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头痛-生活妙方
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头痛常识：
压力引发的头痛。这个不用讲，大家自然明白。如果工作或者是生活压力大，那么就会直接影响到头部，导致头部出现头痛等症状。一般如果你在工作压力大，没有足够时间休息的情况下，出现头痛的现象的话，要好好休息，注意合理安排自己的工作时间。还有很多头痛原因，如：戴耳机时间过长、吹冷风、睡眠不足或过多、不良情绪等等。
生活妙方：
睡眠过多引发的头痛，建议多到环境好、空气好的场所散散步。其他问题引发的头痛建议在清净的房间卧床休息，并且保持室内空气流通，多饮开水。
头痛难忍时，用双手手指按压左右两侧的太阳、合谷等穴位，通常可以减轻头痛。
注意事项：
放松学习或工作，来帮助缓解肌肉紧张。每天睡眠量要保持一致，准时上床睡觉。增强体质，长跑可有效减少头痛发作。
头痛可能是由非病理性因素如压力和疲劳引起，也可能是非常严重的疾病指征。如出现经常头痛，建议咨询医师。
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