又到512 乌海37个应急避难场所哪儿离你最近？

来源：人民日报、乌海日报、乌海市人防办

5月12日是“国家防灾减灾日”，也是汶川大地震9周年纪念日，如何提高防震减灾意识以及自救、互救能力？请跟着小编一起来学吧。

如果发生地震，我们能去哪避难呢？

乌海市已经规划建设的城区疏散场地35个，其中海勃湾17个，乌达区12个，海南区6个。

另有市内疏散基地2个，分别为金沙湾生态旅游景区和新时针葡萄观光种植园。

地震来了怎么办

地震目前还是人类尚无法避免或控制的自然灾害，但只要掌握一些正确姿势，是可以使伤害降到最低的！破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间里，我们应该沉着冷静，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择！

姿势一：把重心降低，采取蹲或坐姿

在突如其来的地震中，应选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上，并使身体尽量蜷曲。

姿势二：选择三角形避震空间

在室内避震应在小范围内选择三角形的安全空间，例如躲在承重墙墙根、墙角，有水管或者暖气管道的地方，或者坚固的家具旁。

姿势三：保护好头颈部位，掩住口鼻

避难过程中尽量护住头部，并设法清除压在身上的物体；同时以湿毛巾捂住口鼻，防止呼入烟尘。

姿势四：不要点火，关闭火源

不要随便点灯或打火，以防空气中存在易燃易爆气体而发生爆炸；同时，在感知晃动瞬间，或者大的晃动停息之后，立即关闭电源、火源。

姿势五：立刻停车，卧姿躲车旁

关于地震还有哪些知识是需要知道的呢？

1学习防震减灾知识

　　只要学习和掌握必要的防震减灾知识和技能，才能在遇到突发事件时采取正确的方法，保全自己，救助他人。2004年印尼地震海啸时，学习过海啸知识的小女孩成功搭救他人的神奇传说就是极好的例证。

2震前准备

　　家庭避震准备主要包括：制定应急预案、准备应急食品、应急用品，建立方便携带的应急包，保持通讯设备良好，清除床下、楼道的杂物，熟悉周边避难场所等内容。

3应急预案

　　制定地震应急预案是震前准备的第一条。有了预案，震时才能不过分慌乱，按照预案有效避震。预案是否可行，还可通过避震演练来检验。

4大震预警

　　在强烈地震发生之前，有时会出现地光、地声或者地颤动，这种现象称为“大震预警”。从人们感受到这些现象，到房屋破坏、倒塌，形成灾害，大约只有十几秒的时间。但只要平时做好准备、震时又能保持头脑冷静，就可能抓住这宝贵的瞬间，成功避震脱险。

5避难场所

　　应急避难场所是政府平时修建的，用于发生紧急情况时人民群众临时避难的专门场所，因此，是发生地震后人民群众避震的最好去处。平时应了解场所的具体位置与路线，震后使用时要服从工作人员的指引。

6楼房避震

　　楼房避震应根据就近的原则，可选择厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋，或躲到内墙墙根、墙角，或床、桌等相对坚牢的家具下，待震后再转移到楼外，盲目乱跑、乘坐电梯或跳楼逃生，都是不可取的。

7平房避震

　　平房避震可以根据具体情况灵活掌握，靠近房门、容易跑时迅速跑出房屋，反之，则应就地避震。地震时门窗容易变形打不开，地震的强烈晃动使人很难站稳和行走，也是选择就地避震的主要原因。

8学校避震

　　在教室上课时遇到地震，应就地避震，绝对不能盲目乱跑，否则很可能因踩踏挤压造成伤亡；正在室外的学生，要尽量到操场等开阔地方去，并注意远离高大建筑、烟囱、高大古树等危险物体。

9商场避震

　　在商场、展会、车站、饭店等公共场所遭遇地震，要尽量躲在牢固的立柱旁和墙角，或坚固的物体下，避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、吊灯、电扇等危险物体。地震过后，听从工作人员指挥有秩序撤离。

10剧场避震

　　如果正在体育馆、影剧院遭遇地震，最好的办法是护住头，蹲或趴到排椅通道内。由于人员众多，千万不可涌向门口，否则，不但逃不出去，还极易造成踩踏惨剧。

11行车避震

　　当驾驶或乘坐车辆遇到地震时，司机要迅速把车停住，并要躲开立交桥、陡崖等危险地段，乘客可迅速有秩序下车，向开阔场地疏散。

12山区避震

　　山区发生地震时，容易引发山体崩塌、泥石流等地质灾害，因此，遇到地震时要避开陡崖、山脚，以免被滚石、滑坡、泥石流所伤。

13巧遇滚石

　　如果在山地遭遇到大石块向你冲来，千万不要顺着它的方向和它“赛跑”，而是要避开石块滚动的方向逃跑。　

14海边避震

　　在海洋发生的强烈地震有时引发海啸，因此，在海边遭遇地震时应迅速离开海岸，还要特别注意了解当地政府发布的有关海啸预报的消息。

15户外避震

　　开阔地具有很好的避震价值，但也应尽量避开拥挤的人流，以免因挤踏而受到伤害，一家人要集中在一起，特别注意照看好儿童和老人。

16伏而待定

　　强震袭来时，若来不及向外撤离，应先行就地避险，迅速就近蹲或趴在相对安全的地方，待震后再迅速撤离到室外。这个做法被古人称为“伏而待定”，其有效性已屡次被现代中外大地震的减灾实践所证实。

17保护头部

　　地震来时，要尽可能用枕头、坐垫、书包、脸盆或厚的书本等护住自己的头、颈部，减轻建筑物品掉下来的直接冲击。如果实在来不及，用手抱住头部也是“没有办法的办法”。

18当心余震

　　一次强震后往往会有很多次余震发生。如果处理不当，余震照样可以造成很大的伤亡和损失。因此，在紧急避震后不要着急返回住所，应听从政府的统一安排。

19合理摆放物品

　　要防止地震造成家具倒塌和重物下落伤人，尽量不要将重物放在高处；在高大家具内放置物品应遵循“上轻下重”的原则；床下、桌子下尽量保持空闲，以备震时躲避；此外，通道、楼道也应保持畅通。

20避开危险环境

　　城区避震还应设法避开各种危险环境，如高大建筑、立交桥、人行天桥、水塔、塔吊、高烟囱等“空中杀手”；对于变压器、电线杆、路灯、高压线、广告牌等危险物体，也应“敬而远之”。危房、危墙、狭窄的胡同，建有女儿墙、高门脸的房屋、堆放的砖瓦木料等等，容易坍塌，也最好远离。

21防止次生灾害

　　避震时尽可能关闭气源、电源和水源，以避免引发次生灾害。当遇到火灾时，应逆着风向逃离；在遇到有毒、有害气体泄漏时，要保护好呼吸道，也要逆着风向逃离、且不要使用明火，并防止金属物体摩擦引起爆炸或火灾。

22避开次生灾害源

　　城市燃气站（厂）、加油站、化工厂等危险场所，及其它有毒有害物品存储处，在地震发生时极易产生次生灾害，应尽量避开。 

延伸阅读

2008年，14时28分04秒，一个无法被忘记的时间；8.0级地震，近7万人遇难，一段永远不能忘却的记忆。

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　　“那年我大你两岁，今年我大你十一岁。”网友们关于那一年的记忆，为什么看着看着就看哭了……

　　今天，汶川地震9周年，缅怀逝者、致敬重生、祝福汶川！

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主编/杨孝成 编辑/李镇