脊中穴

标准定位

俯伏坐位。在背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷中。

取穴方法

俯伏或俯卧，于后正中线，第十一胸椎棘突下凹陷处取穴。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第十一胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外(后)静脉丛，第十一胸神经后支的分支和第十一肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。

功用

健脾利湿、宁神镇静  

主治病症

1.泄泻、黄疸。

2.癫痫。

3.腰背痛。

针刺法

斜刺0.5～1寸。

灸法

艾炷灸3-5壮，

艾条灸5-15分钟。 

按摩疗法/日常保健

按摩脊中穴的手法：可按、点、揉。