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太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

《黄帝内经·素问》中言：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，下面秒懂国学收集了33集太极拳视频教学分享给大家，赶紧练起来吧！

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陈式太极拳

杨式太极拳

孙式太极拳

吴式太极拳

武式太极拳

武当太极拳

太极拳视频教学