我曾向一位老科学家请教其成功的经验，他说自己之所以能坚持几十年默默无闻地搞科研，其中一个重要的因素就是有耐心。在科研的漫漫长路上，如果没有耐心，是很难坚持下去并有所突破的。
老科学家的话让我想起曾经看过的一场乒乓球比赛，两位运动员实力相当，比赛很激烈，最后关头，其中一位终于沉不住气了，显得不耐烦，面对对手的攻击，变得焦躁，自乱阵脚，最终惜败，他输给了自己的“烦”。
搞科研和参加比赛，要耐心，还要耐烦，日常生活和工作也是如此。
我们会碰到各种各样的烦，比如烦琐、麻烦、烦躁……很多时候，获胜的关键就看谁更有耐心，谁更懂得耐烦。曾国藩曾表示，做事情最重要的是耐烦，耐烦才能成大器。有些人工作能力水平都不错，人际关系也处理得很好，却因为做事没有足够的耐心以及怕麻烦、不耐烦而没有成功。一个人心烦会意乱，意乱必然影响做事，最终可能会半途而废。人生有顺境也有逆境，有开心的时候，也有遭遇不顺之时，面对风风雨雨、坎坎坷坷，如果不懂得沉着冷静，而是心焦气躁，就很容易进入人生的困境，以至于没有做出正确的判断，没有做出正确的选择。面对误解，甚至嘲讽，也许那段时间你过得很难，很累，很想放弃，但如果你是一个懂得耐烦的人，往往会沉得住气，耐得住性子，保持理性，不急不躁，以平和之心处理问题。待熬过困难后，也许你会发现，当时让你烦恼的事情，其实没什么大不了，你会庆幸自己能坚持下来，没有破罐子破摔，没有意气用事，没有冲动做出错误的选择，你的耐烦让你撑过难关，收获了成功。
懂得耐烦不仅对自己的事业有利，还有利于建立和谐的人际关系，推动他人事业的发展。反之，不但影响自己，也会影响他人。比如，在家中不懂得耐烦，会影响家人的情绪，影响家庭的和睦。在单位不懂得耐烦，不但会影响自己的事业发展，也会拖累整个团队。因此，在生活和工作中，我们除了要学会修德修能，有敬岗爱业的积极态度外，还需要耐心和耐烦。懂得耐烦是一个人能力和素质的体现，那么怎样才能做到耐烦呢？先要有个好心态，面对困境带来的各种“烦”，要先有一颗愿意“耐”的心。能始终意识到保持清醒的理智、稳定的情绪、心明力定选择的重要性。这需要我们有百折不挠的进取意志，有宠辱不惊的心理素质，还需有容人容事容言的胸怀和度量，不要太在意别人的眼光，经得住打击，受得了煎熬，始终保持乐观向上的心境，不焦虑，不灰心，沉着淡定，做到让自己问心无愧。此外，还要学习和总结耐“烦”的技巧，尽快解决各种“烦”，以缩短“耐”的煎熬时间。耐心是耐烦的前提，耐烦是耐心的体现，两者皆是人生的修行，更是人生的力量。要想赢得人生，就从修炼一颗耐得住“烦”的心开始吧。
作者：王继怀
文章来源：《广州日报》2022年1月23日，原标题“修炼一颗耐得住‘烦’的心”
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