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收藏贴|0-12岁保护牙齿最全攻略看这里!(附乳牙保存小妙招)

一口洁白牙的小爱 大小爱玩 2021-01-24

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从娃出生,当妈就有操不完的心,单拿牙这事儿来说,没长牙的时候,担心牙会不会出的太晚?等小牙长出来了,又开始纠结,该从什么时候开始刷牙?怎么刷牙才正确?有了龋齿怎么办?涂氟到底咋回事?

 

贴心的小爱,绝不徒有虚名!按照年龄把宝贝牙齿的护理要点都罗列出来,麻麻们当做备忘录收藏就可以啦!现在就根据孩子年龄对号入座吧~


先撒花儿感谢欢乐口腔@马凯大夫,认真并耐心的回答我们的问题。

 

0-12个月,真的不需要保护口腔吗?




情景一:当小爱家娃刚出生,小爱也还是个迷糊妈妈的时候,小小娃喝完奶,小爱总会有疑问,孩子口腔需要保护吗?每当此时都会被姥姥嘲笑,这么点孩子,牙都没有,还用保护口腔吗?

 

现在才知道,答案可不是这么简单!

妈妈问

宝宝的口腔清洁要等长牙后才开始做起吗?


口腔的清洁保护不单纯指清洁牙齿,从新生儿就要开始保护口腔卫生。主要因为新生儿,唾液腺不发达,唾液较少,口腔黏膜可能因为干燥而发生感染。

 



婴儿吃奶的次数相当频繁,如果是纯母乳喂养,那么次数会更多,经常性会吃着吃着奶,就睡了,这个阶段的口腔护理会帮助即将到来的“小乳牙”建立一个健康的环境,还能帮助牙齿萌出。


妈妈问

怎么才能清洁小小宝的口腔?


要保持外部环境的干净,就是母乳乳头和奶瓶的消毒卫生工作一定要做好,而喝奶的宝宝,时不常的给娃喂口白开水,这样是为了降低食物在牙齿表面残留的时间,保护口腔整体环境。

 

孩子的第一次口腔检查应该在这个阶段完成。




妈妈问

安抚奶嘴到底该不该用?


安抚奶嘴是用来缓解宝宝焦虑情绪的,因为婴幼儿情绪多变,它的作用就跟宝宝的手指头,甚至牙胶是一样的,只不过,现在更多的家长选择了安抚奶嘴。




其实对于安抚奶嘴现在争议比较多,但其实如何选择安抚奶嘴,对孩子的影响是有所不同的,常规的功能性安抚奶嘴对孩子影响稍微会小,但是扁圆形的安抚奶嘴影响会大,使用不当就会导致“开颌”、“上颌前突”等,简单就是说以后会影响咱们娃的相貌,但是都是建立在不能长时间使用的前提下,最好在两岁前戒除掉这个习惯就好。

 

这个年龄段的底线是不能含着奶瓶睡觉,那会造成娃的奶瓶龋,也就是上门牙龋齿,严重的还会影响未来的恒牙。


12-36个月,这个阶段预防乳牙龋齿是关键!




情景二:小爱在娃两岁的时候突然发现前门牙有个特别小,几乎都要忽视的洞,心一下子就提起来了,难道是龋齿?于是乎,赶紧拉着娃到了医院,结果不出所料,果真是龋齿,这个龋齿的原因是因为长期用奶瓶喝奶,造成了前面所说的奶瓶龋。

 

那么龋齿到底怎么破?


妈妈问

刷牙要从几岁开始?


1岁以后,孩子乳牙像雨后小春笋般的萌出,至2岁乳牙全部长齐,至3岁乳牙牙根才完全发育完整,而2-3岁是孩子龋齿的高发阶段,那么口腔护理应该更加重视。

 

严格来说,孩子第一颗牙萌出的时候就要开始清洁牙齿了,只是太小的孩子还不能接受牙刷,需要父母用纱布缠在手指上轻柔地给宝宝刷牙或者喝奶后喂点清水。

 

至于什么时候必须开始刷牙,是没有具体规定的,原则是孩子可以接受牙刷,以及学会吐掉牙膏,就可以刷牙了。根据经验,一般是1岁到1岁半之后很多孩子就能让父母给刷牙了。建议孩子三岁上幼儿园之前在家里养成刷牙的习惯。

 



如果不接受刷牙,妈妈可以给娃准备一只漂亮的小牙刷,然后和TA一起刷牙,TA会发现,如果能和妈妈在一起做这样愉快的事情,也是不错滴。


妈妈问

我家娃不怎么吃糖,或者根本不吃糖,怎么会有这么多的龋齿?


其实很多常见食物中,都隐藏着让娃龋齿的隐患。比如酸奶和鲜奶里的高蛋白质,深受细菌君的喜爱,那么晚上喝完奶,没能及时清洁,唾液又减少,这简直就是细菌的天堂,那么牙齿可想而知啊。

 

而我们常见的水果,里面的果糖和果酸,还有细菌最爱的蔗糖,如果吃完不及时漱口,那么也很容易龋齿。

 

如果吃完这些食物,要及时刷牙或者漱口。但是吃完水果的刷牙时间是有讲究的,如果你吃水果的时间不是很长,那么你要在吃完三分钟内及时刷牙,如果超过三分钟,那么就要等半个小时后再清洁你的牙齿吧。

 



这样做是为了保护我们的牙釉质,在酸和牙釉质接触三分钟后,牙釉质开始变软,如果这个时候刷牙会损害牙釉质,而半个小时后,牙釉质基本恢复正常,再开始刷牙就不会有伤害啦。

 

碳酸饮料是高危引起龋齿的饮料,最好不喝,如果实在控制不了,那么请用吸管,减少伤害。


当然还有就是不能忽视遗传因素,父母牙齿不好的,更需格外注意幼儿牙齿保护。


妈妈问

涂氟、窝沟封闭到底对于娃的牙有怎样的保护作用?

涂氟其实就是氟化物涂膜,相当于给娃的牙齿穿了一层保护外衣,而大量研究其实证明了氟化物涂膜对于减少和预防龋齿非常有效。涂氟应当在3岁以后,国家规定,3岁内是不应当涂氟的。如果非要进行涂氟,一定要和医生咨询好涂氟剂量。具体涂氟次数,应该根据剂量来进行调整,一般是一年两次到三次。

 

孩子的磨牙表面是凹凸不平的,凹陷的地方既容易藏污纳垢,又不容易被清洁到,最容易发生蛀牙,而窝沟封闭是最有效增强牙齿抗龋能力的办法。

 


第一次窝沟封闭是在3-4岁乳磨牙长齐后进行,6-7岁恒磨牙长出后做第二次,12岁以后最后一颗恒磨牙长齐后做第三次。建议每3个月带孩子到医院检查一次牙齿,如果发现窝沟封闭的填充物脱落,应及时补做。

 

当然,涂氟、窝沟封闭和平时打预防针一样,都是预防措施,能在一定程度上减少龋齿发生的机率,但不能完全避免龋齿的发生。认真刷牙,及时漱口,不要吃太多甜食,才是保护牙齿的王道。


3-6岁,牙齿问题越来越需要重视




情景三:一天幼儿园放学,小爱家的娃很神秘的和我说,妈妈告诉你个秘密,如果我的牙齿掉了,把牙齿放在枕头下面,牙仙子会送我一块金币。可是我的牙什么时候才会掉,牙仙子会不会来呢?

 

原来小牙的重要时期来临啦。


妈妈问

怎么才能更好的保护牙齿,牙刷和牙膏要选贵的吗?牙线可以用吗?


其实牙刷这个好坏真的是不以价格为标准的,买牙刷掌握一个原则就好:小头软毛。“小头”就是牙刷的刷头要小,长度为孩子两个到两个半门牙的最合适。“软毛”指是刷毛要软,用指肚能轻按出弧度的就可以。

 

市场上儿童牙膏的成分大体相同,不用买特别贵的品牌。因为长期吞食氟对孩子的骨骼发育和身体健康会造成危害,所以儿童不能用大人牙膏,在学会彻底吐出牙膏沫以前也不能用含氟牙膏。至于剂量,推荐2岁以前使用薄薄的一层,2-5岁使用一颗绿豆粒大小的量就可以啦。

 

另外,不建议买可吞咽牙膏,因为即便是可吞咽的牙膏,也是有防腐剂的,长期食用依然会对健康造成危害。再者,孩子长期吞食养成了习惯,就不会吐牙膏了。

 



人的牙齿有五个面,牙刷是刷不到邻面的,牙缝里残存的食物特别容易滋生细菌,除了刷牙,一定要用牙线帮助孩子清洁牙缝。国内市场上专门为儿童设计的牙线种类很少,但其实在国外是很普遍的,不过家长可以买整卷式牙线给孩子用。

 

所以说,不必纠结牙刷、牙膏的牌子,掌握正确的刷牙方法更重要,并且保证刷牙的时间每天早晚各一次,每次不应低于3分钟。如果使用牙线的话,时间应该在20分钟左右。


妈妈问

是自己刷还是家长来帮忙?刷牙怎么刷? 


这个问题没有统一答案,很多机构和牙医的建议不同,综合而说,独立刷牙的时间应该是3岁以前由父母刷;而3-6岁由小朋友自己先刷一遍,父母再后刷一遍;6-10岁由小朋友自己刷,父母父母帮忙来检查。

 

首先要掌握刷牙的时间,应该是在饭后,很多家长习惯一起床就给孩子刷牙,这种方法其实是错误的。进食后口腔里残存了很多食物残渣,应该及时清理。起床时可以先用清水漱口,饭后再刷牙。

 

而巴斯刷牙法是世界上公认的最有效刷牙方法。

刷牙时,应将刷毛与牙长轴呈45°角,刷毛头指向牙龈方向。重要的事说三遍,一定要竖刷、竖刷、竖刷,上面的牙应该往下刷,下面的牙往上刷,千万不要左右横着来回刷,长期这样刷牙,会将牙齿表面刷出横向的沟槽。每次刷2-3个牙,然后移动牙刷至下一组牙齿,每组牙齿要有重叠。刷磨牙的咀嚼面时,应该轻轻颤动打小圈刷。

 


妈妈问

家有换牙的娃,疑惑多多,怎么解?


6岁以后,大多娃都进入了换牙期,也就是小乳牙要光荣退役啦,恒牙会慢慢长出,当然也有四岁就会乳牙脱落的,也有在7-8岁才脱落,所以无需紧张,顺其自然就好。




而第一颗恒牙的萌出,会决定娃以后能有一口整齐的小牙,所以这个时候牙齿的护理也是艰巨的任务。




作为家长,咱们要主动留意孩子牙齿生长情况,如果乳牙未掉,新牙就长出来,这是乳牙滞留的现象,需要及时拔除,不然新牙就会随意找个地方生长,影响牙齿的整齐和美观。造成这种情况的原因和现在孩子吃的食物太细太软有关。平时要多吃粗粮以及稍硬一些的食物,不但能让牙齿更坚固,也能防止乳牙滞留。

 

而且娃换牙期间要多吃纤维素高、有一定硬度的食物,比如牛肉、胡萝卜、芹菜、玉米等,保持对乳牙的刺激,促使乳牙按时脱落,另一方面通过咀嚼运动,促进牙床、颌骨和面骨的发育。另外,还要少吃含蔗糖少的食物,少吃零食。

 

文末彩蛋:

 

1、换下的乳牙,千万不要丢弃,帮孩子留存下一份纪念,某宝上就有乳牙保存盒,买一个就可以啦。




2、孩子还需要一个美好的环境,不妨帮TA把美梦做完,那就用金币把牙齿换回来吧。某宝上有可爱的金币,买来给娃一个牙仙子的期许。




牙齿的护理和陪娃长大一样,都是牵着蜗牛在走路,静待花开的过程,希望每个娃都能有一口洁白小牙,亮瞎我们的眼。


延伸阅读:更多牙齿阅读请点击

爱问小爱|不爱刷牙,龋齿,牙齿发黑,看牙绑孩子,怎么办?

刷!刷!刷!牙齿绘本读起来


大小爱玩亲子活动日历(12月)

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12月3日:寻找手工艺之古法造纸、揭秘鸡蛋厂

12月4日:冬日运动会之网球(NEW!)、揭秘印刷厂、揭秘录音棚(公益)、揭秘消防局(公益)

12月10日:揭秘手工艺之皮影、揭秘飞行员、揭秘牛奶科普馆、揭秘录音棚(公益)

12月11日:揭秘手工艺之皮影、揭秘飞行员、冬日运动会之橄榄球(NEW!)

12月17日:揭秘警察博物馆、食品安全小课堂(公益)、冬日运动会之击剑(NEW!)

12月18日:寻找手工艺之古法造纸、揭秘面包厂

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