一 二 三 四！防疫生活不枯燥，华理“云”动会正式开赛！
疫情防控期间的校园生活
是怎样的呢？
无聊？孤独？枯燥？
No！No！No！
在华理
即使在特殊时期
Ecusters也能把生活过得
丰富多彩、井然有序
趁春光正好
我们结伴游校园
其乐融融、温馨和谐
快来和小梨一起看看
独属于华理学子们
封闭管理期间的活动吧
约球吗？
晚风和煦，温度正好
在步道上、在体育场上
与二三好友一起打羽毛球
有来有往，轻松愉快
天气转暖
各个体育场上
也都是满满的活力
你也不要总窝在寝室
快快动起来吧~
在草坪上摊上野餐布
抑或是在场地上放张桌子
感受着轻柔的春风
结伴放风筝
一片欢声笑语
快乐就是这么简单～
风吹来的方向
也是泡泡飘来的方向
带上你闲置的泡泡机
逛逛春天的校园吧
在疫情之下
华理的春日
依旧充满着温暖与活力
还呆在寝室的你
除了要注意做好防护
也要多到空旷的室外运动哦~
除了线下锻炼身体
小梨还要为你带来一场
华理“云”动会
在线上也可以锻炼身体
还有精美礼品相送哦！
赶快一起运动起来吧！
华理“云”动会
1
项目种类
● 可在花式乒乓颠球、人人“云”瑜伽 、武术模仿秀和花式跳绳四项中，选择一项或多项感兴趣的项目报名。
2
参赛方式
● 视频投稿参赛，本人出镜录制。背景尽量在操场、草坪、围合楼下等空旷场所，当然宿舍也是可以滴~运动中要做好热身，注意环境安全哦~
3
比赛流程
● 3月14日~3月20日：上传参赛视频到微信视频号，加上 #华理“云”动会#的话题。
● 3月21日~3月22日：初步筛选，确认入围作品。
● 3月23日~3月25日：发动身边的同学，为你的优秀作品点赞投票吧！
● 4月1日左右：公布获奖结果，发放奖品。
4
奖项设置
● 1-6名 一等奖 奖品：Bottled Joy吨吨桶一个+帆布包一个
● 7-12名 二等奖 奖品：无绳跳绳一根+每日计划本一本
● 13-18名 三等奖 奖品：瑜伽垫一个
● 参赛作品入围即减免课外活动两次
比赛项目
现在，就和小梨一起
看看有哪些有趣的
比赛项目吧！
首先
来看看体育科学与工程学院
和外国语学院的
运动达人们
为我们做的示范吧！
怎么样
你是不是也想
挑战一下自己
运动起来了呢？
不要着急
小梨来为你介绍项目啦~
1
花式乒乓颠球
● 所谓花式颠球，即是“万物皆可颠乒乓”。你们能想到哪些更有意思的花式技巧呢？快来加入挑战吧！
规则：
运用你身边一切物品，大胆进行尝试吧！获奖需要连续颠球10个以上哦！越有趣，越容易获得同学们的青睐！
2
人人“云”瑜伽
● 瑜伽是一种身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等。
规则：
认真模仿，勤加练习。动作越到位，离大奖越近哦~
3
武术模仿秀
● 武术有着悠久的历史，是中华人民的优秀文化遗产之一。本次模仿秀选择了武术中的五步拳项目。
规则：
认真模仿，勤加练习。动作越到位，离大奖越近哦~
4
花样跳绳
● 花样跳绳突破了以往单人跳绳的突破，可以采用单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与左右分跳等多种方法，可一摇一跳，也可一摇两跳乃至一摇三跳。摇绳的方向可前可后、按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。
规则：
不限动作和音乐，希望同学们集思广益花式跳绳的方式，欢迎自创~
在这样的特殊时期
华理校园内依旧
温暖有爱、心向曙光
Ecusters依然
活力满满、积极乐观
做好疫情防护
保持良好心态
所有困难终将被战胜！
编辑 |
朱新晨、陈怡彤、周航宇、马安妮、陈歆然、武昊程、丁琬露、陈淑涵
摄影 |
黄超然、苏孟帅、叶文韬、吴铭钊、许骏乐、张宇驰
视频 |
刘哲、华东理工大学体育科学与工程学院
部分 |
华东理工大学体育科学与工程学院
更多精彩，点击查看～
只要完整、准确、全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局，推动高质量发展，加快实现科技自立自强，我们就一定能够不断提高我国发展的竞争力和持续力，在日趋激烈的国际竞争中把握主动、赢得未来。
——习近平2022年3月5日在参加十三届全国人大五次会议内蒙古代表团审议时的讲话
（来源：学习强国）