敲励志 | 变美路上做过的小决定，迈出一小步颜值上升一大步

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后台经常会有妹纸留言，不知道从哪着手让自己变漂亮，我们上周就发出了一个征集 | 来说说你在变美路上做过最英明的决定是什么~后台收到大量妹纸的无私分享。

Miss Young给大家整理出来啦，看看人家都是怎么一个小决定就变美的~

❤微整改变命运

这次征集大家投稿量惊人，即使如此，还是有三个项目在海量的投稿中脱颖而出。

分别是：双眼皮、整牙、玻尿酸，好巧，都是微整项目哦，尤其是双眼皮埋线的最多。

来看看大家的推荐理由——因为投稿量太大，选了其中一部分较为突出的。

由于有些妹纸的微信号太过“神奇”了，实在是打不出来又复制不了的，所以有的会显示不全，我知道，你们会原谅我滴。

@蘇西：割了双眼皮去了痣剪了短发再加上学会了化妆，以前的老同学老朋友说都不认识我了。

（word天，Miss Young下巴都要惊到地下了，你这简直是变化太大啦，别说朋友不认识你了，估计你妈看见都得惊一下吧，撩妹力暴涨啊。）

@Vince：绝对是割双眼皮，虽然做手术时候是两个医生分别负责左右眼，虽然我一直强调割的窄一点还是被割宽了，虽然一只眼睛长了瘢痕疙瘩，另一只不到半年就三针全脱了，但是！真心失败里的成功，那么我还要继续考虑怎么处理瘢痕疙瘩和脱了的三针了。

（妹纸，虽然你现在很美，但是两个医生分别负责左右眼是什么鬼）

@Mia.Q:最大的决定当然是割双眼皮，好多人都说变美了不止一点点，真的算得上小改变大换样了！我因为是眼睑下垂，跟普通单眼皮还不一样，我睁眼睛的时候眉毛会带着动，所以会出现抬头纹。而且眉毛上面那块肌肉每天到了晚上真的很累，再加上倒睫严重，终于在去年实在忍无可忍下决心去割了双眼皮。感觉现在人都自信了好多，连眉形都改变了，以前一睁眼睛眉毛就上抬导致一直都是囧眉。第二么就是接触化妆，化妆真的是个很神奇的东西，像我这种从小对长相不自信的人，化妆真的很能提供安全感。现在我特别享受化妆的过程，所以我下一个目标就是去学化妆师，哈哈哈！照片马上奉上。

（隔着口罩都挡不住妹子好看的下巴，有没有）

@可爱的小章鱼：大概在17岁左右，其实也就是去年下定决心去做了埋线双眼皮，保留了眼睛上的脂肪，到现在眼镜已经完全看出来是做的。很多人都有夸我眼睛很美，因为做的是处女眼，跟我本身的气质很配当时纠结了很久，做完之后也有被妈妈说，那时候哭的超凄惨，感觉对不起妈妈。不过恢复好了妈妈也说很美，因为她天生就是双眼皮 。我也感觉很值得，感觉长得也更像妈妈了，今年戴了牙套，都说美人在骨不在皮，希望能好好矫正牙齿、变更美。

（好美丽的一双眼睛，宝宝，你的微信名字实在是打不出，只能根据头像取名小章鱼啦。）

@Flower*： 第一 ，剪了短发。我发质不好，天生又细又枯黄，还开花。剪短头发后，发质变好很多，整个人看起来也清爽干净很多。第二，美白。天天喝蜂蜜柠檬水，吃很多水果，用牛奶洗脸，敷各种面膜。为了防晒，大热天也穿长袖。第三，减肥+瘦脸针。我脸很大，照相超难看。为了合照不被碾压得太惨，我去打了瘦脸针。虽然现在脸还是很大，但比起以前真的好了太多。第四，看书。腹有诗书气自华。多读书的确可以改变一个人的气质。好了，就说这么多。

（真是个可爱的宝宝，圆圆的眼睛美腻死了。）

@An_：被喜欢的人提分手后，颓了好久，有一天照镜子发现根本受不了自己当时的样子，简直像个欧巴桑，于是剪了留了四年的长发，染了显白的颜色，整个人精神了不少。玻尿酸注射了下巴和鼻子，感觉脸变得立体了许多，坚持不熬夜，坚持敷面膜，定期去做皮肤护理，更新一柜子的衣服，买自己喜欢的高跟鞋，每周抽出一天去图书馆或咖啡馆看书，健身练出马甲线，没人喜欢又怎样，我现在活出了自己最喜欢的样子。

@princess：我小时候要求矫正牙齿，爸妈就是不同意，说是以后老了会掉牙什么的，一直龅牙到大学毕业，宝宝心里苦啊。后来毕业后就是自己坚持一定要矫正牙齿，矫正牙齿之后，变美太多了，也遇到了我现在的老公。总之就是改变了，一切都不一样了！

@小幸运：本来是个朝天塌鼻子，后来身边朋友整了鼻子加上在网上看了一夜关于隆鼻的。第二天果断让朋友陪着把鼻子做了，硅胶隆鼻。做完整个五官都立体了好吗……身边所有朋友都认为我顺便开了眼角。还有从小都是内双，后来十八九岁化妆喜欢贴双眼皮 结果很神奇的眼睛变成了双眼皮，很深邃的那种，一直到现在都是。唯一担心的是害怕鼻子会穿透鼻头，做了两年了。

@mico_vila.：做了双眼皮开了眼角，纹了眉毛美瞳线。一直想做鼻子，但是真的太怕痛π_π……

@你过来cacr lee：还有一个月二十一岁，在五个月前割了双眼皮，最近打算去垫鼻子， 然后减肥，去做头发，让自己慢慢变得刚刚好。

@苏雅瑜伽！：割双眼皮、瘦脸针。

@小樱桃嚒：用牙签刮了三年，给自己做出了超自然的双眼皮。（神技能啊、求指导！）

@-：15岁毫不犹豫做了玻尿酸隆鼻，16岁瘦脸+双眼皮。17岁假体隆鼻。20岁整发际线+脂肪填充+嘟嘟唇随即而至.... 做过的项目从整形医院一楼注射科一直到四楼手术科，人生堪比开挂。

@启点团队..珍兒：打了瘦脸针，打了玻尿酸垫下巴！人家都说我瘦了！颜值有上升不少哦！

@KARA's Cindy：做了牙套，其实牙齿看起来挺整齐的，也不会龅牙。只是有时侧面拍照看起来有些地包天，果断的去箍牙套了。所有人都在骂我，有时后悔过，有时觉得为了漂亮值得，想想明年就能摘掉了，想想就开心，因为好久没有放开了吃，变得更瘦了。

@小阿满：垫鼻子和额头还有办健身卡，都是一个人去做的，我妈都不知道我整了。以为是我健身变漂亮了。

@：双眼皮，唯一的感触就是再也不用贴眼皮贴了，而且回家好多人问我怎么弄得这么好看的双眼皮。

@Aqua：整牙齿，把牙齿收进去后笑起来、闭嘴、侧颜好看很多。双眼皮，医生拒绝大平行，给我做了扇形，眼睛大了很自然！画眉毛，不得不说学会画眉后整体都靓了。

@墓地、灵魂的how：大饼脸，塌鼻子，有点地包天，额头窄，我想了很久啊，终于去做了鼻子耳软骨加假体，打了瘦脸针接着去夹脂肪垫，又在泪沟法令纹填充了玻尿酸。剩下的，还带继续，，，前期很多朋友都在嘲讽我，现在确实变好看多了，她们也开始夸我了，多感叹长得美有什么用！踏马的，省钱啊！能省几十万，还天天有人给你花几十万。

@朱迪兔兔：鼻子打了一针玻尿酸。。真的变化挺大，但是别人还看不出，只会觉得你好看了。（这就是自然美的真谛啊，调的特别自然还美爆~）

@MissDeer美颜工作室💎Tina：双眼皮，玻尿酸隆鼻和下巴，现在看以前的照片辣眼睛。

@樱花╭筱筱筱美妞:我最明智的决定就是去割了双眼皮，然后后续再想打了瘦脸针，然后牙齿也可以矫正一下，不过好贵哦。

@Only 👄 潇潇:167的我减肥20斤， 做了双眼皮。

@A 小洁姐：从小上学人家都说我眼睛好小就剩条缝了，不过还好我是男子气概，不计较 打打闹闹也开心的过了上学时期。今年无意下载了新氧，看到别人变美在进步，我才感觉有努力的方向。想让自己越来越好 一说手术全家反对，所以自己去找了医院割双眼皮开眼角提肌缩短，身边的亲戚朋友还以我肿胀时期来笑我，爸妈虽然反对但是在我坚持下还是支持我照顾我。做完恢复的很快，一个月以后就自然了很多。当初取笑我的人现在问我说她也想做，我叫她滚犊子。。。

（来，跟我念，下载了新氧app，下载了新氧app，下载了新氧app…）

@望：变美决定很感谢那一次分手毅然决定去做隆鼻手术。很高兴现在每个人都会说你很漂亮！变漂亮真的要义不容辞啊，不过切记整容上瘾。美得刚刚好就行了。

@懷秋：11年开了双眼皮，现在我不说没人看得出，前年做了假体垫下巴，很小一块，很自然，现在觉得眼睛大点才好看，准备开眼尾。

@扬狗:整牙加割双眼皮，以后的路就像开挂一样。

@郑桀婕~：割了双眼皮，打了瘦脸针、半永久纹眉，短发变腰中分黑长直，瘦了20斤，用了sk2。

@A智虹小硕老师电话：没下巴的日子真的不好过，填充了下巴之后整个世界都好了。

@丶懒猫病殃殃：家族遗传的大脸盘子，加上小时候没事就嚼口香糖，导致咬肌巨大。实在受不了，结婚前去打了瘦脸针真是明智啊。

@毛毛的里里🇰🇷：牙齿矫正。当时20岁，觉着年纪不小可能不好恢复，但还是做了。  又去玻尿酸打了个下巴，当初要是听医生的矫正一下下颌骨就好了。

@^琼_琼^：注册了新氧，让我变美的心越来越坚定。

@乔乔：生孩子，生完两个儿子后，整个人脱胎换骨，甩掉了青春期留下的痘痘和40斤肥肉，还有就是激光除去了眼角大片脂肪粒。

@34'7〃：遇见了新氧app，省钱、安心、正确变美！

@Zoe：做了双眼皮，下一个目标是隆鼻。

@A 关爱动物，禁止虐待：塌鼻梁+方脸+单眼皮这是17 8岁的自己，虽然青春却不漂亮。因为长相平庸所以高中根本不敢谈恋爱，因为自卑。19岁暗恋一个男神开始有改变自己容貌的想法，因为如果你不漂亮，男神根本不会多看你一眼的好么？后面的不用多说，从欧式全切双眼皮到两次瘦脸针到综合隆鼻到今年的纹眉美瞳线，我花了4年时间让自己脱胎换骨。我今年23.当见过你的男人都像狗一样趋之若鹜，相信我，之前手术的疼是值得的，因为你漂亮，这个世界都忍不住对你温柔。

@：割了双眼皮，刘海放上去慢慢三七分，瘦了十几斤，整个人都不一样了

@亖：今年十八做了脂肪填充打了瘦脸针人生才真正开始。

@琳琳：我是传说中的瘦子长了张大脸，小内双眼皮根本画不了眼妆，眼影眼线睫毛膏各种晕...以前没少被EX挑剔嫌弃，美女可以作天作地，我生理期发发脾气都被反吼，最后也是他提分手...分手哭了半月我就下定决心要微整。其实开始也是各种担心犹豫怕，医院中介各种水太深，不知咋选，正好那时看见新氧，下载了新氧app，真的帮了我大忙。它上有医生排名，有真人案例和反馈，能提问能比价，选个整形医生跟选个餐馆一样单...（好吧太安利了，此处省略100字激动心情）最后我注射了瘦脸针才880（以前去医院咨询都要三四千），做了微创双眼皮几天就恢复的差不多，半个月基本自然。术后两个月时遇见现在男友，在一起后对我各种宠，认识不久就送包包，还老爱带我见朋友很自豪，说实话这是我以前完全没享受过的待遇。我已经跟男友交代了微整过，他说完全不介意，还说我肯定本来就美，感动哭...说了这么多，其实是想告诉各位姐妹，说外表不重要都是骗的，男人真的就是视觉动物，变美的路上我们一起加油努力吧！

@啦啦：变美没有捷径,最立竿见影的就是减肥化妆穿对衣服会搭配,但这些也是要长期研究积累的。做了鼻综合,用的是硅胶加自体软骨,感觉也就加了0.5分,但是减肥20斤改变最大,让许久不见的人完全认不出来,减肥就是迈开腿管住嘴,现在短择变长择,并且掌握财政大权将婚。

@迩迩：我上周刚刚注射玻尿酸隆鼻，经历了肿胀期后现在鼻子效果不错，自信了不少，就得尝试，就得找正规医院，不要不舍的花钱，要么不弄，弄就弄好！

@桥豆麻袋：整牙齿，减肥20斤，割双眼皮，跟换了一个人一样。

@琪姐如此萌：整容不容易啊，要变美先变鬼，做了鼻综合和膨体下巴，真的是难受到不行啊。

@一品铲屎官：我减了20斤，做了个双眼皮，换了颗烤瓷牙，然后至今为止没有我撩不到的男神。

❤小细节有大乾坤

这个是最容易get到的，妹纸们要注意看哦。比如：戴上隐形眼镜，换了个发型，学会化妆都能让自己有很大的改变。

@喜洋洋琪琪 ： 本人圆脸，一直想剪短发，但是身边的人都劝我不要剪，会显得脸更圆，但是5月份的时候心血来潮，毅然决然的剪了，剪了之后大家都说好看，现在又染了个亚麻灰的颜色，朋友们都说像二次元少女了呢。

@HQQQQ：因为一次失恋就去剪了短发，从此一发不可收拾…也是同样的原因气色不好被学妹逼着化妆，不得不承认化好后整个人自信多啦。

（短发真的好适合你，时尚度upupup）

@不和人渣瞎逼逼：大概就是剪了头发

@：初中毕业突发奇想剪了空气刘海 初中三年还把牙矫正了现在又齐又白。高二开始化妆 他们说我和小学完全是两个人。。。路上见面认不出好悲伤。

@意义:我把我留了十一年的长发剪了，瞬间气质颜值马上不一样，哈哈哈，大家可能看腻了我的长发造型了，换了短发都说好看显脸小。

@狸狸：贴双眼皮贴，用很好的底妆。墨镜，气质口红，分分钟提升，还有就是压力袜加高跟鞋，真的很赞。快速隐藏肉肉。

@乖宝：找到适合自己的发型真的是关键。小时候被人说像男生气哭了，为了证明自己是个美女纸，以后留了长发。长发十年，大学剪短了，朋友开玩笑说剪短发是我人生中最重要的决定。

@半夏:2012年做了近视激光手术，今年带了牙套，办了健身卡，准备去割双眼皮。

@jessy思：戴隐形眼镜（不是美瞳）学会画眉画眉很重要！颧骨高剪短发lob头。到脖子正合适😘。

@荼蘼花开：换发型，穿合适的裙子、衣服、涂口红，唇色艳了整个人都显得气色好呢～陈刀刀：剪了短头发，花了8500矫正我的上睑下垂，目前花了2000参加极速减脂班，未来准备去学架子鼓！

@阿亖：有一段时间特别不修边幅，自我安慰自然就是美，仗着自己吃不胖、天天吃垃圾食品、辛辣的食物、休息紊乱经常熬夜；后来有一天忽然醒悟想要开始好好整顿自己了；我觉得最重要的事情就是【护肤】，花了一个月戒掉/不吃辛辣油炸食物，不再随意爆痘痘、同时调理脸上的闭口，目前快两个月啦，已经颇有成效了！

@小孩别跑：第一是留长发，一直到大二，我都以短发示人。毕业两年后不管是男生，还是同宿舍的女生见到我的长发后，均呼女人味了好多，有风情。舍友妹子还说:大学就留长发的话，追你的男生一定排长队了。第二就是戴牙套。我侧边牙缝有些大，笑起来像缺一颗牙齿一样。去口腔医院咨询，最开始医生都说问题不大叫我不要戴。28岁时还是忍不住去戴了，一年半后一口整齐洁白的呀，再涂上mac的俄罗斯口红，好多人都夸我牙齿又白又好看，连笑都自信了好多。 第三就是高跟鞋加化妆。气质一下就上来了。现在看到以前的照片都可惜了那时的条件，那时身材瘦啊皮肤水灵啊但不会打扮啊不知道什么风格适合自己，巨丑啊。 这三个决定真的让我自信了好多！

@吴莉：最懒又见效果的方法是调整毛发，我就接了头发，感觉从女汉子马上变女神。还有半永久纹眉，不要细细高挑的哦，要流行的黑平粗。还有接假睫毛，适合懒得化妆的妹子，有腿毛脚毛腋毛的去做个电光脱毛，人看上去会黑白分明的，马上年轻五岁哦。

@秀：最重要的决定就是十岁那年做的牙齿整形，其次是去医院治疗痘痘，最后是近视眼手术。现在我不说都没人知道我做过这些。

@王胖：在我摘了眼镜学会化妆后，仅一个暑假大家都认不出我来了，班主任居然怀疑是不是本人。因为我一直是齐刘海戴眼镜，这样真的挡了大半张脸，我本身五官还可以但都被遮住了，于是我留起了中分。我不敢摘眼镜因为我素颜不好看，就努力学化妆，化妆真的让我整个人的气质都改变了。我觉得打底眉毛鼻影眼线腮红唇彩是出门必备。总而言之摘眼镜是变美的第一步！

@阿三：还在变美路上摸索，但今年终于少女心复活，喜欢上了一个美好的人。开始嫌弃素颜牛仔裤，放到人群里瞬间消失的自己。想让他多看一眼，开始学化妆，学搭配衣服，穿高筒靴，健身跑步...前几天在楼梯上遇到他，明显感觉他眼前一亮，上下打量了我一下，笑着问了好。有了很多自信，要努力让自己变得更美好，就算最后没有勇气告白，暗恋也给了我很多礼物。

@Iris：对于我变美决定我觉得做对了几件关键的事：1.摘掉眼镜，做了近视激光手术，有机会自己的大眼睛展现出来；

2.换了个适合自己的发型；

3.运动健身，减了一点体重，本来我也不算胖，但是运动之后体型明显收紧，精神变好，五年下来比同龄人要状态更好；

4.学会化适合自己的淡妆，基本每天都化，悦人悦己；

5.看一些搭配建议，街拍图片，现在穿衣比以前有味道，而且做这件事很愉快，就像看本好书看个画展那样自然而然你愿意去做的事那样。

@五湖四海：氧气姐，我感觉自己变美决定就是学会讨好自己辣！之前为了减肥学会了控制饮食并且疯狂运动，从一开始的讨厌运动到现在喜欢上大汗淋漓的自己了。

而且慢慢学会了一些养生美容小方法。每天都会泡蜂蜜柠檬水啊，黑糖桂花啊，红枣枸杞啊还有好多花茶（天呐我会告诉氧气姐你我才18岁嘛）关注快新氧一年了，对自己想要变美的方法一直在跟你学习啊！（氧气姐我要给你生猴子哈哈哈）

现在的我已经大三了呐，之前高中同学见了我都会超级惊讶！女生们都会问我怎么会变化那么大嘻嘻，呐，废话不多讲，在我看来呐，学会讨好自己是我认为变美的路上最重要哒，它不是为了瘦而节食的刻意，是为了紧致的身材选择健康的生活，不是变态的追求美，是成长路上的自我提升。

而且我认为爸妈的疼爱男朋友的照顾都比不得自己对自己好！我要活到八十岁时还是一个可爱的老太太！最后，祝即将十九岁的自己会像氧气姐和大家们一样活的精彩！

@自以为很撩：买了YSL，其中7支圆管7支方管7支唇釉1支护唇油，D&G口红、CPB唇釉 Armani红管、chanel丝绒、tomford 娇兰臻彩、dior变色唇彩、MAC口红、bobbibrown口红。 雅诗兰黛小棕瓶、YSL羽毛气垫、230mlISKII神仙水、SKII小灯泡、雪花秀滋阴套、安耐晒、POLA美白丸、chanel N5 dior真我、YSL明彩笔、纪梵希小羊皮。Armani 粉底液、YSL羽毛粉底、724淡斑精华、724白泥、雅思兰黛红石榴套装。流金水、ipsa遮瑕、covermark粉霜、RMK粉底、劳拉散粉、bobbi brown遮瑕棒、Armani寄情、 欧珑无极乌龙、蒂普提克无花果。娇兰小黑裙、kenzo、奥尔冰健康水、黛珂洁面、悦诗风吟、春雨、资生堂六角眉笔、植村秀、canmake腮红、美宝莲眼线、kissme llush、TBS身体乳、欧舒丹护手霜、fresh唇膏、CPB粉扑、muji高保温水、muji压缩面膜、gucci 、爱马仕大地、 三宅一生、bobbi brown睫毛膏、YSL妆前乳、蘑菇水、芭妮兰卸妆膏、ofbis卸妆露、倩碧黄油、 爱丽小屋、kiko口红，改变自己从化妆品开始。

（哦，姑娘好拼，棒！）

❤这世上的一切都是瘦子的

@微安：瘦了之后下巴都尖了

@Gmer ：健身、体型矫正。曾经在最热的时候天天早上5点、晚上8点跑步5公里。坚持了2个月，对。就是最热的那两个月，然后跑步成了习惯。

@*Sherry嘉：高中为了减肥，只吃一顿早饭。剩下的都只吃菜啊水果酸奶。每次别人出去吃饭都一律不去。有的时候觉得自己就是个异类，但是为了减肥我忍了。后来我成功了，同学聚会的时候夸我变瘦的变美的，我真的很开心。再后来我遇见了那个对的人爱情来了。我觉得人生里所以的努力都是值得的，如果当时你还没有收获什么，一定不要着急。因为日后不知道在哪天，那些努力就会得到回报。我觉得一个女生一定要有变美的决心和毅力，这样才能达到自己想要的目标和效果。

@Savannah🤗🤗：减肥就是最好的整容，运动才能出现精气神。

@纳兰：我的蜕变在大一，即使大学毕业已经1年，但还是会被长辈不时说起，当年跟现在完全不一样；久别多年的同学见面，也会常常惊呼"像两个人"，还找到了很帅很喜欢我的男朋友。我的秘诀就是：瘦和气质。 

首先要瘦下来。大三之前我一直保持120，后来通过一些方法瘦到105，整个人开始不一样了：脸型尖了，眼睛大了，身材苗条了，连脚也小了一码。接着，扎辫子，从减肥开始就要留头发。接下来，打扮。一方面是护肤，当时学生时代，觉得玉兰油是奢侈品啊，虽然贵，但是好用啊，跟舍友拼命参加各大活动搜集大牌的小样。

另一方面，穿好的衣服，以前都是穿单件100元以下的（那时物价还没涨），瘦了之后咬咬牙，去买商场里打折的衣服（穷逼的学生党囊中羞涩依然要美啊），但是版型、做工明显比我以前穿的地摊货好多了。事实证明好的衣服确实能提升气质。多管齐下，大半年下来就脱胎换骨了。

还有一点最重要的，要多读书，腹有诗书气自华，或许是学生时代比较土比较丑，少了很多诱惑，本人一直是学霸的存在，考试基本是第一名，哈哈所以呢，说了这么多，归根到底是内外兼修，大家都加油哈！

@cherry pie：减肥20斤，突然出来的双眼皮让我醒悟，应该要更好看一点，所以之前到底是因为什么让我这样毫无目的的放纵自己。

@爱茉莉：我的变美首先就是减肥，我大一进学校每天就是吃喝玩胖了15斤，后来放假回家赶紧减肥减的比之前更瘦，照相都更有自信。然后变美我觉得给别人的一直感觉很重要，大三由以前的大咧咧型变淑女了好多，穿衣风格变化了发型以前从来不会散着，都是万年不变马尾辫，现在头发会散下来虽然以前也有人追我，但是明显改变之后更多了，而且被很多人称作女神。总结起来就是：减肥，发型，姿态。

@千叶：减肥留长发涂口红穿裙子高跟鞋。

@爱神：减肥真的太不容易了，想要对自己好，就要对自己狠。分享一下自己的减肥经历: 第一，零食不吃。其实想说除了三餐和水果其他什么都别吃，喝的就喝白开水。

第二，健身房。去健身房办张年卡没多少钱，可能比你一年吃零食的钱要少得多，暑假我在健身房玩了一个月，瘦了十斤，而且我的运动量非常小，跑步机走一个小时，然后一周会做三四次瑜伽，瘦身加塑型，见效很快，一个月就有效。

另外我自己是学医的，对于节食减肥发表一些看法，早饭一定要吃，而且要吃饱吃好，上午吃个苹果，中饭也要吃饱，下午适当吃点水果，晚饭可以不吃，因人而异，胃健康的朋友可以不吃，胃不好的朋友一定要吃一点，千万不要吃宵夜，不管是为了减肥还是为了健康，宵夜都是杀手，胃在晚上7点之后就开始休息了。

我朋友每天都坚持做俯卧撑，两个月后肩膀美得简直了！不要担心不会做力量不够什么的，刚开始也完全不会，坚持就是胜利！夏天穿露肩裙美哭了！

@妹纸大步向前走：本身我个子不高 ，因为高考我妈妈就使劲给我补充营养，还有失恋的原因感觉自己像得了暴食症一样！体重飙升，而且膨化食品吃多了满脸长痘！那个形象"短粗胖"那个画面太美我自己都不好看，高考结束后我就没敢出门下定决心要让自己脱胎换骨，那个假期我纹了眉毛还割了双眼皮！用尽各种方法减肥让自己努力的减到90斤，还去了美容院做美容帮助祛痘印。因为我本身皮肤偏黄，那个时候还不知道美白丸这个东西，就每天喝柠檬水，还不敢出门晒太阳，窝在家里，结果整个人都白了一个度！在去大学报到之前跟同学约好去学校看老师，结果同学都吓了一大跳！差点没认出来我，而且还碰见了我的前男友，看见他的眼睛直勾勾的看着我，他的朋友跟我打招呼都说我变漂亮了好多，当时虚荣心 满足感爆棚！果然不要小看了你身边的任何一个胖子他们都是潜力股  希望对大家有帮助。

@森木：健身效果堪比整容。

其实女人就是上帝派下来与花争艳的产物。我们不去服从这样的设定，仿佛有些暴殄天物呢。

所以看了这么看了这么多妹纸们的分享，不知道你们有没有被激励到呢。

最后真的很感谢这些大方分享自己变美心得的妹纸们，你们不仅有聪明的大脑袋，没有辜负自己强大变美意愿还能成功逆袭，此刻应该有掌声送给你们。

希望大家在下定决心后一定要有所行动，不管是去减肥塑身还是学化妆，形象是一生的课题。女人这一辈子真不容易啊。不是走在美的顶端，就是走在变美的路上。最后祝福亲爱的宝宝们都能成功变美被世界温柔以待。

号外号外！

虽然Miss Young是整形界八卦界雷达般的存在，任何艺人的变脸都逃不过我们的眼睛，但是雷达有时候也会有信号延迟的时候，所以我们欢迎大家积极给我们提供各种明星或网红变脸爆料哦。积极投稿的美少女有机会得到Miss Young提供的奖品哦！留言请务必注明“我要爆料”，不然Miss Young怕错过你们的线索啦！

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