《突破服事倦怠》（陈培德）
本文原刊于《举目》官网品书香专栏2016.11.01
不知不觉，在追求“业绩”与“成就”的压力下，倦怠，已成了现代人最常见的问题：不易入眠、体重减轻、食欲不振、头痛、肠胃不适、忧郁、抱怨无聊……凡此种种，身旁几乎随处可见。可惜的是，市面上琳琅满目与“倦怠”有关的书籍，多是急着开出处方，停滞在最表面层次里。
事实上，有愈来愈多的学者发现，倦怠影响的层面既深且广，除了心理学之外，伦理学、哲学、社会学、神学上，还有很多可以讨论的空间。若是忽略了这些层面，再好的解决方案，都难逃治标不治本的窘境。
这次要介绍的好书，是山弗得（John A. Sanford）的中译新着《突破服事倦怠》（Ministry Burnout）。作者兼具牧者、心理辅导员双重身分，他意识到因着教会服事的特殊性，服事者所面对的“倦怠”景况，比一般人还要严重。除非能更深挖掘其中缘由，找到根本的病征，才有可能对症下药，找到突破服事倦怠的路径。服事不怕流泪，怕的是深陷倦怠而不愿面对。
这本书将帮助我们结合心理学、神学、灵修学、教牧学，以实用而创意的方式处理各种倦怠问题，拒绝让生命陷入盲目的耗损中，进而重新找回充满热情的自己，得以继续在服事当中荣神益人。山弗得深信：服事倦怠，也可以是生命更新的契机！
全书共分12章：
第1章“服事倦怠：问题特殊”，讲述教牧在事奉上所面对的九项特殊难题；
第2章“问题是：事情永远做不完”，分析教牧事情永远做不完的因由；
第3章“教牧同工空气般的事奉”，坦承教牧有时无法看出事奉是否有任何成效；
第4章“旋转不止的轮子”，说明教牧工作其重复性；
第5章“面对期待”，原来教牧经常要面对众人的期待；
第6章“人际关系带给我们的帮助”，年复一年所服事的对象都是同一群人，人际关系岂容忽视；
第7章“喂养灵魂”，由于所要事奉的对象都是有需要的人，因此教牧会特别耗费心力；
第8章“自我中心的问题”，教牧服事的对象中，原来很多人来找他、来教会不是为了扎实的属灵喂养，而是为了寻求“安慰剂”；
第9章“我们呈现出来的面貌”，教牧很多时候必须倚靠他的“人格面貌”（persona）来做事，岂可不知道；
第10章“以利亚的问题”，教牧可能会因为失败而感到疲惫，开始了个恶性循环；
第11章“‘惫的自我’所带来的问题”，“疲惫的自我”牵涉的是一个人的整个“自我”累坏了；
第12章“重新找到力量”，精神力量有可能会用尽，用尽之后就必须去寻找新的力量来源。
山弗得于1929年出生于新泽西州，时值经济大萧条时期。父亲三代都是传道人。父母艾德．山弗得（Edgar L. Sanford）和安琪．山弗得（Agnes Sanford）都是经历医治和大复兴的传道人。
他自己毕业于俄亥俄州的凯尼恩学院（Kenyon College），主修哲学。之后踏上父辈的脚步，进入圣公会神学院（Episcopal Theological Seminary）接受造就，1955年按立为圣公会牧师。
之后，他在蒙洛维亚（Monrovia）圣路加教区（St. Luke's Parish）担任助理牧师。历任洛杉矶三一教会（Trinity Church）、圣地亚哥圣保罗大教堂（St. Paul Cathedral）驻堂牧师。牧会19年后，他正式向教会提出辞呈，凭累积阅读和学习，转变成为心理谘商师，直到退休。个人著作颇丰，已出版中译著作有《你我之间》（上智）。