你有遇到过心理危机吗？

4月29日晚上，班级心理委员系列培训之《心理危机的识别与处理》讲座在我校旭日教学楼118教室举行。

本次讲座由国家职业心理咨询师高级考评员、心理咨询师、心理测量师，教育部全国辅导员职业能力大赛广东队教练，广东省教育厅、东莞市政府突发事件应急管理心理专家，广东省高校心理健康教育与咨询区域中心专家委员会主任，广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会副主任苏亚玲老师主讲。

本次讲座苏亚玲老师主要对什么是心理危机、心理危机的识别和心理危机的干预三方面进行了详细介绍，使同学们认识到了什么是心理危机，并了解了识别心理危机和干预的方法。

在讲座中，苏亚玲老师先与同学们进行了互动提问，并在互动中对什么是心理危机进行了讲解。苏亚玲老师用了大量的鲜活例子来诠释了什么是心理危机，让同学们有了更清晰的了解。在与苏亚玲老师的互动中，我们了解到，个体或群体面临突然或重大的生活事件如亲人亡故、突发威胁生命的疾病、灾难等，个体既无法回避又无法用常用的方法去解决问题时所出现的心理失衡状态就是所谓的心理危机。

在讲座中，苏老师还用许多身边的例子来告知我们如何去识别心理危机，并介绍了判别心理正常与异常的三原则。在心理危机的干预方面，苏老师详细地跟同学们讲到，要先从民族、地域和文化进行考虑，再介绍了心理危机干预六步法。

本次讲座，通过苏老师绘声绘色的讲解，在场观众了解到识别和干预心理危机的方法，体会到生命的脆弱，加深了对生命的尊重与关怀。

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供稿：校学生会心理健康发展部

版面：校学生会新媒体中心丨徐嘉瑜

封面：校学生会新媒体中心丨吕培荣

审核：赖昭华 詹秀红 翁晓洁