蒙古族的“男儿三艺”
一提起蒙族，你就会想到什么？
你可知道，蒙族男儿有“三艺”，摔跤、骑马和射箭！
快来了解一下吧！
提起蒙古族，最先想到的自然是人们常说的“骑在马背上的民族”， 常年驰骋于草原之上的牧民，过着 “逐水草而居”的生活。长期的游牧生活和草原环境，形成了他们独特的传统体育运动项目——摔跤、 赛马和射箭。
摔跤，是蒙古族的三大运动之首。 草原上的人们又把它叫作“搏克”，也就是“结实、团结、持久” 的意思，是祭敖包、开那达慕大会必不可少的项目。它已有近两千年的历史，盛 行于内蒙古自治区的锡林郭勒盟、通辽市、呼伦贝尔市、鄂尔多斯市、阿拉善盟等地区。搏克作为一种比赛项目，比赛时，人们需要穿上专门的服装，上身是牛皮或帆布制成的紧身半袖背心，人 们称它为“卓德格”，上面订满图钉，后背上还有代表“吉祥”的字样，腰上系着红、黄、蓝三色绸子做的围裙，下身穿着肥大的摔跤裤，脚上穿着漂亮的蒙古靴。这样的装备可以减少参赛选手受伤的几率。随着社会的进步，比赛规则逐渐完善。比赛在“乌日亚”赞歌声中 开始，平坦的草地上，选手们挥舞着壮实的手臂，模仿着狮子、鹰的舞步入场。 不限时间，膝关节以上任何部位一点着地即为负，秉承着点到为止的原则，胜方决不会二次用力。比赛提倡人人平等， 互敬互爱，和平团结，增强友谊，以所有人的高兴欢乐为目的。
为了让搏克运动发扬光大，东乌珠穆沁旗在1984年的时候成立了摔跤协会，并且把每年的6月10号定为“搏克节”。2003年，中国国家体育总局把搏 克运动与中国式摔跤融为一体，正式纳 入全国摔跤锦标赛中。2006年蒙古族搏克被中国国务院列入第一批国家非物质文化遗产名录。
马是五畜之首，素有“马上民族”之称的蒙古族特别喜爱马，因此赛马也就成了蒙古族男女老少都喜欢的活动。蒙古族的赛马形式多种多样，常见的有奔马和走马两种。奔马也叫“速度赛马”， 是长距离的速度比赛。传统的奔马为了减轻马的负荷，都不用马鞍，骑手一般是少年儿童，轻装上阵。奔马赛，不计时间，不论马的年龄，赛程一般是 20-50公里，最先到达终点的为胜利者。 而走马赛是技巧性很强的比赛，主要看马走的侧步平稳性和速度快慢，参赛者多以年长有经验的男性为主。参赛的走马要备上精美的鞍辔，把骏马打扮得漂漂亮亮。比赛结束后，一般要举行授奖仪式，获奖的马和骑手站在主席台前， 先由专人在台上唱颂赞马词，然后往榜首的骏马身上撒奶酒或鲜牛奶。赛马活动， 不仅为人们提供了娱乐活动方式，也促进了人与人之间的团结和交流。
射箭，作为蒙古族“男儿三艺”之一，也是那达慕大会重要的娱乐活动项目。蒙古族的射箭运动有着悠久的历史， 其内容涉及狩猎生产、军事备战等方面。弓箭是蒙古人生活中不可缺少的武器， 人们非常尊重那些优秀的射手，而射手也乐于当众表演或展示自己的技艺。
射箭比赛不分男女老少，参加比赛的 人需要自己准备马匹和弓箭，弓箭的样式、弓的拉力以及箭的长度和重量等都没有限制。射箭比赛分骑射和静射两种。骑射主要是身穿紧身彩袍的射手扬鞭策马， 在疾驰的马背上抽弓搭箭，瞄准箭靶发射。由于箭靶的中心是活的，因此一旦射中靶心，箭靶就会掉落下来。还有一种比赛方法叫静射，其目标是由很多皮筋制成的小箭把堆起来的上尖下宽的塔形。 箭射中底部，塔形全部倒塌为优胜。
射箭运动讲究专注稳健的心理素质和正心正体的射艺技巧，可以调节心理， 磨练心智。通过这一活动形式，让人们 拥有了健康的体魄。
摔跤、赛马和射箭，是蒙古族人们最喜爱的三种运动，也是男性应该具备的基本技能。在“那达慕”大会上，人们通过这三种运动，祈求国泰民安，人丁兴旺。同时，通过比赛竞技，也激发 了人们拼搏进取的精神，培养了民族团结的信念。因此，这三种运动，在蒙古族人们心中具有非常神圣的地位。
发现内蒙古：100个最美观景拍摄地
ISBN：9787508670744
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编辑：芝仁
出自孔子学院
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