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2016-07-03
广播台
南京信息工程大学
青春无痕，岁月留痕，这里是南京信息工程大学广播台。我们希望通过永不消失的电波，给所以爱好广播、喜欢简单生活的听众朋友在忙碌的学习生活中，拥有一块属于自己的心灵净土~
晚上好。 深夜12点，你一般在做什么？ 赶论文？编程序？做动画？剪片子？考前突击？还是，沉浸于游戏、小说和影视剧中？ 不止你，我身边的朋友也有很多人不到凌晨不会有睡意。有的人在看《余罪》，有的人在刷爱豆，有的人捧着小说。 当你熬夜的时候，总会有这样那样迫不得已的理由：这场“世纪大战”球赛，今晚一定要看；明天还要考试，今晚必须复习一下；这本小说还有一点点，再看一小会儿就结束；我家爱豆好看哭，再舔几遍就滚去睡…… 你总是在给自己找各种理由晚睡，不是吗？
“晚睡强迫症”一词曾风靡网络，“别拿生命来熬夜”话题曾刷上微博榜首，白领连日熬夜猝死、少年网吧通宵游戏猝死的新闻也不时进入公众视野……
当看到这些信息时，你大概一笑置之了吧。有个声音在心里理直气壮地说：我和他们不一样的，我白天会补觉，很少连续熬夜；我正年轻，少睡几个小时也没事；某某也总是熬夜啊，他（她）现在不也很健康吗？ 这样的小侥幸纵容着你的晚睡和熬夜。 但其实你是知道的，对吧？特别是姑娘们，你们深切地明白熬夜的危害有多大。你们花几百几千买的护肤品，在熬夜面前都会败下阵来。 然而你们还是选择了自欺欺人。 熬夜的时候，有的朋友会发状态：“复习到3点，眼要瞎了”、“这个点还在修图，我也是蛮拼的”，也有文艺和中二的版本：“你见过凌晨两点的南京吗？”“凌晨1点的风儿真是喧嚣啊”。状态下面就会有一堆安慰的回复：“抱抱你，不要太辛苦啦”、“不要太拼了，多注意休息啊”。 在多少个熬夜的晚上，你都是这么被自己感动过来的吧。给自己贴上“努力”的标签，享受一下他人的褒奖，然后再面对惨痛的现实。
但事实，真的是这样吗？ 你熬夜所做的事情，真的是你不得不在晚上做的事吗？ 你之所以不得不牺牲睡眠的时间来做事，不过是因为你的拖延。白天可以完成的事，你没有完成；分几个时段可以解决的事，你没有做。 那些时候，你大概在闲聊，在逛淘宝，在看花看草，玩一切可以玩的东西，偏偏想不起，或者说，不想想起重要的事情。 等到深夜的时候，你就会陷入一种异常忙碌的状态，白天积下来的事情都变成了你晚睡的理由。 大概就是这么一回事儿吧。 说白了，道理你都懂，可为什么你还是过不好每一天呢？ 别人再怎么钦佩你的劳动同情你的辛苦，只有你自己知道，那都是你罪有应得。 当然，确实有一小部分的人们，真的是在与时间赛跑，真的很努力地在熬夜，为梦想，为热爱的事。 借德卡先生的话，希望你的笑容都是发自内心的，希望你那么忙，做的都是自己热爱的事。 所以啊，保持良好的作息，合理安排手头的事，不要再自欺欺人了。 早点休息吧，晚安。