查看原文
其他

生食巧克力芝士蛋糕(无蛋奶)

2014-03-18 素食星球

自从发了北京周年聚会的图片后,很多人问净饭家的无蛋奶蛋糕是怎么做的。 可惜俺也不知道。


不过,向你介绍我做的无蛋奶巧克力芝士蛋糕,超级好吃!你无法相信里面不含蛋奶,而且不含精制白糖和面粉,纯天然的!跟我学做吧!

(题图:Onegreenplanet)


原料:
巧克力芝士蛋糕底层
1杯 生核桃(可用大杏仁或其他坚果种子代替)
1杯 无花果(可用椰枣、杏干或葡萄干代替)
1大勺 椰子油

巧克力芝士层
1杯加2大勺 泡过的腰果
1/3杯 无糖杏仁奶(可以用水或其他植物奶代替)
3大勺 椰子油
1/2杯 无奶黑巧克力(如果有生巧克力更好)
1/4杯 生可可粉
1/3杯 枫糖浆(可用2/3杯龙舌兰糖浆或1杯椰枣代替)

做法:
蛋糕底层
1. 将所有材料放入搅拌机里搅拌1分钟(最好先将坚果打至半碎,再加入果干,避免果干太黏导致搅拌刀发热)
2. 将混合物放入蛋糕或做派的模具底部压平压实
3. 放入冰箱使其变坚硬,同时开始做蛋糕层。

蛋糕层
1.将腰果泡1-2小时,然后用冷水冲洗沥干
2. 将腰果和植物奶(或水)、枫糖浆(或椰枣)搅拌柔滑均匀
3. 用水浴法(隔水加热)融化巧克力和椰子油,加入可可粉,搅拌使之充分融合
4. 将巧克力和椰子油的混合物倒入搅拌机,再次搅拌
5. 尝一尝味道,如果太甜,就加一些可可粉,如果有点苦,就加一些糖浆或椰枣
6. 将混合物倒入模具中,表面刮平,放入冰箱4-5小时(如果是冷冻层大概1小时就够了)
7. 蛋糕在冰箱里可以保存1周,但注意蛋糕很容易吸收冰箱里的异味导致串味,最好密封或裹上保险膜。不要吃太多哦! 


Tips:

吃时在蛋糕上点缀一些榛子、核桃碎或新鲜水果,就是一份精致美味的下午茶了。


这是我做的巧克力派,因为偷懒,所以用了现成的9寸派皮~第一口简直惊艳到了,入口即化!快尝试一下吧!


提醒:昨天发送的【重磅推荐】2014年纽约素食节由于技术问题,个别图片是翻转的,抱歉给您的阅读带来影响。请回复数字102,重新接收文章。^_^


#广场时间#

ZLY:辣木国内早就引种成功了,攀枝花昆明都有,产量不算太小。辣木叶和辣木籽油都有售。我吃过辣木叶,非常鲜嫩美味。辣木籽也吃着象糖粒,回甜。都是素食的好食材。


LYdia:本来是想做能量球的,用了核桃、碧根果、腰果等,结果打成了左边这样,没法成球,难道要加水?右边是以前一直会做的随手小食芝麻红糖面儿,用炒熟的芝麻和红糖,红糖只是为了调味儿,可以少放点儿。上方是用包饺子器固型后裹了芝麻红糖面儿的产物,因为没有椰蓉,不过从此世界上多了“能量饺子”这款美食,哈哈! 打的过程中我就忍不住了,求坚果不要这么香啊!不过真的很管饱,吃一个饺子就够啦!

素食星球:哈哈,你没有用椰枣和葡萄干?椰枣和葡萄干有粘性,如果只是坚果,最后就会是粉末无法成团,可以找相近的无糖无添加杏干、无花果等果干来代替。 

感觉很有趣~芝麻红糖我的最爱,妈妈总会自己洗净晒干芝麻炒熟碾碎拌上红糖用来蘸年糕吃。~~~~(>_<)~~~~ 不过坚果吃多,发胖哦,只能当零食,别吃多~(回复77查看能量球食谱)


Dylan:用你的食谱做了鹰嘴豆泥:)

素食星球:感觉做的比我好!哈哈~试试加些有意思的原料,比如辣椒粉、红薯、南瓜、南瓜籽、葵花籽、风干番茄、腌辣椒、等等:)我还往里加墨西哥烟熏辣椒,好吃!(回复69查看鹰嘴豆泥食谱)


我们相信,素食拥有治愈人类和改变世界的力量。希望通过分享素食的美好和乐趣,为人类、动物和地球的和谐健康而努力!欢迎你一起加入这股改变世界的潮流! 

欢迎投稿和推荐,可直接回复信息或发至me@hazelzhang.com

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存