佛医堂“无限整合实修”：《佛医禅观》内容简介（20180920）

全球华人知名的佛医文化道场“佛医堂”是由中国多个医学和传统文化机构以及义工团队合作运营的公益项目，佛医堂每年都会举办大量线上和线下的公益活动，在世界各地的华人中，佛医堂的公益教学有近百万的受众和学员。

佛医堂主张在新时代，所有宗教都应打破神秘的外衣，反对迷信，以现代科学的形式来利益社会。而佛医堂提倡的“无限整合实修”即打破宗教、哲学、科学的界限，通过身心健康的修炼，探究生命和宇宙的实相。

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 “佛医禅观”是佛医堂“无限整合实修”的重点教学内容，佛医堂主办的“禅观与内功”、“迷你禅观”、“佛医禅茶课”、“佛医辟谷禅修课”、“定慧力教育”、“舞蹈禅观”、“易筋经”、“洗髓经”、“八段锦”等实修课均属于这个范畴。

目前所开设的“禅观”类教学，属于佛医堂的入门级课程，本教学不涉及宗教信仰，不立门户之见，任何对健康修炼感兴趣的人都可以参加。

佛医堂将于近期正式发布“佛医禅观”初级课程的教学大纲，本文先分享一部分教学大纲的内容，供佛医堂学员参考，也希望各位学员师兄给我们的教学提出意见，以便我们完善正式的教学大纲。

“佛医禅观”主要教学内容：

以下只是简单列出教学内容的大概标题，实际上，每块内容都有非常丰富的内涵甚至需要专门课做详细讲解。另外所有的实修并非完全独立，相互之间都有密切关联，有很多内容在佛医堂都是串起来教学的。

佛医堂基础实修教学（必修内容）：

• 安那般那（观出入息）

• 内观

• 正坐（儒家的“正坐”）
  

• 混元桩（及其多种变式）

• 打坐（有多种坐姿）
  

• 三体式桩

• 洗鼻养生法

• 苏菲旋转

• 金刚念诵法（以及更深入的念诵、唱诵功法）

• 舞蹈静心

• 基本音律知识

• 佛医堂特色的辟谷养生法

• 基础茶道

• “动中觉知”基础知识和实修

• 葛吉夫“第四道”的基础知识和实修
  

• 常用练功的前行、收功方法
  

佛医堂进阶实修教学：

• 九节佛风
  

• 宝瓶气

• 闭气、吐纳法

• 火呼吸
  

• 开合桩呼吸法等呼吸导引法

• 道家、儒家、佛家的几十种特色站桩（立禅）
  

• 动态静心

• 昆达里尼静心

• 苏菲旋转的高级突破

• 其他数十种静心实修方法

• 钢琴觉知
  

• 八段锦

• 易筋经

• 洗髓经

• 道家的多种关节练法（配合“费登奎斯”研究）
  

• 多种佛医、道医养生功法

• 葛吉夫“神圣舞蹈”探索实修

• 法喜曼陀罗
  

• 唱诵

• 舞蹈禅观

• 五律禅舞等数十种舞蹈静心

• 脉轮舞

• 自他交换观修法
  

• 双节棍基本技法、长棍基本技法（实用的防身技巧）

佛医堂特色医学和养生教学：

• 洗鼻法

• 洗肠法

• 正脊疗法

• 基本的艾灸、罐灸法

• 佛医药师治疗法基础

• 茶道养生

• 灵性按摩
  

• 南怀瑾老师的准提施食
  

佛医堂文化理论的教学：

• 儒释道的基础理论知识

• 止观、内观的基础原理知识

• 基础量子力学、宇宙学知识
  

• 让心初步安住的多种静心或冥想原理知识

• 中医/佛医/道医养生基础知识

• 葛吉夫“第四道”知识

• 舞蹈禅修的理论
  

• 基础的瑜伽知识

• 基础世界五大宗教的智慧理论

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佛医堂主要的教学参考和传承来源：

任何文化教育都是有传承或来历的，以下是部分佛医堂实修教育参考的老师和文化内容，有些是我们的导师，曾当面学习，有些是我们的教学参考了其内容。这里其实并未完整列出所有，我们的学员如需深入学修，可以以下面内容为线索自己去探究。

请注意以下为佛医堂学修和教育所参考的过的老师或资料，并不一定都是圆满大成就者，佛医堂不一定完全认同每位专家的教学或资料的全部内容，但其中都有独到内容是作为佛医堂的公益教育的重要参考。

佛医堂综合禅修教学参考来源：

• 南怀瑾老师众多著作和教育

• 程平真老师的“明心禅”教育

• 戈国龙师父（观虚斋）的系列书籍和教育

• 宗萨蒋扬钦哲仁波切的系列著作和讲座

• 义悲老师的教学

• 张炜明上师的教学

• 葛吉夫（第四道系列内容）

• 曾丹老师的物理和宇宙科学

• 黄紫檀道长的有关道家“净土法”和丹道相关知识
  

• 林世儒老师教学的葛吉夫律动内容和灵性修炼

• 容青雅老师的舞蹈静心教学

• 林雅雯“心灵舞者”教学和“脉轮舞”教学

• Stephen Philip Emery的“费登奎斯”教学

• 张尚德教授的教育（南怀瑾老师弟子）

• 叶曼老师的教学（南怀瑾老师弟子）

• 葛印卡老师（缅甸）的内观教育

• 德宝法师（斯里兰卡）

• 马哈希尊者（缅甸）

• 佛使比丘（泰国）

• 阿姜查尊者

• 赵跃辰老师的多本著作

• 佩玛 丘卓的系列著作

• 雪漠老师的部分著作和文章

• 人然老师（无相禅苑）的部分讲座

• 何在彬（行家茶道研究会）的茶道文化

• 常盛春老师的《心灵易经》

• 张德芬翻译的众多著作

• 魏蔚（世界超模总冠军）的生命美学和宗教研究

• 胡因梦翻译的众多著作

• 释净空法师

• 释传喜师父（宁波慧日禅寺）

• 释学诚师父（北京龙泉寺）

• 释万行法师（东华寺）

• 赵一澄（正心堂）的影视和教学

• 朱晏的著作和茶道内容

• 稻盛和夫

• 克里希那穆提

• 一乘和尚（一乘禅）

• 萧天石整编的著作

佛医堂内功武学等教学参考来源：

• 程平真老师的桩功、内功、武学教育

• 南怀瑾老师众多著作和教育

• 张伟东老师（自然桩中华内功研修院）的桩功与内功教学

• 林雅雯老师有关脉轮、呼吸的教学
  

• 李嘉睿师兄（张伟明弟子）的道家功法教学

• 张炜明上师的升阳功教学

• 戈国龙师父站桩教育（社科院教授、观虚斋）

• 马世琦老师（明心堂）的教育和著作《顶天立地的功夫》

• 王永祥老师的意拳养生桩教学

• 何家麟老师的桩功教学

• 李瑾伯老师的著作《呼吸之间》

• 三元式站桩教学

• 蒋维乔的著作《因是子静坐法》

• 张广玉老师的大成拳桩功教学

• 禅一老师的少林八段锦教学

• 潘绍祖老师的八段锦、易筋经等

• 玄谷子（佛医堂合作导师）的易筋经、站桩打坐等教学

佛医堂唱诵、念诵教学参考：

• 释首愚师父的教育（南怀瑾弟子）

• 南怀瑾老师众多著作和教育

• 惠子的“即时唱诵”教学

• 程平真老师的教学

• 义悲老师的教学

• 释法程师父的唱诵教学（南怀瑾弟子）

佛医堂儿童教育相关参考：

• 路中秋注意力训练

• “非暴力沟通”教学
  

• 徐思（佛医堂专家）儿童定慧力教育研究

• 南怀瑾老师部分著作

• 葛吉夫有关儿童教育的系列内容

佛医堂特色医学教学参考：

• 黄凯（太乙秘道养生）教学

• 卢峰正脊和中医教学

• 道家天乙门修行内容（张伟明老师）

• Stephen Philip Emery的“费登奎斯”疗法教学

• 普全师父（手知堂佛医馆）

佛医堂梵音理论研究参考：

• 钟卉老师的教学讲述

• 惠子老师的即兴唱诵教学

佛医堂的“佛医禅观”系列课程大部分是不收费用的教学，而其中的“佛医禅观”实修课因为时间较长（3天2晚），需要使用的专业工作团队和物资较多，所以需要每次上课的学员分摊一些场地等综合成本费用，欢迎报名参加：

佛医堂近期讲座音频

• “网络实修群”内部讲座分享

• 《佛医辟谷禅修课》讲座音频摘录

• 《青少年定慧力教育》讲座音频摘录

• 《佛医堂禅茶课》讲座音频摘录

• 《佛医禅观》系列实修课音频摘录

• 《迷你禅观》公益课音频摘录

• 《南师读书会》音频分享和介绍

编辑声明

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　　佛医堂所发布、回复的一切内容大多整编自网络公开内容，再经义工编辑精简文字，以利于大众快捷传播。这些内容仅作公益性分享、研讨、参考之用，不一定代表佛医堂意见，亦不一定完全正确。如您有任何问题，欢迎“写留言”与编辑义工交流。如您认为图文内容有任何版权问题，请邮件联系：[e-mail] ，我们会及时更正。

　　佛医堂公益事业的一切之功德，皆悉回向文章原作者和各位读者。

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