流感病毒持续爆发，红河各大医院爆满！这个防控秘笈不看要吃亏
经过连续几天的雨水天
天气终于放晴
心情好了不止一点点
但是
看到下面这则消息
小听的心情瞬间又晴转多云
1月2日，北京市疾病预防控制中心官方微博发布《流感防护——北京市疾控中心致家长的一封信》，信中指出，预计在今后一段时期内，北京市流感病毒活动强度仍将处于较高水平。
湖南儿童医院、培儿屋等多家知名医护微信公众号更发布预警称流感病毒变异，今年需提防乙流！
据媒体报道，不仅在北京，自入冬以来，我国多地区进入流感高发季，感染者多为儿童。这样一波流感病毒让家长们猝不及防，全国各大医院儿科急诊的接诊量更是居高不下。
今年冬天红河州情况也不容乐观
各大医院急诊处、儿科接诊的患者较前期明显增多，针对此情况，专家梳理出几点防病建议，希望对患儿、家长能有所帮助，一起共同度过这个特殊阶段，要切记的是：小孩生病，大多是手足口病、呼吸道感染等，这些疾病大多具有传染性，因此避免被传染是关键。
首先了解一下流感知识
流感是由流感病毒引起的常见急性呼吸道传染病，分甲、乙、丙三型。
别错把“流行性感冒”当成普通感冒
“流感”和普通感冒虽然都同属于呼吸道感染，但是二者却有很大差异，不能简单的等同。
普通感冒是指表现为以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。流感病毒传染性强，每年可引发大量病例，人群普遍易感。
二者有哪些异同点？
两者相同点
两者不同点
“流感”有哪些特点？
感染症状：典型的临床症状是起病突然，畏寒，高热，体温可达39~40℃，伴头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等症状，常有咽喉痛、干咳，鼻塞、流涕等。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。
传染性强：流感的传染性极强，它可以短时间波及周围的人群。它几乎每年都会引起全球范围的流行，因此它又被称为季节性流行性感冒。每年的春夏交替时，就是流行性感冒的高发季节。
传播方式：流感通过呼吸道飞沫传播，患者打喷嚏或者说话时候从口腔喷出来的唾液可以传播给与其密切接触的人，飞沫可以留存于物体表面，如果手接触了这些被污染的物体表面再接触到口腔眼鼻黏膜也会被感染。
潜伏期：一般为1~7天，多数为2~4天。
易感人群：老年人、儿童、孕妇以及患有慢性病者感染流感后症状较重，流感也可能使原有基础性疾病的病情加重。
日常生活中，如何预防孩子感染流感？
1、提高孩子自身抵抗力
教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水果。保证充足的睡眠，加强锻炼，注意保暖和增减衣服，有助于提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的几率。
2、养成良好的卫生习惯
注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
3、远离传染源
在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。
4、接种流感疫苗
这是最有效的预防手段，接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险，给孩子多一层保障，尽量避免感染流感。
孩子感染流感后，家长应该怎么做？
1、发现孩子被感染后应及时带孩子到医院就诊，遵照医嘱按时服药。
2、让孩子充分休息，多喝水，注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果。
3、家里应该注意通风，保持空气流通。
4、当家长带流感患儿去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
5、建议家长让孩子暂时不要去学校，在家休息。当流感症状消失48小时后，可送孩子回校正常上课。
说完流感
再来普及一下关于诺如病毒的相关知识
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诺如病毒虽然听起来名字有点唬人，但其实它是一种常见病毒，并不是一种新型病毒。
感染后 48 小时内，患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，以呕吐症状更多见。冬季又是诺如病毒暴发流行的高发季节，所以诺如病毒感染性腹泻也被称为“冬季呕吐病”。
如何预防孩子感染诺如病毒？
小听温馨提醒大家
平时多注意身体
别以为只有孩子抵抗力弱才会中招
大人一样难逃病魔掌心
来源：掌上春城、云南疾控、中国教育报
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编辑：皓迪