宅家战“疫” ，青田人防发霉指南来了！
这也许是史上最特别的春节假期
走亲戚与朋友聚会成为最美回忆
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这一年，我们过上了梦寐已久的生活
吃了睡 睡醒了继续吃
经过这几天的实践
发现猪也真的不容易
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狗都快整抑郁了
我也想出去走走
这一年，我们对数字特别敏感
厕所瓷砖300片，地板677片
玻璃37块，大米有352140粒
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这一年，最火热的旅行线路是
客厅大裂谷→厨房美食街→卧室床头山
→阳台峰→卫生间淋浴大瀑布
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假期很长很长，包围我们的
是无休止的寂寞？
NO! NO! NO!
青田人民永不言败！
来看看优秀的青田人
是如何自娱自乐的~
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接下来这份指南
请转发、留言、点赞
三连支持一下~
宅
家
指
南
PART1—“云监工”造医院
时刻关注疫情的各位小伙伴们，要不要加入央视频“网络监工”团队？
每天都有许多“包工头”在线监工，你说你想马上加入？网址拿好：
雷神山
http://t.cn/A6PIeT14
火神山
http://t.cn/A6PMvfTb
PART2—VR全景逛全国
有网友曾经做过全国风景点VR全景合集，如果连窗外的风景都看厌了，就点击以下链接跳转，去看看祖国大好河山。
PART3—居家健身
虽然条件限制不能外出，但是大家不能时时刻刻紧紧拥抱沙发或陷入床的“怀中”（至少要翻个身换个位置再躺着）。
久坐或者长时间躺着不运动并不会让身体得到放松休息，反而会对身体健康产生不利影响。
或许你会有偶尔的厌食或食欲不振，或许你总感觉烦躁难以集中注意力，或许你发现体重秤上的数字悄然上升，这些信号都在提醒你，该运动啦！
即使不能出门没有器材场地限制，但仍然有很多锻炼方式可供你选择，例如：
✔深蹲/卷腹/平板支撑
✔仰卧起坐/俯卧撑/或者试试广场舞？
PART4—兴趣开发
动手练习提高自己的厨艺，重新拿起被丢在角落好久的乐器，沉下心来在温暖而缓慢的日子里去画一幅画，再一次开始好好练字，亦或是看一本书····
或许也可以好好培养自己的耐心——1万块的拼图/织毛衣/数数？
PART5—学习
收到延迟开学的消息，总会是几家欢喜几家愁，各位学霸们别担心，在家搞学术说不定效率会更高呢。
带孩子来看看，华数“空中课堂-爱学习”↓
PART6—娱乐游戏
没有艰苦的学习任务，一个不会被打扰的假期，一个延长的假期，这恐怕是游戏党的天堂了。
看看青田恁都咋玩的↓
有那么多好玩的
可真的少出门了
就算真的要出门
一定要带好口罩！
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来源：青田传媒集团
综合：网络
视频：视频直播部
编辑：心心
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