瞩目 | “至我神好精很的态状”
菌菌在一个梦里，
看见了一台有许多按钮的机器。
走近的时候，它竟然开口说话了！
“想查询你的精神状态吗？
扭一下我的头啦。”
摸索了半天，
“咣当——”
手抓了个空，猛地睁眼间，
看到保温杯倒在了桌上。
机器扭没扭到不知道，
反正脖子是睡扭了。
眼前是还没写完的结课论文，
手机免打扰模式里
还藏着许多新的任务。
美梦在召唤，ddl在敲响，
啊！我的精神状态之歌。
导致精神状态不稳定的因素
究竟有多少，
菌菌也不知道，浅列一下吧……
隔壁宿舍封层了？确诊还是密接？
（探头）
🍄
现在的核酸做到了几楼？
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好想回家！啊啊啊！网课效率好低……
发个朋友圈吐槽一下吧。
（继续摸鱼版）
🍄
在小组群里发了三个文件，
八个小时后最新消息还是我自己。
🍄
11周结课的final们打过来了！
🍄
什么？复习了两周的考试，
考前一天变成结课论文。
🍄
庄周梦蝶，逍遥的我，
等待大脑自我奋斗。
🍄
哈哈！不是Thursday也Crazy！
🍄
嘶——小雪之后的冷风灌进脖子，
需要被窝狠狠地爱我一下。
🍄
早八和午觉，没醒但是睁眼，
第一感想是：
“我好像长在了被子里
离开它就像剥掉我的皮一样痛苦”
🍄
体测取消了，又回来了，又取消了。
快递停了，又通了，又停了。
🍄
运动会开幕式艳阳高照，
谁曾想第二天大雨中奔跑……
🍄
哦！我的精神状态？真的吗？
🍄
我不信。咬一口。
🍄
这是什么？失忆喷雾？喷一下。
这是什么？失忆喷雾？喷一下。
……
🍄
考上什么大学并不重要，
反正毕业了也是在校门口摊手抓饼。
（放面糊）（破了）
（被学生投诉）（推车逃离）
🍄
没买沙特？那明天买德国吧！
天台挤挤，注意戴口罩保持距离！
封了封了疯了封了疯了疯了
锋利风浪分裂腐烂！
精神稳定1分钟也太过火了，
建议立刻下锅下葱姜八角，
倒入可乐淀粉勾芡收汁。
🍄
菌菌第一次见到自己
健康码绿色以外的颜色，
有点小慌！
没事，大家共同努力……
🍄
本以为封寝可以美美睡到十点睁眼，
没想到第一天七点半
准时被走廊的喇叭喊起来吃早饭。
（健康且适度地爬行下楼）
🍄
到点了，
阿姨，饿饿，饭饭。
是轮到我们这层做核酸了？
还是板凳要坐穿了，上天台唱个歌？
“啊——”
咳咳（24h核酸阴性绿码版），
不过，
或许也有那么一些调味品！
比如，
七点五十拍个闹铃美美上早八。
（顺便继续睡觉）（不提倡哈！）
🍄
在下小雨的天气
慢慢走过落叶满地的山路，
🍄
嗅一些阳光
打进被子的纤维和生活的缝隙里。
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谁在月湖边
看到聪明的边牧摇摇晃晃，
又是谁在桂操的夜晚和黑猫贴贴。
（是菌菌！哈哈）
🍄
团到好吃的提拉米苏，
拍拍纸盒小狗，
去运动会的项目中拼搏
或者只是坐场感受一下气氛～
好多人啊——
🍄
热呼呼的甜玉米的热气里，
炒酸奶和鸡蛋仔的治愈里，
太阳每天照常升起。
虽然生活忙忙碌碌，但是，
碎片正在慢慢拼成StillAlive的字样；
虽然现在足不出户，但是，
相伴的还有天台
每一天新的空气和阳光。
虽然现在疫情、封校、期末
三座大山压得菌菌喘不过气，
但是生活总是要继续的呀，
一些些小快乐小满足
在这个时候尤为记忆深刻。
来自朋友间的相互打气
和对解封生活的期盼
来自一顿顿均衡搭配，
（尽量）按时发放的隔离餐。
来自画上句号的公选课论文和考试。
来自闲暇时安静重温最爱的电影。
来自一个寝室晚间的集体娱乐。
来自透过窗和天台
看日出日落而进行的思考。
来自WHUers
理性团结的期盼与支持。
来自四六级考试和期末考试的逼近。
来自对四面八方的疑惑
与需求的一一回答。
来自宿管阿姨与老师们
生活各方面的接力努力
在进行了crazy和warm的
回忆和吐槽后，
来个好玩的小测试放松下心情吧～
（测试和结果仅供娱乐哦）
做个简单的日常习惯选择题～
选好了嘛？
确定答案后再向下翻哦～
确定了吗？
请看答案👇
选项A
内耗指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
你在做事时，
有一种强迫性完美倾向，
这是导致
你陷入心理内耗的主要原因。
你的预见性很好，时常未雨绸缪。
但也正是因为你关注到了
未来这么多“不确定因素”，
从而被这些“不确定”所影响。
你的行动力可能不太足，
所以呐，要学着更好地接纳自己呀～
选项B
内耗指数：⭐️⭐️⭐️
你个性中有中庸的一面，
既不想过分的表现自己，
还想要有所成就。
这就容易形成一种矛盾，
也是心理内耗的原因所在。
你对自己是有要求的，
不甘普通，想要更好。
这都是非常值得肯定的。
给个小建议：
轻松地制定一个合理的小目标，
愉快地尝试客服小小困难达到它，
久而久之你的行动力提升，
内耗就会减少～
选项C
内耗指数：⭐️⭐️⭐️
你能接纳现在的自己，
对自己的优缺点会
有比较清晰的认识。
一般情况下不会和自己较劲，
会做力所能及的事
并从中得到成就感。
但你很难不受外界影响，
当你选定了不恰当的参照物时，
你会产生一些消极的小情绪，
觉得自己本可以更优秀～
选项D
内耗指数：⭐️⭐️
你的心态比较积极，
尽管你也有情绪不良的时候，
但你不会跟着情绪走，
懂得适当转移注意力。
你活在当下，
不愿意花太多精力在未知的事情上，
因此生活中你常常能
更多地感受到小确幸、小美好。
目前的你拥有着比较良好的心态，
内耗较少，
请继续保持哦～
本期内容结束咯，
我们下期再见啦～
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