天泉穴

秒懂国学 2023-01-14

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【天泉穴位位置图】

【图解天泉穴位的位置】

【天泉穴的位置】位于人体臂内侧，当腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间；或于曲泽穴上7寸取穴。

【穴位解剖】在肱二头肌的长短头之间；有肱动、静脉肌支；为臂内侧皮神经及肌皮神经分布处。

【穴名解说】

【天泉穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属手厥阴心包经。别名：天温穴，天湿穴。

【穴义】心包经的下行经水在此大量气化。

【名解】
（1）天泉。天，天部也。泉，泉水也。该穴名意指心包经的下行经水是从高处飞落而下。本穴物质为天池穴传来的地部温热经水，由天池穴上部传至本穴时是从高处落下，气血物质如同由天而降，故名。

（2）天温。天，天部也。温，温热也。天温名意指心包经的下行经水向经穴外部传递温热之气。本穴物质为天池穴传来的温热经水，在由上部经脉飞落下至本穴时向外大量散发温热水气，故名天温。天湿名意与天温同，湿指心包经经水下行时散发大量水湿。

【气血特征】气血物质为下行的温热经水及经水外散的温热水气。

【运行规律】经水循心包经下行并向天部散发水气，天部的温热水气散热后冷降为水液亦循心包经下行于曲泽穴。

【功能作用】散热增湿。

【按摩天泉穴位的作用与好处】

【主治病症】心痛，胸胁胀满，咳嗽，胸背及上臂内侧痛。1、循环系统疾病：心绞痛，心动过速，心内膜炎；2、精神神经系统疾病：肋间神经痛，膈肌痉挛；3、其它：支气管炎，上臂内侧痛，视力减退等。

【作用功效】天泉穴，宁心、宽胸。

【古代记述】心痛、心悸、胸胁满痛、咳逆,昏晕、石水、肩背痛、臂痛、足不收痛不可行、目不明。

【近人报道】心绞痛，上臂瘫痪。

【穴位配伍】天泉穴配肺俞穴、支沟穴治咳嗽、胸胁痛；天泉穴配侠白穴、曲池穴、外关穴治上肢痿、痹、瘫、痛；天泉穴配内关穴、通里穴治心痛、心悸；肩臂痛穴位配伍：天泉、腕骨。

【穴位疗法及注意事项】

【疗法原则】寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。

【针刺方法】天泉穴，直刺0.5-1寸。

【艾灸方法】天泉穴，艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

【按摩手法】用拇指指腹垂直按压天泉穴，注意按压时力度要适中，每次3分钟，每日2次。

【日常保健】有些人经常感觉胸闷气短，诊断是心脏供血不足；或者有人出现胸口憋闷、咳嗽、咯痰，这时可在晚上7点到9点之间，在天泉穴（掌心向上，握拳，屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置）拔罐或刮痧，隔日症状即可有所缓解。