谁说育儿书无用？这四年我读过的超实用育儿书籍大推荐

小爱絮语：当妈的人都知道，陪着自家小魔童一起长大，是一件既开心，又相当考验耐力的事。纵使不生气、不生气的咒语在心里默念多少遍，在某一个瞬间，还是会不顾一切地爆发出来！

第一次接触@ 甜橙蜜桃妈妈，就笃定她是一个超级温柔、超有耐心的人，想必她的两个宝宝也一定是贴心小天使吧。先不说她的“暖宝养成记”到底耗时多久，单从这篇文章来看，在解决成长问题、处理亲子关系方面，这位妈妈的确是下了很多功夫，也收获良多！

文/@甜橙蜜桃妈妈

四年前，我成了两个孩子的妈妈，和大家一样，我一心一意地希望自己能够懂孩子、理解孩子，成为一个和孩子交朋友的好妈妈。然而，想法很美好，现实很骨感，在处理孩子的各类问题上，我时时陷入焦虑、迷茫的漩涡中。

随着孩子一天天长大，我越来越发现，要想真正走进他们心里，赢得他们的信任，同时又不失家长威信，真不是一件容易的事儿。

很幸运，通过阅读我接触到了一些教育理念，书中提及的儿童心理、解决问题的方法也确实非常实用，将我带入了崭新的天地。我整理了一些实操性非常强的书目，供各位妈妈参考。

《西尔斯亲密育儿百科》

畅销美国20余年，至今仍居育儿类书籍榜首

对于我来说，这简直是一本“洗脑书”。

从新生儿护理到儿童行为习惯培养，从母乳喂养到辅食制作，从新生儿房屋布置、日托班选择再到紧急状况处理……孩子成长的每一个阶段可能发生的问题，都面面俱到地提及了。更重要的是，在这个过程中，对父母们可能会面临的困境及承受的压力等也都做出了具体的指导，很容易引起爸爸妈妈们的共鸣。

书上有这样一句话直击我心底最柔软处：

“你能这样抱着他、喂他奶、跟他一起入睡的时间是很短的，但你所传递的爱与关怀却会持续一生。”

我的实操案例：

和很多妈妈一样，我对“孩子哭了到底要不要马上抱，抱了会不会惯出粘人的毛病”这一问题纠结很久。但在这本书中，西尔斯博士给出了明确的说法，特别提到新生儿的哭声要及时回应，才能建立足够的安全感！这简直给我焦躁的内心一剂巨大的安慰。

甜橙、蜜桃是双胞胎，他俩一岁前都是跟着阿姨睡，夜间睡眠不踏实，总是惊醒。阿姨坚决认为孩子不能一找人就抱，结果孩子惊醒的次数越来越多，哭的时间也越来越长，亲妈听着真是万箭穿心。

最后终于下定决心，两个孩子全部跟我睡，晚上只要有一个孩子惊醒哭闹，我就抱他们，小声对他们说妈妈在身边，别害怕。

这样一两周以后，孩子惊醒的次数明显少了，一开始要抱很久才能入睡，过些日子只需要抱一会儿，再过些日子只需要拍一拍就可以了。那一刻，我对西尔斯崇拜得五体投地，义无反顾地行走在“任性宠孩子”的道路上。

《西尔斯健康育儿百科》

非常棒的儿童健康指南

宝宝健康是妈妈最大的心愿。有了这本书，就算妈妈们是医学小白，也能对宝宝的健康问题有个大致了解。

书里除了全面解析了196 种儿童健康问题与疾病之外，对于“什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗”等超级难回答的问题也有相应的介绍。最强大的是0—18岁的孩童家庭均适用！操作性也非常的强！

最受益的观点：

“多用小毛病”而不是“病”“症”之类的词与孩子讨论，它不会让孩子太过敏感或产生不必要的担心，也有利于帮助孩子建立“没问题”“别担心”的态度。

我的实操案例：

我们家宝宝在入园一年后，突然开始尿床，幼儿园老师、家里的长辈都比较担心，建议带孩子去医院找专家看看。在去医院的路上，我采用了西尔斯的建议，对他说：“只是有点小问题，别担心，我们问问大夫有没有好办法能帮助我们。”

专家的说法和西尔斯书中提到的是一样的，而且专家认为宝宝突然尿床，很大原因来自心理，提醒我们和老师多沟通，在家多安抚，即便尿床了也不要训斥，让宝宝放松下来。

回家路上，为了打消孩子的顾虑，我特地对他说：“你看，大夫都说没事了，你没问题的，想尿尿了及时和老师、爸爸妈妈说就行了。”我明显感到他松了一口气说：“嗯，大夫都说我没事的。小毛病嘛，长大了就好了。”

那一刻，我真心觉得孩子虽小，但也有自尊。营造一个轻松的氛围，用他们听得懂的语言，和他们聊聊关于身体的一些问题，避免他们讳疾忌医，这是对生命最好的尊重。

《这样跟孩子定规矩孩子最不会抵触》

全面应对“倔孩子”的最佳方案

书中提到的场景，简直就是现实生活的原样重现：

说好了不买零食，一进商店孩子就攥着糖果不松手；

讲好了只玩10分钟就回家，到时间后他偏闹着再玩一会儿；

定好了写作业的时间，可总要拖到临时，才哭闹说作业没做完……

给孩子立规矩，就像经历一场场拉锯战，无数家长败下阵来。让倔孩子听话、养成良好习惯，怎么就这么难？书中列出了9项定规矩时要遵循的原则，妈妈们不妨做个参考。而且这本书不厚，一两天就能看完。

最受益的观点：给孩子定规矩时，要事先约定，要求要简单、具体。

我的实操案例：

说来惭愧，在定规矩这件事上，我曾经犯过错误，而且浑然不知，只知道责怪孩子太不懂事了。比如去游乐场，总是高兴地去，差不多到点了，叫他们回家时，就闹得很不愉快。

学习了书中的一些做法后，我会注意在去游乐场之前先听听孩子们的想法，提前协商一个时间，达成协议后，还会和他们有一个击掌仪式，以示郑重；在游乐场，到点前半小时我会提醒他们一次，前5分钟再提醒一次，让他们自己有一个大致的概念。这样到了协商的时间，虽然他们也会磨叽一会儿，但基本上不会发生哭闹的行为。

《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》

学会一种让孩子听话的神奇语言

玩具丢了，头发剪太短了，该交作业了，和兄弟姐妹又吵架了，幼儿园不开心了……承认吧，小孩子的哭点真的很难捉摸，即便有些事情你觉得没啥问题，但孩子就是听不进你的安慰，分分钟哭个天昏地暗。一段时间，作为妈妈的我觉得自己简直失败极了。

直到读了这本书，我才明白，原来并不是孩子太难搞，而是自己没有采用孩子能接受的方式和他们沟通。书中作者给出了30种技巧，参考了大量的常见场景，从案例分析到解决方案、实施结果反馈，图文并茂，一下子，我就明白了自己问题出在哪。

最受益的观点：学会接纳孩子的情绪

我的实操案例：

有一次，孩子因为弄丢了玩具，坐在地上又哭又闹。照往常，我一定会说：

“让你把玩具放好，你偏不听，看，丢了吧。”

而那天，我换了种方式，照着书上的说法，对他说：

“嗯，这事儿听着确实挺不好受的，妈妈理解你。”

孩子尽管还在哭，但情绪明显平复了一些。等他平静了，我和孩子讨论了一些解决办法：下次出门带一个小书包，玩好了及时放回包里。他自己也提出了一点建议：要不带个小一点的玩具，或者干脆就不带玩具出门啦。

天呐，要知道，这些方法我之前不是没提过，可哪次也没有像现在这么痛快！

其实无论大人还是小孩子，我们都有难过或者受伤的时候，这个时候，最不想听到的就是那些大道理、大建议啦，那样只会让我们感觉更难受。相反，如果此时有人愿意真正倾听，认同我们内心的伤痛，我们反而更容易平复心情去处理自己面临的问题。

所以，问问自己，如果我是孩子，我会什么感觉？然后试着跟他共情。当孩子感受到了你对他的接纳和尊重，他的情绪会很快缓和下来，从而更愿意和成人沟通。

《正面管教》

被翻译成16种语言

管教孩子的“黄金准则”

和很多家长一样，在阅读这本书之前，我想当然地认为“正面管教”就是鼓励教育。等到读完全书，才发现并不是这么简单的。

正面管教提倡以互相尊重与合作为基础，温柔而坚定地纠正孩子的不良行为。当然了，这并不是要求家长隐忍+克制，而是“自然而然地、出乎本能地耐心”。

最感动的一句话：

孩子应该得到和我们同等的尊严和尊重，他们应该有机会在和善而坚定，而不是责难、羞辱和痛苦的氛围中发展自己所需要的人生。

我的实操案例：

遵照书中的办法去实践，我惊奇地发现，不光是自己成长了，孩子原来也有如此懂事的一面。

比如和孩子发生冲突时，我不再把精力用于彼此的对抗上，而是用尽量平静的语气告诉他们，“现在我们都很激动，让我们各自平静一下再谈吧”，事后，他们居然迅速地给出了回应，“对不起妈妈，我知道自己让你生气了”。

比如当我用“和善而坚定”的态度和孩子们一起探讨解决矛盾的办法时，他们也改变了抵触、抗拒的情绪，说出许多理智、可行的办法，有时候见地更是成熟得远超我的想象。

现在，我们周末都会开一个家庭茶话会，和孩子们互相提一个需要对方改进的地方，同时商量出具体改正的办法，效果很赞哦!所以，千万不要小看了孩子，当我们像对待成人一样对待他们，给予真正的尊重和信任，他们才会真正理解和尊重你。

《爱弥儿》

第一本小说体的教育经典

卢梭的《爱弥儿》相信大家都不陌生。它不是一本详细的育儿指南，但书中有很多教育子女的忠告，很值得反复揣摩。

故事的主人公是一个虚构出来的贵族子弟爱弥儿，作者以爱弥儿教师的身份，描述了他从出生到成年各个时期的生理心理特征和相对应的教育方法。不得不说，这种以小说形式展开的教育类图书，还是非常具有可读性的。

最受益的观点：

遵循孩子自然成长的规律，尊重孩子的个性差异，不对他们横加干涉，从他们的个人爱好和兴趣出发进行教育，在游戏中培养创造力，让他们独立快乐地成长。

我的实操案例：

正因为是小说体，很多教育中容易被忽略的小细节都涉及到了。就比如说，“当一个孩子希望得到某件东西时，最好还是把他抱到东西那里，而不要直接把东西拿过来给他。”因为有时候，小朋友得不到想要的东西，会用“哭”来传递自己的“委屈”，吸引大人注意。

看了《爱弥儿》之后，对于孩子发出的“求助信号”，我通常会多鼓励他们面对问题，自己想办法，而不是像之前一样直接替他们解决。这样反复几次之后，遇到什么事儿，俩孩子都自己互相嘀咕半天，想一些办法，实在不行了才会跑来寻求帮助。

李跃儿系列

一段探秘孩子成长密码的实践之旅

第一次知道李跃儿老师，是通过央视纪录片《成长的秘密》，这部纪录片取材于李跃儿的芭学园，片中，我通过老师的行为、孩子们的反应，看到了什么是优质的幼儿教育。由此，我对李跃儿及她的芭学园产生了极大的兴趣，一口气买下了她写的好多本育儿书籍。

书中的很多案例都颠覆了我以往的认知。比如书中提到：带孩子上街，妈妈不停地说“这是红绿灯”“这是人行道”，表面上看是传递了知识，但孩子观察世界的好奇心却被干扰了。

所以作为妈妈，我也开始反思自己，有时候我们的爱只是非常主观地将自己认为好的塞给孩子，却没有从孩子的角度出发，去了解他们关注的、他们需要的。

《接纳孩子——100招化解父母焦虑》

降低父母焦虑感的亲子家教书

选择小巫的这本书，是被它封底的几句话深深打动：微笑面对孩子，真心接纳孩子！书中重新定义了现代家庭中的亲子关系，对家长们比较关注的安全感建立、性格培养、社交能力、规则意识、游戏力和性教育启蒙等六大领域的问题给出了建议，非常具有实操性。

最感动的一句话：

每天改变自己一点点，接纳孩子一点点，孩子会随之拥有不一样的人生。

我的实操案例：

很庆幸在小朋友入园前看了这本书，其中有一章谈到了孩子入园的分离焦虑。父母的态度决定了孩子的态度：欢快地与宝宝道别，说完再见后干脆地离去，一定时间之后再次重见，以及日复一日的道别仪式都向宝宝反复说明，分别不是什么痛断心肠的坏事，宝宝也将渐渐学会平静快乐地向父母道别。

我至今还记得送两个孩子入园的场景，妹妹稍好些，哥哥哭得肝肠寸断，看见我愉快而坚决地与他挥手道别，立刻转向爸爸求救。在爸爸犹豫要不要再哄一哄的瞬间，我一把就把爸爸拽走了。

爸爸走出幼儿园的时候说：“你可太狠心了。”我说：“要相信孩子能行，这个时候不能太磨叽了。” 虽然我说这话的时候装着很轻松很硬气，但实际上内心凌乱到炸。直到看见老师发来照片，孩子们在幼儿园玩得挺好，一颗悬着的心总算放下，孩子真的很棒。

小巫说得对，你对孩子的依恋超过孩子对你的依恋，也许你不打算让孩子离开你，但他必须独立。

《不平等的童年》

中产阶级家庭儿童教养手册

贫困家庭、工人阶级家庭、中产阶级家庭及富有家庭中的孩子到底有何不同？作者考察了孩子在学校和家里的生活，分析了两种教养方式——“协作培养”和“自然放养”各自的优劣。

正是因为太接近现实，读这本书的时候，我时常陷入对自己童年往事的回忆中，也会情不自禁地反省自己对孩子的教育。

最受益的观点：我们需要适度的、有节奏的教养模式，让他们在快乐自由的生活中，发展创造性、独立性，塑造健康人格。

书中提到，中产阶级家庭为培养孩子的技能，给他们报了各种各样的兴趣班、活动比赛，孩子时间表被塞得满满的，有的孩子更是因为习惯了被规划的生活，无意中养成了依赖父母解决问题的习惯。

贫困家庭的父母忙于生计，无暇顾及孩子，孩子们通常自己找邻家的孩子玩儿，活动中反而表现出更多的创造性、自发性和积极性。但是，这也并没有成为他们的闪光点，因为辛苦的父母更倾向于认为孩子是在添乱。

每每看到这些，我的内心总感触良多。在幼升小、小升初的激烈竞争中，家长和孩子们都被兴趣班、补课班的浪潮裹挟着往前走，真正该重视的亲子交流被淹没了。回想自己在疲惫的时候，也发生过敷衍孩子或直接拒绝孩子游戏邀请的事情。然而爱孩子，不仅仅是给他们提供良好的物质生活，给予他们长久的精神陪伴才更重要，不是么？

谁

是甜橙蜜桃妈妈？

 编辑，热爱烹饪、旅游、音乐，希望孩子们在爱、平等与尊重的环境中健康成长。

撰稿：赵鑫钰

排版：刘雪莹

审核：周玲玲

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