男生怎样提高XXOO的能力？

Original 2017-11-19 哈七哈影汇

8块腹肌、18厘米、一夜七次、打桩机、永动机……这是千千万万男生的梦想！也是万千少女所渴求的……

然而现实却是：1块团结的腹肌、iPhone5S的长度、秒身寸……

关于XO的能力，先天因素我们无法改变，但后天的锻炼努力，完全可以提高性价比。

1 基础体能

一定要把基础体能提升起来，至关重要！XO不是“大力出奇迹”，所以注重的不是力量性的锻炼，而是耐力加心肺功能，从长跑做起。

2 提肛练习

主要是锻炼前列腺，随时可以做，每次十分钟，每天3次，坚持一星期就能初步体现效果了，贵在坚持受益终生。

3 深蹲练习

为什么翘臀是性感的标志之一，无论男女？因为性能力跟臀部机能是有直接关系的。多做深蹲多做深蹲多做深蹲。

坚持这些练习，假以时日，你就会拥有超人般的体格以及X能力。

oh~超人~那个拥有完美身材、超能力、还有性感女朋友的大胸男。

超人的XO能力才是最强的吧，外星人，大胸猛男，打桩机....

DC漫画里，超人和露易丝可是生了很多孩子呢。

好想采访一下露易丝：超人也有JB吗？会自己伸缩吗？持久吗？永动吗？你受得了吗？

这位最性感有最强XO能力的超人，主演的《正义联盟》正在哈艺影城热映。

还等什么，带着男朋友女朋友好基友好闺 50 29776 50 14942 0 0 2008 0 0:00:14 0:00:07 0:00:07 2832一起感受超人的性感，哦不，感受《正义联盟》的热血吧！

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