跑到沙漠看海！这几个地方不得不去！
转自：乌海旅游体育（微信号：whlvty）
还在橡胶操场一圈又一圈枯燥的跑步吗？你OUT啦！快快跟着我来看看吧！
晨跑-乌海湖
清晨
与朝阳不期而遇
清晨，迎着第一缕朝阳，在开始美妙的一天之前， 34 27393 34 9305 0 0 2797 0 0:00:09 0:00:03 0:00:06 2797钻出温暖的被窝，换上跑步鞋，来乌海湖晨跑吧！请你尽情的呼吸没有PM2.5的新鲜空气吧，感受来自大自然的馈赠。那一刻你才会领会，这才叫生活！
小编在这里提醒大家，这个时间段陆地上的大气中有许多如烟尘、苯等污染物沉淀，加上二氧化碳浓度高，跑步者大量吸入会对身体健康造成损害。所以清晨跑步不宜过早哦~还有，晨跑前不要吃早餐哦，以防肠胃不适。
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落日跑-乌兰布和沙漠
黄昏
追逐最后一缕日光
来感受一下“大漠孤烟直，长河落日圆。”的壮丽景象吧。穿戴好你的装备，来一场“夸父逐日”一样的落日跑吧。当看到太阳已可见的速度落下地平线，那种感觉是无法语言描述的惊艳。
沙漠里昼夜温差比较大，记得做好保暖措施呦~
夜跑-乌海湖大桥
夜晚
与星光相伴
夜跑似乎是学生、白领等白天难以抽空锻炼的人群最好的选择。出汗少，凉快，不会晒黑，而且荷尔蒙在此时间段对锻炼的反应最强烈，有较好的减肥效果。在乌海湖大桥夜跑，可以欣赏到绝佳的城市景致。路线全长6153.3米，其中桥长5120米，引线长约1033.3米，是绝佳的夜跑目的地！
小编又要碎碎念啦~晚间跑步易受风寒入侵，不要在江边河畔等风大的地方跑步哦，容易着凉感冒。同时也要注意跑步场地的选择，要选择人多、光线充足的地方，保证人身安全。
怎么样？看了这篇文章是不是有点心动呢？身体和灵魂总有一个要在路上，收拾好行囊，这就出发吧！
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主编/杨孝成 编辑/李镇