升！
升！
升！
其他
飙至26℃！雷暴大风、强降雨…长沙强对流天气轮番上阵！
这天又要变！
各位小伙伴扶稳坐好喽
经过了各种
降温
阴天
下雨
新一轮火箭式升温又来了！
后天（20日）
长沙最高温度将飙升到26℃！
26℃是什么感觉？？
这种温度
不吃冰淇淋哪里对得起自己？
棉袄羽绒服统统扔回衣柜
春装找出来！
长沙市气象台3月18日6时39分发布大雾黄色预警信号：长沙县、宁乡市已经出现能见度不足500米的雾并将持续，能见度较低，请注意防范。
湖南省气象台预计
至18日省内自北向南
有一次降雨天气过程
北风风力加大到3级至4级
局地伴有雷暴、短时强降雨等
对流性天气
18日湘中以北局地大雾
资料图片
根据市气象台预报，未来一周长沙降水偏多，气温偏高，至20日白天，降雨间歇；
20日晚至21日，阴天有小到中雨；
22日至23日，有一次中到大雨过程，并伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气。
气温方面，虽然因为降雨及冷空气有所起伏，但平均气温较常年同期偏高，长沙本周最低气温在10℃以上，后期更将升至18℃，暖和的趋势势不可挡。
春捂的最佳时机
1、最高温度和最低温度之差≥8℃时，早晚就要增加衣物；
2、温度＜15℃时，要注意多穿衣；
3、气温达到15℃后，还要再捂个7天，小孩子、体弱多病者和高龄老人要捂14天；
4、冷空气到来之前的24至48小时就要开始捂。
春捂也需凭感觉
“春捂”是因人而异的，年轻力壮的人可以适当冻一冻，老年人大多经不起太冷的刺激，一些慢性病患者则对寒凉的刺激更加敏感，稍不注意就会引起疾病发作。
因此如果“捂”时不觉得咽喉燥热、身体冒汗，即便气温高于15℃，也不必急着脱衣服。
春捂要捂哪些部位
春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。
春捂重点四部位：神门穴、腰眼、小腿和肚脐。
春捂的第一个关键部位就是神门穴，在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化该脏腑的功能。
人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴，可以起到温暖肾阳的作用。
有些人在寒冷天气中容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心呕吐眼睛痛，这种表现属于肝阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。
足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点，取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推，推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。阳辅穴在小腿的外侧，脚外踝关节上方四寸的位置。
肚脐为“神阙”穴，温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖；可以经常在肚脐热敷。
三省区率先开学！长沙多所学校已准备就绪，不注意这事可能被拒之校外！
来源丨长沙晚报全媒体记者 张洋子、芒果都市、湖南天气、长沙天气、扬州晚报等
编辑丨曾茜
值班主任丨黄慧莹