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辟谣 | 红枣中竟有“防腐剂”?!吃颗枣冷静下
枣
红枣能养血安神,滋补脾胃,一直以来都是备受推崇的营养食物。但你知道吗?红枣中竟也含有“防腐剂”苯甲酸。提起防腐剂,人们不禁会问,那继续食用含有苯甲酸的红枣会不会对人体产生危害呢?
苯甲酸究竟是什么物质?
苯甲酸,作为防腐剂被广泛用于食品的保鲜,酸性条件下有显著的抑制微生物增长的作用,与低温杀菌并用,可起到协同作用。如果使用苯甲酸超标的食品,会导致人体肠胃功能、血液酸碱度失调。
红枣中的苯甲酸是在自然生长中产生的,不是人为添加防腐剂造成的。红枣从青涩到成熟的自然过程中营养物质逐渐累积,苯甲酸也从无到有,逐渐增多。成品红枣中苯甲酸的含量是不确定的,它会受到红枣干燥方式、红枣产地以及红枣品种等因素的影响。
红枣的苯甲酸对人体无害
干制红枣中的苯甲酸含量通常在0.1g/kg以下,这少量的苯甲酸进入体内以后会与人体中的甘氨酸结合,然后以马尿酸的形式排出体外。因此,红枣中少量的苯甲酸是不会对人体构成危害的。也就是说,一个60公斤的成年人一天吃3千克的红枣也不会因苯甲酸而出现健康问题,大家可以放心选购食用红枣。
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编辑:李凡
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