对着电脑工作一整天，下班去逛逛超市真的是一件很解压的事。琳琅满目的商品色彩斑斓地躺在货架上，任你挑选。小爱就尤其喜欢在下班后去逛使馆区的进口超市，因为它售卖的商品除了一般超市常见的，还有很多进口“稀罕物”。比如：碱水面包、数以百类的奶酪、5J火腿、儿童零食等等。如果在大众点评上搜索“进口超市”四个字，我们可能会发现北京居然有四百多家规模不一的进口超市。这些超市里，有些是大型连锁，有些是口碑老店，有些开在高端商场有些藏于寻常巷陌。数以百众的进口超市，货真价实吗？能买到真的进口货吗？奶粉、尿片、营养品这些抢手货也能买到么？价格几何，会不会贵上天呢？小爱花了三周时间，实地走访了20家进口超市后发现，甭管他进口还是本地，只要是麻麻扎堆的扫货的地方，品质就差不了！下面小爱把几家外国麻麻扎堆购物的进口超市分享给大家。婕妮路是所有进口超市里，最有烟火气的，尤其是三里屯西五街附近的这家。进进出出买东西的人基本都是附近使馆的工作人员、家属或者管家阿姨，他们推着车、牵着孩子、拉着狗，每次都是熙熙攘攘地来，又大包小包地离开。小爱在妈妈群听家长说补钙最应该给孩子吃点奶酪，味道好不说，还易吸收。这里的奶酪口味超级超级多，既有口味重爆的蓝奶酪，也有口味轻盈的Ricotta。小爱在家会把奶酪切成片，摆在苏打饼干上，跟朋友们开瓶葡萄酒或者苏打水做个无酒精饮料给生活一些仪式感，这就是小确幸吧。给孩子准备的三明治或者紫菜饭团里也会放几片。这里的奶酪因为采买量大，且购买的都是常吃奶酪的外国友人，所以它们都十分新鲜又品质优良。现切奶酪会远远好于切好的，更不用和那些速食奶酪片比了。说到西式早餐选择，小爱还有一个想要分享的，黄油面包的组合估计很多宝妈家庭已经不欣赏了，我们家会选择固体可涂抹的橄榄油，这个既健康，同时又很美味。孩子每次吃都吃不够。喜欢烘焙的麻麻，在这家婕妮路能一次购齐所有材料，如淡奶油、马斯卡彭奶酪、有盐无盐黄油、低筋粉、手指饼干等等，基本上可以说只有你想不到的，没有他不卖的。懒得下厨麻麻，也可以购买现成的甜品招待客人。圣诞元旦快来了，难免会举办一些适合孩子参与的party，买一些聚会用的可降解一次性纸杯纸盘子，又环保又方便。同时还可以买下图的节日蛋糕，一个一大盒，甜度足够，一人一小块，甜甜蜜蜜，播放一些圣诞音乐，吃着各家带来的食物，别提有多美好了。这种蛋糕里边会有丰富的果干，也适合佐酒，温暖过圣诞吧~喜欢肉食的宝妈，可以挑选适合自己口味Deli, 无论是早餐三明治，还是空口佐酒，都是很方便的选择。火腿可以要求店家切片，小爱是个喜欢多元口味的人，有时候会挑选好多个口味的火腿，一个切几片，开心的不得了。最惊喜的是，这次去还发现了西班牙的国宝美味，5J火腿，作为伊比利亚顶级黑标火腿的旗舰品牌，这东西是真的滋味无穷。如果你喜欢发酵口味的食物，一定不要错过它。拿起来觉得少，吃下去够一晚上的回味。这里的面包选择也很多，发酵食品很养胃，而且孩子多吃全麦会更强壮。婕妮路超市的分店众多，在点评一搜有十多家，小爱去过其中的三五家。感受是：规模越大的越好，附近外国居民越多的流通越快，物品越新鲜。城市超市，曾是小爱心中的秘密基地。自选三明治和蛋卷，是每次去必买的。为了他们，我可以跋山涉水穿越北京的拥堵，去找它们！除了这两样，其他的就是新奇探索之旅，基本上每次总有新的发现，它们给平凡的生活带来一丝丝小惊喜。小爱很喜欢流连三明治柜台，在我看来，这就是迷你洋火锅style,。首先，把喜欢的肉和芝士选个遛够，然后佐以酱料和酸黄瓜甜菜根等小菜，收尾再来点蔬菜。它们都是心中所爱，把混合起来就是完美的一餐。而且！指挥着别人现做，这感觉特别温暖，一口咬下去，简直是多维享受。好，重头戏来了，肉松海苔蛋卷！它不光是小爱的心头好，还是无数宝妈心中的零食圣品，一般人不告诉他的那种。城市超市的蛋卷从主料到配料，一点都不含糊，不但不甜腻，还鸡蛋味奶味十足，完全没有香精勾兑的假味道，十分难得。里面夹着饱满的肉松、海苔。而且，蛋卷都是现做的，能看到鸡蛋、奶油、新鲜面粉、大罐肉松加进里面，做完直接包起来带走。除了海苔、肉松味道还有原味芝麻、芝士等多种选择。小爱有个习惯，就是家里冷冻室里常存冻蔬菜，想要吃面或者快手菜的时候，拿出来一包，翻炒即可。而且，最重要的是，冷冻蔬菜营养丰富，国外有研究表明，冷冻蔬菜的维生素等含量远远高于放置过久的“新鲜”蔬菜。还有就是一些冷冻海鱼，早晨拿出来给孩子煎一片，或者做个“X香鱼汉堡”就可以鼓励早上没睡醒不想吃饭的小孩子吃东西啦。冬天了，天气太冷，到了办公室很想喝口热的，每天的咖啡摄入又不能超标，不妨囤点这种素食汤包，卡路里低还很美味。据说少量的盐分有兴奋的作用，老板朋友们应该也支持哈。清洁剂选品是很赞的，作为资深DIY清洁达人，小爱的很多洗涤用品启蒙都是这里来的。大牌子这里有不少，还有一些主打环保概念的。日清的油也是小爱的常备品，一个日本妈妈介绍说，日清的油炸东西都会好吃很多，自那时起我就被深深种草了。回家做了几次炸鸡块以后，不知道是不是心理作用，总觉得味道的确不太一样。来故乡是喜欢吃韩餐的麻麻绝对不能错过的超市，从材料到调料，从正餐到甜品，再到零食、糖果，在这里都能买到。比如电视剧中经常出现的鱼饼，这家卖6元一个，对于小爱来说有点太甜了，但是孩子很喜欢。除了鱼饼，在这儿还能吃到现做炒年糕、紫菜包饭、韩国烤冷面等等食物。打糕也是这里的特色，不同口味混合装在一起，一次能吃到豆面、黑枣、豆沙、松子等等口味。而且，一口下去不是很甜，还很新鲜。小爱看到很多韩国人都会买，估计是做起来太麻烦，又割舍不掉这口故乡味的缘故吧。提起韩国就不得不说各种方便食品，这里的方便面简直多如牛毛，辣白菜、牛肉等口味都算不上啥。网红火鸡面、土豆排骨面甚至是参鸡汤的方便食品都能在这家超市买到。除了食物，这家超市的韩国化妆品、护肤品、染发剂也有不少。比如后、雪花秀不但能买到还能来个套装……价格比某宝贵了一丢丢，但享受逛街、现场下单的麻麻，在这里绝对不会空手而归。绿叶子超市虽然规模不大，但可爱的小玩意却很多。比如自家品牌的面包，不少进口超市和三源里菜市场都能看到绿叶子面包的身影。小爱最喜欢法棍，三明治可以摆脱正方形，用法棍来发挥，里边放点烤鸡肉、牛油果和芝麻菜，抹上pesto青酱，一切两半，分享着吃。那些大的，气孔很美丽的面包也不妨一试，直接蘸油醋汁都很好吃。这里还有一些进口糖果，可乐味的水果味道的软糖，一秒找回童趣。用做孩子的奖励小物也不错。小爱是重度茶叶爱好者，滇红、普洱、白茶应有尽有，我都要尝尝。有别于中式茶的淡雅，西式袋装茶会超级浓郁。想来一口奶茶的时候，袋装茶最合适！小爱会选择一些安全的牌子，比如twinings, 英国很老的国民品牌，那个蓝色包装的lady grey是小爱的最爱，有淡淡的柑橘清香，泡久一点，加点新鲜的牛奶，完胜一些虚假味道的高油脂奶茶。不想喝奶的，也可以清口喝，是一种不一样的味道。说起饮品，不得不提一句，绿叶子的里边有一个鲜榨果汁店——丽云。真的是超级老店了，附近的外国人经常排队买。可能是因为果汁经济实惠，十几块一大杯鲜榨的果汁，有时候还会送香蕉。每天中午都能看到好多歪果仁在排队，经常让人有种身在国外的错觉。夏天的时候，坐在门口的伞座下闻着果香四溢，真的超级享受。小爱有时会会点一杯甜菜头西芹汁，抗氧化效果非常赞哦。如果对临期产品没有心理障碍的朋友，在这里也能买到超低折扣的产品，价格有多低，自己看吧。
DD’s Market也位于外国人聚集区，相其他的外国超市，这家更像澳洲郊区超市感觉。通道宽、产品杂，从到小家电，小到糖果针线，啥都有。
在这儿经常能看到一些临期（离保质期两个月左右）打折出售的物品，打五折也是有的。商家会以黄色价签明确地标识出它们，让人一眼看到。图片中那个外国小朋友，正在跟妈“角力”，要求把货架上打折的糖果一样来一个……懂的妈妈自行决定是否来这家买东西……哈哈哈。和小而美的其他进口超市比，这家的品类真的太多了。比如柔顺功能洗衣液，婕妮路可能有5-10种，这里动辄就是满满一货架。您要问我和国产品牌有啥不一样，小爱觉得清洁力可能差不多，区别在于香型和原料选择上更注重环保。比如，你可以买到桉树、迷迭香、鼠尾草、百合、茉莉等等多种多样的香型。这里的罐头类制品多于任何一个进口超市，小爱一度觉得是不是这儿的人都懒得做饭，只吃三明治。不过也惊喜地发现了油浸橄榄软芝士，搭配大孔发酵面包味道一级棒。文中推荐的这些进口超市，属于价格实惠、货品多样，外国人日常购买的类型。除了文中写的这些，小爱其实还去了很多进口超市。比如日坛区域的尤拉超市、仙英超市、Ole’超市、Bit超市、美市库等等。这些超市中，有些属于货物不太符合大多数中国妈妈的口味（比如俄罗斯超市），有些属于价格过高名不副实，有些规模过小，有些是外国游客居住区的便利超市，所以不推荐大家去。还有一些是大家耳熟能详的仓储型美式超市，如：沃尔玛山姆会员店、麦德龙等等。由于需要办会员卡、单品数量太大这些原因也不在文中推荐了。如果您想让小爱去探这些店请留言告诉我们，如果呼声过大，小爱可以为大家亲身探店哦！
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