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在家就能做出米其林餐厅美味:意式绿色水果沙拉|一日一蔬

2015-08-02 素食星球

在家就能做出米其林餐厅美味:意式绿色水果沙拉

烹饪时间:30分钟份数:2人食

意式沙拉以酸甜酱汁闻名

很受欢迎

因为没有热量超高的沙拉酱

吃下去只有轻盈感

意式沙拉汁一般是油醋的结合

今天的介绍的却不同,一起学吧~


食谱以及图片|苏州王森西点西餐咖啡学校


食材

材料
哈密瓜
40克
小番茄
40克
芦笋
30克
芝麻叶
15克
酸甜酱
柠檬汁
10毫升
枫糖浆
20毫升
盐和粉红胡椒
适量


做法


1.将酸甜酱的所有材料拌匀备用


2.将哈密瓜取肉切块(切成大小均匀的立方块摆出来会更好看),小番茄切片,芦笋烫熟后切小段,芝麻叶切碎备用。


3.将所有材料加入酸甜酱拌匀即可。


你也可以用模具摆出造型来~具体方法是:将拌匀的食物装在圆形的杯中,在倒扣至盘内即可。

再撒上一些素肉松在沙拉顶部做装饰,在盘子上淋一圈沙拉汁,摆几片香草叶子,就能有米其林餐厅的feel啦~



◇◇今日主编:星星包◇◇

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