一买单就上厕所？先别绝交，他可能是“肠子激动”了丨附自查应对方法
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你身边有没有这样的人？每次到喝酒、吃饭买单、要干活的重要关头，总是听到他们说：哎哟肚子痛得不行，我要上个厕所，你们慢聊……
也许这时候我们心里都是这样想的：
但或许，我们错怪他们了……
在中国，大约有10-15%的人（超多的），他们做了各种检查都没发现问题，却长期饱受腹痛或腹部不适、排便增多或便秘的困扰，严重影响生活质量（听起来超惨的）……
他们得的，是一种叫“肠易激综合征（IBS）”的病。
这里有记者从医院采访得到的两个真实病例：
----典型病例：男子一开会发言 肚子就疼得厉害
今年38岁的孙先生是一名公务员，工作每天都很忙，熬夜加班是家常便饭。去年孙先生被提升到领导岗位，需要经常出席一些会议并发言。每次发言，他都会紧张得手心冒汗，心跳加快，肚子也会一阵阵绞痛，恨不得立马冲进厕所。这个怪病折磨他一年多，吃了不少药，看了很多医生，但病情总是反反复复，原本性格外向的他也变得十分焦虑抑郁。
近日，在哈医大一院消化内科，孙先生的怪病得到了确诊，原来他是患上了“肠易激综合征”。
----典型病例：男子腹泻20年 出门得先找好厕所
不久前，50岁的林先生被医生告知患的是“肠易激综合征”，他一度不相信，固执地认为自己得的是恶性肿瘤等不治之症。
据林先生讲，他被腹泻折磨了近20年，每次只要情绪稍微有点波动，肚子就有反应，必须找个厕所方便才能缓解。这些年来，他做了无数次检查，可都没检查出问题。每次腹泻发作，他都吃点消炎药缓解。他油腻的食物不敢吃，牛奶不敢喝，出门前必须先确定目的地是否有厕所，身心倍受煎熬。最近，在哈医大一院专家的帮助下，通过综合治疗，困扰林先生多年的顽疾终于得到明显的改善。
那么，问题来了
肠易激综合征是什么鬼？
我们大概有过这样的经验：在饱餐、吃辣或者冰冷食物之后拉肚子了……饮食正是诱发肠易激综合征的重要因素之一。冷食、辛辣饮食、生食、油腻饮食、过多的肉类、烟酒等饮食也可能引起消化系统分泌异常，导致肠易激综合征。
特点主要是：反复、来来去去、一阵一阵的腹痛不适，进餐后加重，排便后可缓解。因为内脏器官没有疾病的改变，所以检查结果不会显示问题，经常会被人误以为是无病呻吟小题大做。
肠易激综合征自测：
1、是否存在腹痛或腹部不适反复发作，而排便后症状改善；
2、紧张或焦虑时，是否伴有排便频率的改变，同时伴有粪便外观改变；
3、以上情况是否已经持续超过6个月；
4、以上情况最近3个月内每月是否至少发生3天。
肠易激综合征应对
1、要积极改善心态，调整生活和工作状态，经常进行体育锻炼；
2、饮食上避免诱发症状的食物，如生冷油腻、辛辣刺激性食品、奶制品咖啡、酒精等；
3、以腹泻为主要症状的患者应该少吃粗纤维蔬果，以便秘为主要症状的患者可以多吃些富含纤维素的食品；
4、患者应在医生的指导下进行止泻、益生菌、抗焦虑等药物的治疗。
话说回来
不要因为逃避买单
而说自己肠易激综合征哦~
用了这招
也别说我教你的
□来源： 生活报（记者 霍营） 知乎（作者 小乐乐）
□责编： 希贤