详见：>>知名歌手因病去世，年仅43岁，他的歌好多人都会唱
>>43岁音乐人赵英俊离世……为什么肝癌一发现就是晚期？
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▲赵英俊生前最后一首作品《送你一朵小红花》，旋律悠扬令人泪奔
近年来，歌手姚贝娜、学生魏则西、《滚蛋吧！肿瘤君》中主角原型熊顿等相继因癌症去世。据我国全国肿瘤登记中心的数据显示，从 2000 年到 2013 年，20岁至39岁的年轻人中，肿瘤发病率增长了约 80%。为什么癌症会日趋年轻化？如何才能预防癌症发生？今天是世界癌症日，湖南省胸科医院肿瘤内科副主任庞菁提醒，除了遗传因素和环境因素，癌症的发生还与不良的生活方式、行为习惯和社会压力有非常大的关系。
在湖南省胸科医院肿瘤内科，正在接受抗结核治疗的彭晨（化名）在2018年被确诊为肝癌。同一病房内，另一名叫做翟闻（化名）的患者也在不久前被确诊为肺癌。而他们俩，一个20岁，一个26岁。
两位年纪相仿的年轻癌症患者，都被诊断出患有结核，面对着看似一样的困境。“癌症患者相比正常人来说，抵抗力较低，因此若是感染结核菌后，结核病的发病概率也就更高。”庞菁表示。
对于这些本该朝气蓬勃的年轻人而言，除了患癌症后抵抗力下降带来的其他病症，给家庭和生活带来的打击也十分沉重。
“癌症越来越年轻化的形成因素是多方面的，包括遗传、环境、饮食等等，不可一概而论。”庞菁直言，就环境因素而言，社会经济发展带来的空气、水源、土地等种种污染，均可引起癌症的发病率增加。
而就个体而言，当代年轻人经常加班、熬夜、作息不规律，都容易过度疲劳，导致身体长期处于亚健康状态。又加上工作、生活中压力大，烦忧多，使得精神长期处于焦虑状态，甚至失眠、抑郁，这些综合因素都可能导致身体免疫力下降，给癌症的发生创造“可乘之机”。
在饮食方面，年轻人时常有三餐不规律的情况，且普遍偏好各种口味重的食品。熏制、烧烤、油炸的烹饪方式，高油高脂、高盐高糖以及各类化学添加剂，这些都无形中增加了消化系统肿瘤的发生率。
“许多年轻人自认为年纪轻、身体好，对自身出现的不适症状不以为意，总是觉得是小病小痛，忍一忍就过去了。而正是这种大意，导致了许多年轻人在癌症确诊时已是中晚期，贻误了治疗时机。”对此，庞菁提醒，一方面当身体出现不适时，一定要提高警惕，不能放任不管或是太过大意。另一方面则要养成定期体检的习惯和意识。体检中的防癌检查能够及早发现癌症的早期病变，从而提高癌症患者的诊断率和生存率。所以，所有人都要重视体检和防癌检查。
“积极调整生活方式，保持健康开朗的心态也十分重要。”庞菁说，合理膳食，避免暴饮暴食，少吃高脂、高糖、高盐以及多添加剂的加工食品；劳逸结合，不熬夜、不过劳，保持良好的心情；最好做到戒烟限酒，养成锻炼身体的习惯；适龄女性应尽早接种HPV疫苗，以降低患病风险。
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来源丨长沙晚报全媒体记者 朱炎皇 通讯员 罗佳艺 杨正强、央视新闻、新闻晨报、网易娱乐、新浪微博等