为什么张钧甯袁姗姗陈意涵都30+了，看起来还那么小！
现在这个以瘦为美的社会，
瘦是检验颜值的唯一标准。
瘦了是从丑小鸭变白天鹅的第一步，瘦子就算麻布披在身上也好看。相反，肥则是丑、懒惰、没有自控力……虽然说多了都是泪啊。
我们不得不承认 “胖子”在这个时代就是大写的贬义词，胖不仅丑，还显老！对于活跃在荧幕上的明星们，胖更是硬伤！比如......
看蒋欣就知道！！肉肉的身材穿上连衣裙，就像一个准富婆，引来无数的吐槽。结果一瘦下来，马上变成一个大学生，看来减肥对女星来说简直是一条比套路还长的路。
明星们基本上都是健身爱好者，为了保持身材他们在工作之余花很多财力精力去健身，而跑步就是很多明星的选择。今天给各位跑友分享那些爱跑步的女明星们，她们是如此美丽！
贾静雯
近日，在最新释出的《妈妈是超人3》未播花絮，刷爆了微博。贾静雯单独带着咘咘外出用餐，发现女儿在车上偷偷放屁，看着爱女害羞反应忍不住笑了出来。
▲超可爱！咘咘外出车内放屁害羞忙捂脸
不得不说，笑起来的女神真的让人感慨，岁月真的对某些人特别宽容啊！
然而殊不知女神也是运动狂魔，特别是跑步！那时候生完二胎的她没有在家养膘，而是转头就去跑马拉松！
▲你能看得出贾静雯跟老公修杰楷相差9岁吗？
而曾经在台湾综艺节目《康熙来了》上，小s在《康熙来了》中大赞贾静雯老公，并表示很嫉妒贾女神找到一个年下老公（有着年轻的肉体）。
小S
但是这样的小S，其实根本不用羡慕别人啊~这是一个满40岁的人的身材及状态吗？
而保持年轻的秘诀，当然非运动莫属啦！
小S近期经常在社交网站大秀其在健身房里"激战"的照片、影片，并发布到网上，照片中的小S穿紧身运动服，劲爆曲线一览无遗，让粉丝们大吃一惊，她还在留言中爆料，经过一段时间的锻炼，身材比以前更加苗条结实了，并笑称已经练就出打了8折的完美曲线。
不仅如此，女神也是热衷于跑马拉松，这是女神们的共同点嘛？
张钧甯
一个能撩到彭于晏的女生，该有多优秀？张钧甯曾在微博晒《悟空传》电影票，并@彭于晏“工作去，出发前看场电影吧！”随即彭于晏转发回复，十分开心，配文“哇塞，女神呐”。
有出众的外貌和良好的学历背景，张钧甯也从不曾放松对自己的要求。
1982年的张钧甯看着充满青春活力，她的秘诀就是——跑步。
参加过2011年的旧金山半程马拉松，跑过2014年台北马拉松，还参加过上海的半程马拉松，各种10公里路跑比赛不计其数，自己至今保持着每周三次户外跑步的习惯。
体力超好，性格NICE，原来跑步的女纸都是这样女神。
咦~谈到张钧甯，就不得不说她的闺蜜，氧气美女陈意涵了。
陈意涵
印象中的陈意涵：是《奋斗》里古灵精怪的方灵珊；
是《痞子英雄》里个性十足的陈琳；
是《听说》里乐观坚强的秧秧......但现实生活中:
爱笑、爱旅行、爱运动,总是能量满满的“元气少女”。
很多人在看了综艺《花儿与少年》后，便被可爱而不做作的大发圈粉。
即便长了一张软萌的脸，但大发从来就不是弱不禁风惹人怜的软妹子。
她可以像上了发条一样，她爱跑步，经常参加马拉松，每天跑8公里更是生活标配。
大发是个狂热的跑步爱好者，她的日常，基本离不开：跑跑跑。
不开心的时候，就跑步。她说，“不开心，就跑步， 凡事不过8公里”
开心的时候，也跑步，没事就环着地铁跑一圈。
常常和好友们一起跑马拉松。就算外出拍节目，她也不会放弃每天早上的晨跑。
很难想象，这样一个看起来像95后的元气少女，实际已经30+了。
而大发的“少女感”，不仅因为她有一张青春的娃娃脸，更因为她有一颗坚持跑步的心。
看到了吗，比我们条件好的人都在跑步塑形了，还在肥着的我们还有什么理由不减肥呢？
年轻美丽不是脸上化妆品的堆积，而是从皮肤到身体由内而外散发出来的。
跑步不但能让你更健康，还会改变你的身材和气质！
点燃卡路里，跑出有型，
就是这么简单！
如果不想办健身卡，你可以准备一双好鞋，到附近的公园，甚至是小区夜跑。
呼吸新鲜空气，放松身心，释放压力，所以烦恼一跑而散，何乐而不为呢？
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挑战自我，燃爆体能，
享受每一次挑战，胜利就在终点！
很多爱跑者最后也会爱上马拉松，不管是全程马拉松还是半程马拉松，那都是一件挑战人体极限的事。
在赛场上放肆奔跑，尽情流汗固然是一件爽快的事情，但是也要注意用跑鞋保护好双腿。
又到了小编的种草时间：
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