这些病正高发！湖南疾控发布重要提醒！
冬春季气候多变，病毒等微生物极易滋生，是呼吸道传染病的高发季节。
而随着天气转冷，公众处于室内活动的时间明显多于室外，容易造成人群聚集和室内通风不良，也增加了传染病传播风险。
今日，湖南省疾病预防控制中心提醒：及时接种疫苗，养成良好的卫生习惯，谨防流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等冬春季传染病。
省疾控专家表示，
冬春季节常见的传染病包括流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、手足口病等。
●患了流行性感冒主要表现为畏寒、发热、干咳、头痛、全身酸痛乏力、食欲减退等；
●患了水痘，会出现轻中度发热、皮疹，后迅即变为水疱，伴有奇痒等，水疱皮疹为向心性分布，主要位于躯干、头面部，四肢相对较少;患了流行性腮腺炎，主要表现为腮腺肿胀(以耳垂为中心，向前、后、下发展)，通常为一侧腮腺肿大，2至4天后累及对侧，伴有疼痛；
●患了手足口病，则表现为发热，口腔、手、足、臀部出现丘疹、疱疹等。
冬春季传染病有一些共同特点，比如大多通过空气、飞沫或接触被病原体污染的物品等途径传播；急性起病，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等；一旦在学校、幼儿园等人群聚集的地方出现，很容易引起暴发流行。
如何预防这些传染病呢？
省疾控专家提醒
①保持良好的身体免疫力。及时接种流感、流行性腮腺炎、肺炎、水痘、手足口病等预防相关传染病的疫苗，规律饮食，不挑食偏食，多喝水，多吃水果，补充水分和维生素，加强体育锻炼，劳逸结合，注意及时增减衣物，保持充足的睡眠和愉悦的心情。
②养成良好的卫生习惯。注意佩戴口罩，特别是乘坐公共交通工具、到人群聚集的场所，要全程佩戴口罩;勤洗手，外出后、饭前便后都要及时用肥皂或洗手液洗手;注意呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手肘捂住口鼻，不面对他人咳嗽或者大声说话。
③保持环境清洁。居室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，厕所、门把手等重点区域要经常消毒，玩具、被子等物品要定期清洗消毒。适量储备必要的防疫物资。
④保持社交距离。在商场、车站、餐厅等排队等候时，要注意保持1米及以上安全社交距离，这样既可以防范传染病也是尊重他人的表现。
⑤疾病流行期间，不到人群密集、空气流通差的公共场所，减少不必要的人员聚集，避免接触有发热、咳嗽等症状的患者。
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来源丨长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 曾舸 张恒娇
编辑丨谭伟
值班主任丨黄飞武
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