免费线上沙龙｜素食者一日三餐如何膳食搭配？不来你就亏大了！

►早上吃什么、中午吃什么、晚上吃什么？相信多数人每天都被这人生三大难题所困扰。即使知道吃什么，可能也吃得很单调。怎么吃才真的够营养？不用再纠结了，我们请到了Sprout Lifestyle的创始人之一——夏婉婷(Kimberly Ashton)健康教练（戳👈可阅读），她会教大家轻松搞定一日三餐，轻松吃到健康的植物性治愈餐食。

10月12日，素食星球会邀请植物性饮食教育者、健康教练和营养咨询师夏婉婷，为你带来这堂超实用的线上沙龙活动，教会大家如何制定健康的膳食计划。

本次活动免费哦～（PS：Sprout Lifestyle五天营养烹饪进阶班要8600元）所以不来你就亏大了！

►课程时间：

10月12日 (周三) 20:00 直播

►课程内容：

1.教你如何制定膳食计划以及如何提前准备一些小菜，让你下班回家不再忍饥受饿，能够吃上健康的植物性治愈餐食。

2.分享有关素食生活的小贴士。

3.教你如何井井有条地打造你的健康厨房。

4.讲解更多有关蛋白质、全谷物、每周计划和膳食计划的知识，帮助大家更好得建立长期健康习惯，重启健康生活方式。

►课程形式：

语音＋图片＋文字

►直播回听方法：

「直播间」收藏链接—登录「直播间」—点击「嘉宾/回听」，无需爬楼回听。

►分享嘉宾：

夏婉婷（Kimberly）, 来自澳大利亚，一位植物性饮食教育者、健康教练和营养咨询师，六年前她开始学习中医，研究食疗，并且在纽约获得了综合营养教练证书，她也是营养烹饪及食疗体验中心Sprout Lifestyle创始人之一。

►报名方式：

进入“素食星球”公众号，回复“一日三餐”进行报名。

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