► 素食一月的挑战，让我们开启了一道温暖有爱的生活大门。从餐桌上开始，我们每天都可以拯救一个生命，这是多么了不起的事情！
不过，我们还可以做得更好！从减少使用和不购买动物制品开始！皮草、羽绒、羊毛、兔毛和丝绸都有替代品哦~选择不伤害小动物的产品，让动物们也温暖过冬~
另外，今天推荐的菜超级简单，一学就会：核桃桂圆莲子粥可以头一晚用电砂锅慢慢炖上，早上就有的喝啦~炒三丝和麻辣烫也是超级快手的菜，而且可以加入各种不同的蔬菜，颜色、内容和营养都可以很丰富哦~~
祝你今天愉快！
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编辑出品：素食星球
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今日编辑：Hazel
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