当大家都在赞叹李孝利的田园归隐时，她回归山林自然农耕，过着“小森林”式的生活

 ► 看过电影《小森林》的小伙伴对于女主角市子的田园生活一定充满向往，而这种生活其实并不遥远。

芳子从小在山间长大，大学毕业后，她留在城市工作了一年，超负荷的设计工作和快节奏的生活，使得身体变差，于是辞职回到乡下老家。在一次偶然的机会下，她来到了一个“自然农耕”的农场，从此这位“难养的大小姐”开始了她的农耕生活~

小森林剧照

大概很多人和我一样，以前似乎从来没听过“自然农耕”这种农作方法，只知道传统小农和现代化大型机械农业，然而，这个概念在很遥远的时代就有了。

自然农耕是依循着大自然的规律，在最大程度上还原植物的自然生长状态，尽量不作人为的干预，站在自然的角度观察，思考，顺应，满怀爱心的耕耘方式。

每天都可以采收

“自然农耕”在某种意义上就可以是“道法自然”的解读，“向大自然学习”，不仅仅是农业这一个领域，而是一种生活方式。

自然农耕适合力气小的农人

我从2011年年初开始素食，没有任何原因，决定食素的第二天，办公室桌上有一叠出版社寄来的新书，随手拿起一本，叫《我享素》，站着看完全书，我相信，这一切都是注定。

2012年9月初,我误打误撞到了一家"自然农耕"农场,原本只是想去喝杯好茶，到那里时刚好饭点，主人就留我吃午餐了。结果，就着一桌的蔬果、野菜（农场所有人员都食素），我吃了三碗饭，身心得到了前所未有的满足。实在是太好吃了，都不会觉得撑。

乡野纯素寿司

作为一个初次拜访的客人，作为一个在家吃半碗就饱的很难养的大小姐，我那吃饭的样子，大概当时把主人家也惊到了吧。后来，我就在这个农场工作了三年半，很好地感受了“自然农耕生活”的点点滴滴。

割草和挖坑的原农场同事

在农场生活的第十天，我遇到了一个很会画画的小伙子，他给农场的产品设计包装，给产品的展示设计空间，他现在是我孩子的爸爸。

先生画的我

今年5月，因为农场工作的调整，还在哺乳期的我无法跟随团队去到其他省份，更不愿意和孩子爸爸聚少离多，于是辞去工作回到了老家。为了一家三口可以天天在一起，先生也退掉了城里租做工作室的房子，一起到乡下找老屋。

我们租下了村里的一块集体山坡土地（含一幢两层的生产管理用房）和邻近山脚的近一亩的菜地。房子是八十年代末的，十年前的租用者翻修过，所以我们只需打扫干净就可以入住。

从家走到水源半小时就可以

希望可以给小朋友留下干净的天地

三面环山，我们被参天大树包围了。雾霾没有了，水也好清甜，吃的油和米，以及一些耐储存的杂粮等等，都是以前的农场友情提供（先生用设计交换），可是菜怎么办，他们无法提供蔬菜啊，那就自己种吧。

荒草地

要采用自然农耕方法种植作物，先要选择相对干净的泥土、空气和水源,长满杂草的荒地是首选。没有遭受破坏的土地，自身具备很足的地力，配合空气和水的能量，“自然力”可以让生长其上的植物得到源源不断的给养。

干净的土壤有芬芳的气息

挖个小坑种菠菜

菠菜苗正在努力往外伸展

我们租下来的菜地已经荒了近八年，主人年纪大了，儿女也都在城市生活，没人要来种地。地里长满了高高的一枝黄，我站在那，它们就变成了树一样的存在。

高高的一枝黄

因为是生地，所以需要好好翻耕，把石块和粗壮的草根清理出去。石块可以用来铺在垄与垄之间方便行走，或者堆在树苗的根部，帮助它们减少被强势草类遮盖的机会，也可以起到巩固作用，不会在台风天被轻易吹倒。

把小石头和草根堆在果树苗下

翻耕是很辛苦的作业，事实上，“自然农耕”是鼓励不翻耕的。

大自然的种子都是自由散落到地面，通过各种小动物的生命活动，会在最合适的角落生根发芽，而我们的菜种子也可以模拟最自然的播种方式，只需简便地挖个小坑，把种子丢进去，覆上土就可以了，甚至有些菜种可以直接撒播。

挖个坑种豆子

只是我们现在能找到的生命力顽强的原始种子太少了，经过人为的所谓改良种，反而变得娇弱，不得不增加一些劳作来帮助它们，并且需要学习自己留种，让更具生命力的种子得到保护  。 

挑选种苗

“自然农耕”非常看重草的作用。大部分情况下我们不需要“斩草除根”，割去太高的草杆，保留靠近地表的部分，让它们和作物一起互生、共荣。

草杆为幼苗遮风挡雨

锄草也是很占用时间的工作，所以我只锄去我需要播种的范围内的草，周边的全部保留，就好像菜圃的防护林。把地里清出来的草堆积在一起，经过一周的日晒雨淋就可以成为很好的腐殖养料。

盖草保暖

盖完草再浇水可以保湿好多天

等播完菜种，就可以把这些干草料再铺回它们原来生长的地块。从哪里来，就回哪里去，哪怕是草料也一样，不用费心地去扛稻草回来，稻草属于稻田。种子在草料的保护下发芽，在被小鸟或者虫儿们发现之前，就快快变得茁壮起来了。

茼蒿菜宝宝和野草宝宝

强壮的茄子植株，野草都败下阵了

“不除草”后就可以“不打药”，就不会伤害虫虫的性命。大自然是一个有机的完整体，草丛是虫虫的栖息地，你用除草剂除去了草，虫儿就不得不吃你种的菜，因为它们要延续后代。

准备冬眠的林蛙

自然农人常常会对不解的访客这样描述：“鸟儿吃了虫儿吃，虫儿吃剩我再吃。”我们借用它们的土地种菜，和它们分享一部分果实，就可以和乐融融地生活在一起。

虫虫吃叶子，豆子和瓜完好无损

“自然农耕”看起来很不现实，不施肥、不洒药、不除草，怎么可能够吃呢？不用大棚不用塑料薄膜，很多作物都很难获得收成，雨水那么多，番茄都结不了果……很多人都是这样认为的吧。

收成不太好的日本小番茄

最原本的需求已经被我们遗忘，一个人如果能好好善待食物，明确自己的身体需求，不在冬天想着吃西瓜和草莓，顺应大自然的规律，充分运用大自然的馈赠，就完全足够了。

春天的悬钩子，俗称野草莓

葫芦兄弟

就快有收获了

当然，地球上有那么多人要吃饭，断然全部采取“自然农耕”的话，在短时间内很难保证产量，又无法让农业从业人员获得收益，这时候有机种植（使用有机肥或酵素改良法，在北方建大棚帮助部分作物过冬等）是不错的过渡方式。

自己发的绿豆芽有淡淡苦味

桂花黄糖全麦吐司

如果说你生活在都市，没有时间去郊外的有机农场认地劳作，也可以选择在阳台上种菜。我买过一本藤田智老师著的《在阳台上种菜》，内容非常详尽，可以作为参考。

（小伙伴们也可以看一看《发现粗食好味道》这本书，作者夫妇两人也是过着享受田园的生活，自己种菜吃。她们在书中分享了回归自然的乐活养生之道。我们的食物最好不要经过加工，这样会减损食物原本的能量和营养。）

作为一个自然农人，“自然农耕”不是一份职业的选择，而是一种生活方式的选择，就像选择素食一样，尽最大限度地对自然环境友好，只拿取我所需的那一份就可以了。“自然农耕”的实践者要有谦卑的心，有敬畏的心，有耐心，有善心。

放低自己，花也为你打伞

其实当我们静下心来，

回归到自然当中，

就会感受到大自然赋予的那种

治愈心灵的力量。

小伙伴们有过自己耕种的经历么？

种的是什么呢？

来和我们分享一下吧~

关于作者

芳子，素食近六年，现在是全职妈妈，迷恋大自然的一草一木，喜欢食物的纯净本味，是从一杯茶走入自然农耕生活的实践者。

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