热热热热热！中心城区最高气温将达40℃以上！

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8月2日，重庆市气象台升级发布“高温红色预警信号”，预计8月2日至3日，重庆中心城区7个区日最高气温将升至 40℃以上。

据实况监测显示，昨日7时至今日7时，重庆全市各地晴到多云，局地有阵雨。全市海拔500米以下的大部地区最高气温超37℃，其中武隆、彭水、万州和巫溪最高气温超40℃，全市最高气温出现在彭水，为41.5℃。

重庆市气象台预计，8月2日至3日，渝中、南岸、九龙坡、江北、大渡口、两江新区、高新区7个区，日最高气温将升至40℃以上。

气象专家提醒，市民需注意防暑降温及预防火灾，尽量避免户外活动，户外工作人员注意多补充些水分，可提前服用一些藿香正气水等药物，防止中暑。

未来三天天气预报

2日白天到夜间，各地晴间多云，午后局地有阵雨或雷雨，气温22～42℃；中心城区晴间多云，气温29～40℃。

3日白天到夜间，大部地区晴间多云，偏东地区午后有阵雨或雷雨，气温21～41℃；中心城区晴间多云，气温29～40℃。

4日白天到夜间，大部地区晴间多云，局部地区有阵雨或雷雨，气温21～39℃；中心城区晴间多云，气温28～38℃。

防暑降温小贴士

1. 使用空调时设定温度最好不要低于26℃，并且居家需要定期开窗通风换气。

2. 从炎热的室外进入空调房时，应提前将汗擦干。如果是在自己家里，最好进入室内让体温稍微下降一点，汗基本干了之后再打开空调。

3. 如果家中有小宝宝，最好避免频繁出入空调环境。如果家中开启多台空调，可设置统一温度，避免宝宝在不同温度的房间或客厅里频繁地适应，减少忽冷忽热导致生病的机会。

4. 平日里出汗后要及时换衣服，勤用温水洗澡，使皮肤毛孔舒张，有利于阳热的发泄。需要注意的是，切忌出汗后立即洗澡，更不要大汗淋漓时用冷水冲澡，这样会使寒邪趁机进入人体。

以上几点夏季防暑降温小贴士

你Get了吗？

夏天防暑降温固然重要

但也不可过分贪凉哦！

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来源 | 重庆日报、重庆天气编辑 | 胡释如