幸福的根本是什么
对没钱的人来说，得到一定的财富，确实可以带来幸福。然而，当基本生活得到满足后，财富的增长不会带来幸福的增长。
佛教认为，财富与痛苦形影不离：最初辛苦操劳，有积财之苦；中间担心财富贬值，有守财之苦；最后财富被无常吞没，有散财之苦。所以，有句话说得好：人世间80%的幸福与金钱无关，80%的痛苦与金钱息息相关。
在不丹，随处可见意味深长的小诗。有一首诗是这样写的：“当最后一棵树被砍倒，当最后一条河被榨干，当最后一尾鱼被捞出，人类这才意识到：原来，钱不能吃。”
一分钱都没有，生存下去确实困难；但钱太多了，也不一定就幸福。可惜的是，好多人不明白这一点，只是一心想赚更多的钱，结果，迷失了人生方向。
身居高位时，一呼百应，身边的人络绎不绝；一旦下台，连亲朋好友都会远离。就像一棵大树，枝繁叶茂时百鸟来集，枝叶凋零时全部飞走。世态炎凉一再上演，又有几人愿意看破？
以佛法的智慧来看，想凭借高位赢得幸福，完全是行不通的。为什么？因为轮回本性是痛苦，身陷其中的我们再折腾，得到的也仍是痛苦。
权位再高，最多只是几十年，有必要为此付出一生吗？佛教说“得失从缘，心无增减”，所以，我们对权位应该看开点，没必要因为一点得失，就让心起起伏伏。
自己的心应由自己主宰，把幸福寄托在他人身上，注定会大失所望。
有时候，爱情不但不会让你幸福，还是痛苦的源头。有了贪执，就会患得患失，就有担忧、害怕。诚如《涅槃经》所说：“因爱生忧，因爱生怖，若离于爱，何忧何怖？”
把幸福系在所爱的人身上，对方稍有一点变化，自己的幸福指数就大幅下跌，这样的生活太苦、太累、太不值得。
城市里的很多人，物质上虽然极大丰富，心中却有说不出的愁苦。对于他们，我建议从传统文化中汲取调心之道。
作为现代人，不忙是不可能的，但光顾着忙，把自己搞得疲惫不堪，甚至累出一身病，就得不偿失了。我非常推崇古人的生活：该吃饭就吃饭，该工作就工作，该休息就休息，生活简单而有规律。
人若不跳出狭隘的圈子，一直重复过去的思维、生活方式，到一定时候，就会感觉极度乏味，甚至彻底迷失。如果换个角度体验，或许会有一些新的感悟。
心没有得以调伏。总是不满足，看别人有什么，自己马上也想要。这并不是因为缺什么，只是一味地想占有。每次到了大城市，触目所及，熙熙攘攘的街道上，无数人在盲目地奔波，此时我就不禁心想：这样的生活，真能带来快乐吗？
所以，痛苦的大小与贪欲成正比。若想远离痛苦，就必须减少贪欲。
知足，就是获得幸福的药方。有了它，哪怕人生过得平淡无奇，照样可以品味幸福。
以上内容节选自索达吉堪布新书《你在忙什么》
出版社： 浦睿文化/民主与建设出版社
出版时间：2015-5
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