下午四点有人工造雾，伴着溪水潺潺，烟雾缭绕，真好像到了仙境。
小爱提示，记得要带上水枪等玩水装备和孩子换的衣服哦。
洗肺地址：海淀区闵庄路与香山南路交叉口，西行100米
门票价格：10元/人，1.2米以下儿童、65周岁以上老年人免票，北京旅游年票可用
停车费用：10元不限时
八达岭国家森林公园
你见过长在森林里的房子吗？
八达岭国家森林公园就在八达岭长城和居庸关长城之间，也是北京赏红叶的最佳地点之一。景区全程都是走石阶，没有难度，顺便带娃爬爬野长城也是极好的，一家人可以在长城脚下的密林中尽享满眼绿色。
这里有詹天佑修建的中国第一条铁路——京张铁路的“人”字形铁路，还有历史悠久的青龙桥火车站，S2线列车会在这里短暂的技术停车，想拍照要抓紧哦。
自驾去看火车站的话，到青龙桥隧道的时候要往八达岭陵园方向走，陵园门口左侧有一条上坡路，开上去可以看到一道铁门，推开门就可以看到铁轨啦。
号称“中国最文艺的火车站”之一的青龙桥火车站，是詹天佑修建的，已经有一百多年的历史了。
长城和铁路相得益彰~
最吸引人的还是今年刚刚对外开放的八达岭森林体验中心，分为室内体验馆和户外体验路线，设有森林教室、观景台、攀岩区、露营地和森林艺术研究室。
建在森林里的玻璃房子很漂亮吧~
孩子们可以在这里采集森林野果，制作森林艺术品，体验攀岩等森林运动，还可以认识和种植中草药。这个没有围墙的教室现在正在招募夏令营，适合8岁以上的孩子哦。
体验馆里面的展厅，让孩子们认识到森林让我们的生活更美好。
可以探访松鼠小北的家
可以亲手做一个独一无二的小工艺品
可以在森林冥想区聆听松涛虫鸣，与动物们共享自然
洗肺地址：延庆县八达岭林场（八达岭长城登城口向南2公里）
交通方式：
自驾京藏高速水关长城出口，辅路直行2000米即到公园红叶岭景区
也可从西直门的北京北站坐“赏花专列”S2线到八达岭站下车，再换乘879路到森林公园，刷一卡通票价6元
门票价格：25元/人
停车费用：5元不限时
开放时间：8:00-18:00
周边可逛：八达岭野生动物世界
北宫国家森林公园
看看萌萌的动物们
北宫国家森林公园算是离市区最近的国家级森林公园了，虽然地方不算太大，可是有山、有湖、有树、有草，还有萌萌的小动物们，大人赏美景，小朋友看动物，各得其所。
从公园东门进去往北走就是小动物园啦，这里是与北京动物园合作建设的动物观赏基地，有羊驼、小马、熊、猴子、鹿等20多种动物呢。虽然动物们都关在笼子里，可看看淘气的猴子、呆萌的羊驼，小朋友还是很开心的。
贪吃的小猴儿~
小马的眼睛都被超长的刘海挡住啦~
公园最高处有地震断裂带，这里曾是火山喷发的地方，现在开辟成空中花园，种满了波斯菊。
南门附近的小江南景点有小桥、凉亭，湖面上三两只野鸭戏水，很有江南水乡的韵味。每年10月底，公园都会举办彩叶节，层林尽染的美景绝对胜过在香山看人头。
公园的山路挺好走，最高处海拔只有300多米，小朋友走走歇歇也毫无压力。不过，整个公园卫生间很少，走过路过不要错过啦。
洗肺地址：丰台区长辛店镇大灰厂东路55号，带娃去最好从东门进
开放时间：7:00-18:00
门票价格：10元/人，1.2米以下儿童、65周岁以上老年人免票
停车费用：免费
霞云岭国家森林公园
看空中草原何必去张北
霞云岭国家森林公园位于房山，与野三坡交界，是北京最大的国家森林公园，面积有两万多公顷，也是唯一可以乘车直达山顶的森林公园。
公园里最出名的是白草畔自然风景区，它与百花山在同一条山脊上，百花山的主峰五指峰就在这里，海拔2161米，是仅次于灵山和大海坨山的北京第三高峰。山上就是百花争艳的“空中草原”。
2012年之前，白草畔是可以自己开车到山顶的，现在已经不行啦。自驾的话可以开车到山下，然后坐景区的电瓶车上山往返。一定要带长袖衣服啊，坐敞篷电瓶车吹风可不是一般的凉爽。山顶云雾缭绕，往远处看一片云海奇观。
电瓶车要开半小时才能到达山顶的小草甸，现在正值夏天，草甸中盛开着星星点点的丁香、蔷薇和百合，美不胜收。
有时间的话还可以通过木栈道步行去更漂亮的大草甸，单程大概需要1小时左右，那边就是门头沟区的百花山啦。不过要考虑娃的体力，毕竟还要原路返回去坐电瓶车的。
穿过森林栈道才能到达大草甸
在108国道自驾也是美景不断，春天，山上漫山遍野的杏花，秋天，又是一片五彩缤纷的景象。山路十八弯也很考验车技哦。
这里的山路十八弯~
春天杏花满山
秋天红叶片片
洗肺地址：房山区霞云岭乡四马台村
门票价格：80元/人，含40元电瓶车往返票
停车费用：5元不限时
开放时间：6:30—19:00
自驾路线：京石高速—闫村出口—闫东路—108国道—霞云岭
松山自然保护区
山清水秀的的观鸟胜地
松山自然保护区地处延庆的燕山山脉，是国家级森林和野生动物自然保护区，环境好的没话说，上山一路都伴着潺潺流水。木栈道占据了绝大部分山路，台阶不多，很适合亲子游，还可以带狗狗哦。
很有野趣的步道
松山因松得名，这里有着华北地区唯一一片面积最大、保存最完好的天然油松林。远在清代，这里的油松还是皇宫贡品呢，每年秋季都会由官员挑选两株上好松木送入故宫，供冬季祭天使用。
遮天蔽日的松林是这里的一大特色
各种鸟类、鱼类、蛙、松鼠和蝴蝶是最为常见的野生动物，常常出现在步道周围。如果你足够幸运，可能在一天内见到50种不同的鸟，黑色的小蝌蚪在溪水中欢快游动，而小松鼠们则会蹦蹦跳跳地在你面前一闪而过。
身姿矫健的岩松鼠
公园中的观鸟台海拔高度850米，是北京市唯一一个深山野外可观察鸟类的平台，在这里可以看到国家一级鸟类金雕！
保护区内还有一个隐秘的好地方——兰角沟，是松山内风景最好、动植物最丰富的一个原始山谷。每年4月到10月，大批鸟儿会到这里繁衍生息。想去探险的话，从“绿色驿站”度假村里的小路穿过去就到了。
大门附近的塘子浴天然温泉也是一个好去处，有1500年的历史，比小汤山人少多啦。
现在，松山还在建设森林医院，未来会开设森林健身俱乐部、森林健康沙龙，让城市的人们走进森林，进行林中深呼吸、冥想灵修、森林午休等多种森林疗养活动。
洗肺地址：延庆张山镇森林旅游区
开放时间：8:00-18:00
门票价格：65元/人，1.2米以下儿童免费，北京旅游年票可用
自驾路线：八达岭高速—延庆出口—延庆县城—110国道—张山营镇—松山
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