冷空气与台风联手 广州未来几天风+雨+降温

听说....

昨晚还是有很多人开空调了，

来举个爪 

今早的广州户外吹着凉风好舒服！

冷空气终于到货，

你感受到了么？

冷空气不远万里，翻山越岭而至，

虽说离入秋还为时尚早，

但也为广东久经暑热画下休止符。

早晚在北风会下感受到一点点凉意，

中午冷空气乏力：太阳送温暖。

重点是

我们已经从35℃降至30℃，

终于可以忍受穿件厚一点的短袖了!

然而这样的降温程度

肯定是满足不了人们的要求，

我们的目标是入秋，

保持希望，耐心等待吧。

冷空气受到人们夹道欢迎，可急坏了远在菲律宾以东的热带气旋，这可不，相隔将近一个月时间，台风“卡努”生成进入大众视野，誓要与冷空气同台斗艳。

今天（13日）早晨8时，今年第20号台风“卡努”（热带风暴级）已进入南海，预计15日趋向海南东部和广东西部海面，并于15日夜间在三亚到湛江沿海地区登陆。

受“卡努”和冷空气共同影响，13-14日广东沿海海面风力逐渐加大到7级～9级阵风10级；15-16日，珠江三角洲和南部沿海市县有大雨到暴雨，局部大暴雨。

13日-14日，全省大部晴到多云，最高气温30℃～34℃，早晚清凉。

15日-16日，珠江三角洲和南部沿海市县有大雨到暴雨，局部大暴雨，其中粤西市县有7级～9级、阵风10级的大风。其余市县有阵雨，局部大雨。 台风引发降水，同时配合冷空气，气温还会再降一些，长袖、外套或将“出柜”，避免着凉。

17日，我省风雨明显减弱。

荷莲一身宝  秋藕最补人

秋风吹过，吹落了满池碧翠，却把一节节白嫩鲜美的莲藕吹上了桌。专家介绍，民间俗语有言：“荷莲一身宝，秋藕最补人”。莲藕味甘、性寒，归心、脾、胃三经。

生品可清热生津，凉血止血；熟用可以补益脾胃，益血生肌。莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜，既可食用也可药用，秋季食来营养价值颇高。

秋季食藕不妨尝试桂花蜜汁莲藕。莲藕含有大量的维生素C和食物膳食纤维，对便秘、消化不良的人有益。富含铁、钙等微量元素，植物蛋白，以及维生素，可增强体质。

同时，莲藕会散发出一种独特的清香，含有鞣质，有一定的健脾止泻的作用，能增进食欲、促进消化。糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经，含有蛋白质、糖类、B族维生素等，为温补之品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定的缓解作用。莲藕与糯米同食，具有补中益气、滋阴养血的功效。

此外，秋季为人体最适宜进补的季节，此时进补可以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。专家表示，秋季进补原则是“少辛多酸”，尽量少吃葱姜蒜、辛辣、油炸、酒等辛味之品，适当多食酸味水果和蔬菜以助养肝，且以“清补”、“平补”为主，适当食用具有健脾、清热、利湿的食物以改善食欲不振、消化不良等脾胃虚弱的症状。

秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以“滋阴润肺”为宜，不要过多食用温热的食物，如羊肉、鹿茸、肉桂等，极易加重秋燥。

来源：广州天气、广东天气、网络综合