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有种零食连“笨”爸爸都能搞定......

2016-06-03 素食星球👉 素食星球


► 大多数孩子们记忆中的厨房,往往很少有爸爸的身影,小伙伴们是否还记得,爸爸为你做过的美食呢。




今天介绍的免烤巧克力燕麦曲奇,相信不管是大人和小孩都会喜欢哒。而且做法非常简单,即使是不常做饭的“笨”爸爸们,也是可以轻松搞定。



免烤巧克力燕麦曲奇

(视频时长:1:35)

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=f0304qw9aeb&width=500&height=375&auto=0

这款曲奇没有添加剂,是一款超级健康的零食。而且不需要烤箱,只需要准备好下面这些食材。



-食材-

花生酱……1/2杯

初榨椰子油……1/2杯

传统燕麦……1杯

(非即食燕麦)

榛子……1/4杯 

巧克力片……1/2杯

(66%-70%的黑巧克力片)


- 调料 -

枫糖浆……1/4杯(可用糖代替)

香草精……1/2茶匙(可省略)


-做法-

1.将花生酱、椰子油、枫糖浆放入碗中,放入微波炉融化;




2.取出融化好的椰子油花生酱,趁热加入巧克力片搅拌融化;




3.加入榛子、燕麦和香草精,混合均匀;




4.给一个8寸烤盘底部刷上一层油,倒入混合好的食材,抹平,表面可撒烤椰子片做点缀;




5.放入冰箱冷藏大约3-4小时,直至巧克力变硬;




6.取出冷藏好的巧克力燕麦曲奇,切成小方块。




-Tips-

做好的免烤巧克力曲奇吃不完的话,要放进冰箱密封冷藏哦!




这么简单的食谱

爸爸们赶紧露一手吧

做好了别忘了晒出来哦



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文末放上一首周杰伦的新歌《前世情人》

“草地上的你比果实芬芳,你就像天使手里的糖。”

爸爸的爱往往没有过多的言语,他只是安静地站在你身后,为你遮风挡雨。


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