跑男回归好久了。

这档节目做到了第六季，我们却一直都没好好说过。

为什么现在来说呢？

因为最新这一期，狠狠打了我的脸。

*我怎么老是被打脸*

哦也不是没写过，去年第三季鸡条刚开播的时候，我们说它素人做得好，然后拿跑男当了反例。

所以，打脸的依然与【素人】相关。

因为众所周知的原因，管你愿不愿意，星素结合都已成了综艺大势。

找个有梗的素人不容易，找有梗的素人做不无聊的事不容易，找有梗的素人和一个小集体一起做不无聊的事更不容易。

跑男团怎么说也六季了，集体感和独特气场都有了，自己人能玩得如鱼得水。

放屁打嗝一条龙▼▼▼

很有对比的是第一季郑恺放屁，所有人是震惊+觉得搞笑；这一集邓超放屁，兄弟团反应均是无语+嫌弃

所以要在这样一个团体里放进一个外人，其实是很容易被吃掉的。别说素人了，有些不太会玩的明星也是如此。

但在跑男最近两期划龙舟特辑里，素人全都非常出彩。

龙舟么，作为端午节民间传统聚众嬉戏项目，讲究的就是人多，团结，打配合。

节目组这次也是拼了，真的办了一个国际名校龙舟争霸赛，除了7人跑男团外，还请了5位嘉宾来当队友，其中，四位是大家都蛮熟悉的运动员。

亚洲飞人苏炳添▼▼▼

女排冠军惠若琪▼▼▼

短道速滑冠军武大靖▼▼▼

男子跳高冠军张国伟▼▼▼

…不好意思放错了▼▼▼

还有一位是以智商和有钱出名的何猷君▼▼▼

他们和跑男团组成一支龙舟队，通过两天的集训，学会技术，打好配合，然后，和15支学校的龙舟队挑战2000米环绕赛。

你知道，会搞这种运动的学校，往往都是顶级名校#物理还特别好的那种#

斯坦福大学▼▼▼

麻省理工……▼▼▼

*名校就是名校，出场都这么搞*

集训，当然不是只有苦哈哈的训练，看得出来节目组在拼命找梗。

可以说，赛龙舟是体力、技术、物理的结合，特别讲究科学原理。

比如，双手握桨的支点，船桨插入水面的角度，手臂和桨形成的力矩，等等。

最重要的是，队员的体重和划船的力度，船左右两边的人要对称，不然就会翻，所以教练一直在根据队员的表现和力量，特别是腿部力量在排兵布阵，阵容一天就调整了两回▼▼▼

那既然要算体重，势必就要——

称体重

AB产后迅速恢复到90斤毫无悬念，运动员体重也没什么好说，于是最大的悬疑点落在了

陈赫

就所有人都在猜他到底胖到什么地步了。

上秤前，郑恺和邓超为这只秤考虑起了极限问题▼▼▼

陈赫和所有姑娘一样，慢慢开始摘帽子鞋子袜子，要不是有摄像机我估计他恨不得全裸▼▼▼

能脱的都脱了之后，他开始拜天地▼▼▼

最后称出来几斤呢？

我不说🤐

为了测反应力和速度感，还有一个两两对抗的跑步环节。

惠若琪对王祖蓝，阿凡达对霍比特，想想都是阿凡达赢了吧？

不！王祖蓝赢！还领先超多der▼▼▼

这告诉我们不是所有世界冠军跑步都很好

武大靖也特别好笑，生怕别人看不出他是滑冰的。

起范儿▼▼▼

跑起来▼▼▼

全程架着手哈哈哈哈哈宛如一只大鹅。

特别绕弯这里，我觉得滑冰惯性就是会绕得大一点嘛，没想到他跑步也这样，实诚孩子▼▼▼

热身，让运动员带头示范。

于是迷一样的张国伟▼▼▼

有事吗你！

为了考验力量，有一个拳击打鸡蛋的环节。

张国伟霸气地脱下外套，霸气地吼了一声▼▼▼

然后使出了少女萌萌拳▼▼▼

好好打！

打了两次，蛋都没有碎▼▼▼

#练习跳高的，其实手臂力气并没有那么大？#

当张国伟遇上陈赫，那这集训多半就进行不下去了。

跑跑也就十几秒的事，表白表了三分钟▼▼▼

当然啦，这只是集训中有趣的部分，大部分时间，学习划龙舟，还是很苦的▼▼▼

鹿晗比赛的时候就说腰要废了，划完真的去了医院▼▼▼

但这集训过程火花四射，可以说很大程度要归功于另一位世界冠军，对艺人来说是素人的教练——

许亚萍，皮划艇世界冠军，退役后在浙大任教▼▼▼

两集下来，

她！才是我心中的！素人C位！

一方面，许教练还蛮美的。虽然上面这张是精修，真人因为户外运动的关系看起来要黑一些，但五官立体，还是蛮好看的。

被说成是胖版热巴，胖版宁静，胖版高圆圆blablabla▼▼▼

另一方面，她真的很像军训时的（好）教官——

专业，有自己的一套教学方法，不挑刺不偏心没架子，自然幽默大方。

五花八门这个词就真的很教官，你们回忆一下自己的军训▼▼▼

要知道，最好玩的那一类素人，往往就是不太能认人的素人。

像许教练，名字，她是记不住的。

所有男队员，全部统称为帅哥

张国伟开小差被点名，许教练叫的是“长腿帅哥”▼▼▼

要跑男团帮忙拿救生衣，教练说的是，“那个帅哥，救生衣给我拿一件”▼▼▼

听到“帅哥”两个字，一群男生涌上去了，都表示教练是在cue自己▼▼▼

#宛如路边被叫美女的我自己#

没过多久，MC就发现教练记不住他们名字这个真相，于是逼问她——

“我叫什么？”

许教练争气地说出王祖蓝和何猷君的名字之后，被陈赫难住了。

*陈赫 惨*

卡壳半天，挤出一个：

陈好

陈赫垂死挣扎，再问一次。

这次教练很确定了，脱口而出：

“陈树，好哥？”

陈赫绝望X2▼▼▼

不死心地再问一次？

“好哥不对吗？那是坏哥？”

陈赫绝望X3：

“我还好妹妹呢！！！”

其实教练也不是不认识，她就是…懒得念……#非常草率了#

看到陈赫名牌之后还是坚持叫陈好，“赫字太难念，好字比较好。”▼▼▼

自此，陈赫在跑男团改名为“陈好”。

腰下不去，李晨立马diss一句，“陈好没有腰啊！”▼▼▼

最后一次训练，许教练终于喊对了他的名字，陈赫都没反应过来哈哈哈：“我都不知道谁叫陈赫，你叫我陈赫，我都不好意思应你了。”▼▼▼

教练嘴瓢的地方还有很多。

本来想说穿上救生衣才会有安全保障，结果说成了：

“穿上救生衣，安全第一个就没有。”

批评武大靖动作不标准，脱口而出：

“滑雪和划船不是一样的吗？”

邓超表示这个老师让他们太受伤▼▼▼

陈赫还要在旁边补刀——

“你觉得武大靖好念还是武大郎好念？”

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈烦死了

其实我们也是，如果碰上个好说话的体育老师/教官，总忍不住在面对身体极限的时候去逗逗ta。

上个船，教练告诫他们不要乱动，不然从船上翻下去是没人救你的▼▼▼

陈赫杆子一戳，发现分分钟就碰到了底，吐槽：

“这有什么可救的，就那么点深。”

教练示范一个拉伸动作，解释说“就像婴儿睡觉一样”▼▼▼

小花爸爸、科学宝宝邓超出场，说婴儿不是那样睡觉的，还来了一个示范动作▼▼▼

上船后，教练说想讲话的人必须先举手，语音未落邓超的手就举起来了，还晃个不停▼▼▼

什么事呢？

“为什么要举手？”

面对这么一群皮学生，许教练大多数时候都是笑笑过，见招拆招地应对了。

到了专业方面，她就很严格了。

光是桨叶入水的一个简单动作，就要求跑男团重复了数遍，只为了团队的统一性▼▼▼

教学的时候，她会仔细地把每一个要点都解释得非常清楚，完全没有把MC当作明星，真的只是把他们当作学生而已。

动作不到位，一个个纠正过来▼▼▼

做得特别不好的，拎出来单独练▼▼▼

还是不OK，就一再点名批评。

王祖蓝在上一期就被说了蛮多的，“王祖蓝，偷懒”▼▼▼

“王祖蓝，慢了”▼▼▼

一次训练下来无数个“王祖蓝”在空中环绕。

一群人，才学了最基础的划桨动作，就累瘫了▼▼▼

所以两天的训练结束之后，苏炳添做梦都梦见自己在划龙舟▼▼▼

张国伟，因为教练的严格留下了巨大阴影，梦见教练在骂自己…………▼▼▼

陈赫是完全灵魂出走，生无可恋▼▼▼

另一方面，许教练在处理学生情绪上也很棒。

AB因为体重、力量不达标，只能当替补队员，其实换谁都会不开心的嘛。

为了她有机会上场，教练尝试教她掌舵看看。

过程中就一直鼓励▼▼▼

手受了一点小伤，许教练也能立马察觉到▼▼▼

到了下午真正和队员磨合时，因为AB力气小控制得不好，所以船一直在转圈。

是教练在旁边平息了议论——

“我们要给时间给舵手让她练

你们都在那边叫，她更加紧张”

最后AB还是没能上船，休息时间其他队员在讨论也插不进话，正式比赛也帮不了忙。

一个人在那儿低气压都哭了的时候，许教练拿自己的经历来安慰她▼▼▼

啊！

总之就是个特别棒的老师了！让我想起很多以前的体育老师和教官。

最让我动容的，是看得出来，许教练上这节目没什么别的目的，就为了推广龙舟文化。

过程中严厉也好、打闹也好，她对这项运动是打从心里尊重的▼▼▼

而跑男团也很好地完成了2000米的划行，最终结果就比专业队伍的第八名慢了1分钟。

是真的累啊，看着就要脱力那种累▼▼▼

结束后，王祖蓝坐船上就直接哭了出来▼▼▼

其实我蛮理解的。

团体运动的自我感动指数向来能翻倍，因为常常你以为你坚持不下去了，但听到队友的呐喊，无名之中就生出一股力量，总是还能再坚持一下子。

这一下子又一下子，2000米就到头了。

大家就这样，你激励着我，我激励着你，肩并肩地去闯过了一项所有人都以为不可能的关。

这不仅仅是个人的蜕变，更是团队的集体成长。

所以张国伟说：“我站颁奖台上都不哭，但是硬生生划龙舟划哭了。”▼▼▼

节目播出后，跑男团上了不少热搜，大体都是关于累、拼、哭▼▼▼

有人感动，有人觉得尬——怎么又往催泪的路线走呢？

我倒觉得，不用揪着最后这些眼泪说事。比起MC和嘉宾的血汗，这两期跑男更大的意义

难道不是推广了划龙舟这个传统吗

现在的综艺，只要主题合适，都会加一些推广传统文化的东西。

这一季跑男第一期去联合国宣讲，第二期又讲冬奥会。

去年这个时候，还在黄河边上唱《黄河大合唱》，那期引发了很多网友的共鸣和眼泪▼▼▼

综艺尝试着去承载和传达一种价值观，只要不本末倒置，都是一件好事。

就像许教练的要求很简单，不是速度也不是名次，而是——

齐心协力，同时爆发。

跑男团做到了，观众看到了，无形之中，就接收到了特别燃的龙舟精神。

“这样的一条艇，才是我希望中的这种龙舟”

想被坤p问开帆船的撰写 | 何晓婷

体育课向来能逃则逃的编辑 | 林鸟鸟

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