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把苟且的日子过成诗,活出别人都羡慕的高级感

任何人,最终的归属都是自己。

为自己而活,选择忠于自己的生活。 

你的幸福,无关幸福、金钱、身份。   


ISBN:9787514513080

高级感:活出你想要的幸福模样

作者:王薇华

你想要生活是什么样子,它就呈现什么样子。而永远可以保持心情愉悦、精神富足的人,才能活出高级的人生。这样的人生中,没有任何必选项和标配;这样的个体非常清楚自己想要什么,将自己爱到骨子里。

这本书为每一个想要活得高级的人而写,它会带你把幸福的梦想照进现实!


给我年薪50万,我就可以买到幸福


常言道,金钱难买幸福。美国普林斯顿大学伍德罗·威尔逊学院的两位经济学家的调查研究却打破了这种常识。他们最新的研究显示 :金钱的确可以买到幸福,要买到这份幸福,年收入只要7.5万美元就足够了。

公布这项研究结果的两位经济学家是安格斯·迪顿(Angus Deaton)和诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)。他们对盖洛普(Gallup)2008年和2009年的幸福指数调查进行了梳理。这一调查在美国45万人中展开,调查内容涉及他们每日的开心程度及对生活的整体满意程度等。

这两位经济学家发现,年收入在7.5万美元以内,人的幸福感会随着收入的增加而增加,但是一旦达到7.5万美元这个临界点,人的幸福感的增加便不再明显。换句话说,那些每年赚15万甚至20万美元的人,他们的幸福感并不比赚7.5万美元的人高多少。

一个人的年收入在7.5万美金(相当于约50万元人民币),就是幸福的临界点。7.5万美金是幸福的基数,一旦超过这个数字,经济增长和幸福之间的正相关就 不 那 么 显 著 了。这个调查的最大发现是 :并不是钱赚得越多,越幸福。适量的财富能给人带来幸福感和尊严,可超量了未必让人幸福感爆棚。

迪顿指出 :7.5万美元是一个门槛,跨过这个门槛,收入的增加并不能显著提高个体幸福的能力。提高个体幸福能力的方式主要有以下几个方面 :跟自己喜欢的人待在一起,避免疾病,享受度假和休闲生活等。

人到底需要多少钱才会幸福?研究者继续分析 :高薪水一开始的确能带来快乐,但是在日复一日的生活现实下,这种快乐的感觉很快会蒸发。一般来讲,高收入者需要投入跟自己的收入相匹配的时间,所以他们很难有闲暇去享受自己的劳动果实。高收入者需要在工作上投入大量的时间,只有努力工作,放弃休假和节假日,他们才能有高收入。

伦敦经济学院的理查德·莱亚德(Richard Layard)教授认为 :“他们(高收入者)更 加 富 有, 他 们 工 作 更 少, 他 们假 期 更 长, 他 们 出 游 更 频 繁, 他 们 活 得 更 久, 他 们 身 体更好,但是他们并没有更幸福。”

美国华尔街的总裁们,每周工作80个小时,他们指望着百万年薪再翻一番,希望借此得到同行的尊敬,满足自己对荣誉永无止境的追求。

有时,金钱就是一个数字,它买不到文化,只能买到艺术品 ;有时,金钱并不是用来购买舒适和安全感的,而是用来购买尊严和荣誉的。

财富和奢侈带来的快感如行云流水,转瞬即逝 ;追逐、攀比和无休止的欲望则是人们痛苦和不幸福的真正原因。拥有金钱,能让物质生活好起来。但是,钱并不能让我们更幸福。有时,普普通通、简简单单的生活更美好。


你要清楚,你真正需要的是什么


一位来访者向心理咨询师求助 :“为什么我总是感觉心里很郁闷,总是对自己目前的状况不满意,感觉活着很迷茫,觉得生活没什么意思,想要的得不到,不想要的总是纠缠不清,一想到不如意的事情有那么多,心里就特别焦虑。”于是,心理咨询师问他 :“你不满意现在的状况,那么,你到底想要什么呢?”

求 助 者 想 了 想, 回 答 道 :“ 其 实 我 也 不 清 楚 我 到 底 想要什么?”当一个人不知道自己真正想要什么时,他肯定是不快乐的,这也是他郁闷、没有生活乐趣、没有激情的原因。做真实的自己,需要自我认知几个方面 :知道自己是怎样的人 ;明白自己所处的位置 ;清楚自己在追求什么 ;懂得什么才是自己此生中真正需要的。

 

一、知道自己是怎样的人。

“我是一个怎样的人?”这个看似简单的问题,在现实生活中能清楚地被回答出来却并不是一件容易的事情。人的一生中,有些东西是不能自己去选择的,包括我们的出生环境、家庭背景、亲人及曾经所接受过的教育。如果拿自己无法选择或不能改变的东西与他人比较,你要么会变得狂妄自大,要么会变得自卑自怜。

幸福的获得不取决于“我要成为谁”,而取决于“什么是我最想要的”,认识自己是怎样的人、拥有什么、什么是可以后天改变的、什么是可以选择的,这很重要。当一个人不知道自己是怎样的人时,他就会在自尊和自卑两种心态间游移。

 

二、我在哪里。

一个人在哪里并不重要,重要的是哪一块土壤更适合你的生存和发展,你能够选择做什么,你能否找到更适合自己的位置。

少年时代的个体总是充满了梦想,一个偶然的期望、一个崇拜的偶像,都会成为他们心目中永恒的目标、崇尚的榜样,这个目标不会受到地域和时间的限制,只要想去做,无论在哪里,都能找到适合自己的舞台,兑现心中的梦想。在生命的成长过程中,我们都会有一个自己的“楷模”,但是每个人最终要做的不是“像谁”或者“模仿谁”,而是要找到属于自己生存发展的土壤,驻扎在更适合自己生长和价值提升的位置上。

永远不要放弃年轻时代的梦想。每当我们的生命出现一点点机会或一丝光亮的时候,请一定要记住,要顺着光亮去找路,去找寻新的出路和新的机会。

 

三、我最什么。

许多人都渴望拥有这样的人生 :有人爱,有一份称心如意的工作,有一个健康的身体,有一个聪明可爱的孩子,有快乐的心情,有一群好朋友,还有自己期望的薪水、梦寐以求的职位、受人尊重的社会地位、自己中意的房车、漂亮的别墅,最能拥有一张永远不会衰老的面孔……

但现实生活中,梦想与现实总是不断撞击着我们的身心,总会出现鱼与熊掌不能兼得的处境。我们需要了解自己每个阶段的发展历程,知道自己已拥有什么、还缺少什么、需要去补充什么,明白什么事情在影响着我们。当一个人充分地了解自己、认定自己的价值后,才会清楚自己的独特性。生命是一束纯净的火焰,我们依靠自己内心看不见的太阳而生活。做最真实的自己,就是要从内心认真地珍爱自己。

 

四、此生对我真正重要的是什么。

多少人会认真思考这个问题?正如俗话所说,你越不想要什么,它越会自己找上门来。许多人往往知道 自 己 不 想 要 什么 , 但 是 他 们 很 少 知 道 自 己 到 底 想 要 什么。人的一生最重要的是能听从内心的呼唤,做真实的自己。真正的幸福就是顺从自己内心的声音,并依照它去行事。有人说这会很难,是的,从来没有谁说过,追求真正的幸福是一件容易的事情,但无论如何,幸福的真谛就在于听从自己内心的声音。只有明白自己一生中什么是真正最重要的,才能掌控自己的人生,此生才有可能过得幸福。

 

“做真实的自己”有很多含义 :一是从事自己最感兴趣的工作 ;二是勇敢地面对自己选择的生活,忠实于自己心底的愿望 ;三是花点时间来倾听自己内心的声音,因为这个声音会告

诉你,你是否偏离了自己真实的欲望。做真实的自己,当生命结束的时候,我们会因为自己忠于了自己的内心而无愧于自己的一生。知道“自己是谁”,才能领悟到幸福的真谛。



愿你不再讨好这个世界,按自己的意志碾压出限量版的人生轨迹。


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编辑:秀达  


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