做个健康宅，才是对战疫最好的助力！

武汉加油!

湖北加油!

中国加油!

全国人民众志成城 必定战胜此次疫情!

最新疫情动态

长按二维码

查看疫情实时动态人民日报&丁香园

疫情当前，这个新年愿望多了一条：为武汉加油！白衣天使们在前线迎面与病毒作抗争，我们在后方也绝对不能拖国家的后腿，坐镇家中化身为国家作贡献的“咸鱼”！

长时间的“与世隔绝”虽有些无聊

但全国人民一起宅 倒也乐趣满满

各路有才的网友奇思妙想

于是乎有了花式宅家指南~

（小编也是在线“抄作业”，为那些微信运动指数在区间0-10的朋友奉上宅家指南，希望大家通过这个假期收获的不是飙升的体重，而是健康和内涵指数！）

水上运动篇

足不出户还能练桨板！

简简单单一个拖把搞定一切，amazing！

掌握正确的发力技巧，拖地倍儿干净

在锻炼SUP的同时，家务活也同时兼顾

妈妈再也不会吐槽我是居家废柴惹！

假如钟南山说可以出门玩了......

要去户外大海耍SUP！

钓鱼篇

在家感受“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的悠然意境，

“钓鱼竿+大鱼缸+鱼”，全副武装，

还需要钓鱼时的那份耐心。

若是耐不住路亚瘾的朋友，不妨用路亚玩具代替，

和家人们来个路亚技巧大比拼~

房车露营篇

在战役的紧要关头，小编看到了房车的另一“价值”，虽不能用来出游玩耍，但却给奋战在疫情一线的防控人员带来了温暖，给他们提供了一个能遮风挡雨、能好好休息的空间，小编给这些市民和公司点赞！

主题旅游篇

想看各地美景？

趁着这个假期，

足不出户来感受下祖国的大好河山可还行！

720°全景VR漫游，500+旅游景点，

涵盖全国34个省，100+城市........

还有超详细的解说！

如：北京 故宫

海南 天涯海角

内蒙 鸣沙山

（更多景点请搜索LONG VR哦~）

健身篇

吃了睡 睡醒吃 快康康宅家可爱的自己

但是 为了增强免疫力 有更棒的身体

动起来！

一起来练练这9个动作，活络胫骨，让四肢不再麻木。

沙发还能这么用！沙发不仅可躺卧，还可以用来健身哦!

还有宅在家也能做的呼吸操

带着家人健身又健肺，预防新型冠状病毒交叉感染 ！

亲子篇

漫漫长假，有娃一族这边请注意干货满满，

不管是消耗体力还是脑力的游戏，全都带娃high一遍，

证明是亲生父母的时刻到了！

以下几种小游戏供君参阅。

END

不动计划已完成5天了！

大年初六，

你的春节旅行到哪一站了？

是卧室、客厅、厨房还是卫生间？

生活常常冷不丁地给我们出难题，

但在全国人民地共同战斗下，

疫情定会过去  继续美好生活！

在此期间  大家一定要做好自我防护！

☟ 防护须知 ☟

（图源：央视新闻）

CIBS也借此祝每位粉丝，

在新的一年里健康平安！

战疫期间一同解锁居家新玩法。

总之 汇聚千言万语

就是希望大家好好宅家 

为国家做贡献！

-图片源自网络-

往期精彩

CIBS小程序上线特权日来了！这份新春好礼只“鼠”于你

展商特辑 | 游艇伴侣，第一弹来袭！