突发紧急！荆门污染值破400，全国第一！应急指挥部预警，这些人别出门
多少？
400
破了？
对，破了
400多少呢？
最高414
属【严重污染】
这两天总有人跟我说：
我是不是眼睛里有东西，怎么看空中像蒙了层纱
其实，我也是这种感觉
今日下午13:40左右
一网友发布关于荆门空气污染指数的最新排名
“位居第一”
不仅是全湖北第一
还是全国第一啊
12月4日8时全国空气质量实时分布图
12月4日荆门城区AQI变化趋势图
下午15:00
荆门市重污染天气应急指挥部
启动【重污染天气蓝色预警应急响应】
从12月4日起，我市空气质量受北方重污染传输影响和本地积累，加上气象扩散条件较差，PM2.5指数持续高于200，根据3日临时管控效果，与气象部门专家会商和监测预测结果,按照《荆门市重污染天气应急预案》的规定，荆门市重污染天气应急指挥中心办公室决定从4日15时起启动【重污染天气蓝色预警应急响应】，按《关于发布重污染天气应急响应强制措施的通知》（荆环委办【2016】11号）实施IV级应对措施
建议公众减少户外运动和室外作业时间，并适当开展户外防护；儿童、孕妇、老年人和患有呼吸道疾病、心脑血管疾病等易感人群尽量留在室内，避免户外运动。
荆门市重污染天气应急指挥部办公室
2017年12月4日12时
空气中颗粒灰尘多，且空气湿度较低
昨天是68%，今天居然不到50%
空气污染+空气湿度底，
这对于有鼻炎的小伙伴来说
简直就是雪上加霜
（比如说我）
据最新数据分析，5日，我省大部地区多云到晴天，偏北风2到3级，整体扩散条件转好，随着冷空气和污染气团南移，我省空气质量将自北向南逐渐开始好转。6日，我省大部地区多云，偏东风2到3级，预计我省大部地区空气质量将恢复至良为主，局地轻度污染，首要污染PM2.5。
好像每年冬天，
荆门的空气质量都要这么“叫板”
真的有点心累了
我建议
▽
日常方面：
多喝白开水
勤洗手勤洗脸，
尤其是鼻腔内的脏东西要清理干净
外出记得佩戴口罩
敏感、老幼病孕人群减少外出频次
不要外出晨练、锻炼了
饮食方面：
多吃润肺食物
如：银耳汤、雪梨汤、枇杷、白萝卜等
以下菜谱可以参考：
罗汉果雪梨银耳羹
枇杷银耳甜汤
凉拌木耳
雪梨炒鸡片
川贝冰糖炖雪梨
菠菜粥
白萝卜脊骨汤
呼吸不要用口，要用鼻子呼吸
家里的门窗尽量少打开，多做卫生
出门能乘坐公共交通就别开车了吧
我今天就是这样的
有人和我打赌，
说我脸大戴不上常规口罩，需要定制。
事实证明，我戴上了
以上消息望扩散周知
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