2018放假时间表来了！再上13天班，又放假？除夕前一天竟是…看哭了！
“工作目标实现了吗？”
“涨薪了吗？”
“买房了吗？”
“减肥计划成功了吗？”
“恋爱了吗、结婚了吗、生娃了吗”
“说好的说走就走的旅行，说到做到了吗？”
……
仔细想想这一年！
觉得自己什么都没做！
可时间总是跑的很快……
一转眼2017年仅剩一个多月了
距离2018年只有56天
现在唯一的安慰
就是规划一下明年的目标了！
好在
再上13天班！
2017年就熬过去了!
怎么样？
是不是不敢相信？
这道题目是怎么解的呢？
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11月还剩18个工作日
12月21个工作日
合计：39天
每天工作8小时计，则是312小时
按照一天24小时算，就是13天
算完之后感觉自己是个傻子了
既然2017年假期结束了
那就让我们一起来期待2018年吧
有网友已经将2018年的放假安排表
制作出来了，来看看
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2018年元旦放假3天，2017年12月30日——2018年1月1日放假，2018年1月2日（星期二）正常上班。
春节
2018春节是2月16日，星期五。。2018年春节放假安排：2月15日至21日放假，共7天
眼尖的小伙伴已经看到了！
除夕的前一天是情人节！
如果你有对象，
建议提前一天回家过年！
这样你就有理由不买礼物了！
当然，有这种想法的人
应该也没对象。
没对象的，
就别提前回家过年了！
免得遭老妈埋怨！
2018年清明节是4月5日，星期四。4月5日（清明节）-4月7日（星期六），共放假3天，4月8日（星期日）正常上班。
2018年劳动节5月1日，星期二。放假安排：4月29日——5月1日放假，共3天，4月28日周六上班
2018年端午节是6月18日星期一。放假安排：6月16日-6月18日，共放假3天。
2018年中秋节，是９月２４日，星期一。放假安排：2018年9月22日-9月24日，共放假3天。
国庆节
2018年10月1日-10月7日，共放假7天。好了，以上就是2018年放假安排时间表，总共有7个放假节日。
（以上时间表非官方发布，具体放假以实际为准）
看到放假是开心的，
还剩一个多月了，
你想咋过？
欢迎留言讨论一下！
另外，明天就立冬了，
意味着冬季正式来临。
草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。
人类虽没有冬眠之说，
但中国民间却有立冬补冬的习俗。
在寒冷的天气中，
应该多吃一些温热补益的食物，
这样不仅能使身体更强壮，
还可以起到很好的御寒作用。
多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参：
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。
狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。
气温降低，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。
海带、紫菜可促进甲状腺素分泌：
人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。
含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力：
寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。
增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。
芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素：
寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
伙伴们一定要保护好寄几的身体，
再坚持坚持
假期就快来了！
来源 / 河南交通广播 沈阳网 @人民日报 楚天都市报
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