校园秀｜艺术体操队：所有的美丽，都不是轻而易举
上个月， 在2017中国大学生艺术体操锦标赛中，第一次参赛的校艺术体操队在高手如云的激烈竞争中战胜了两连冠的清华大学队，获得了团体总分第三名的好成绩。
此外，她们还获得了大学组艺术集体操A第四名、大学组纱巾B第五名。在团体项目之外，队员们在绳、球、带的个人项目中也都获得了全国前八，其中徐佳颖同学在个人带操中斩获“全国第三名”！
也许，她们的成绩看起来还不够耀眼，但可能你并不知道，这支艺术体操队是今年5月才组建的，是我校首支艺术体操队。
建队仅仅半年时间，她们如何做到过五关斩六将、首战告捷？今天小编带你走近校艺术体操队，看看这群美丽而又努力的小仙女们的训练和比赛生活。
比赛中：首次参赛不怯场
11月11日，艺术体操队前往北京大学邱德拔体育馆参赛。比赛当天，由于抽到的比赛顺序是第一个出场，队员们凌晨四点多就起床准备，坐最早一班车到达邱德拔体育馆。没有充足的时间适应场地，队员们一到比赛场地就立刻开始压腿活动，以减轻第一个上场的紧张感。
比赛包括很多项目，都在一天之内完成，这对于兼顾多个比赛项目的队员们来说，只能利用比赛间隙在准备区域席地休息了。
上场比赛之前，教练邹立娇老师和丁何老师一遍一遍给她们加油鼓劲，详细叮嘱每个注意事项，舒缓队员们的情绪。有了他们的陪伴指导，第一次参加全国艺术体操锦标赛的队员们充满自信地走向赛场。
说起两位教练，队员们无不交口称赞。
邹立娇教练，身为江苏省艺术体操专业运动员、国家级健将、第九届全运会团体冠军，她严厉，同时也是温柔的， 虽然训练时她的要求极其严格，但是如果队员们在训练中受伤了，最心疼姑娘们的也是她。高强度的上课训练让她伤病复发，但她依然牵挂着队员们的训练。看着带着护颈的她，大家心中有着说不出的感动，训练也自然更加刻苦勤奋。
邹立娇教练（中）与队员们在一起
然后便是我们可爱的丁何教练啦。
身为江苏省艺术体操专业运动员、国家级健将、第十届全运会团体冠军，性格活泼的她与队员们常常打成一片，枯燥的训练因为有她的存在变得充满欢声笑语。每次训练丁何教练从不缺席，全程陪伴着队员们，在大家因为训练强度大而坚持不下去的时候，她主动为队员们拍摄视频和照片，逗大家开心，帮助队员们疏解压力，放松心情。她的手机里记录的都是大家训练中最最难忘的点点滴滴。
左四：邹立娇教练 右一：丁何教练
训练时：痛并快乐着
从5月建队以来，每周的课余时间，体操队员们便与训练为伴，在体育馆里挥洒汗水，不知疲倦。
８月，艺术体操队开始集训，每次训练必有“老三样”：两个海绵垫、一个瑜伽垫，这不变的组合是所有队员最难忘的。在老三样的陪伴下，队员们一天天地努力着，压腿、跳跃、旋转……同一个动作要重复几百遍、上千遍，为的就是让柔韧度变得更好，更完美地演绎出艺术体操的美感。
体能训练大概是最魔鬼般的存在了，日复一日的训练，宿舍－教室－体育馆，是她们三点一线的生活。
作为每晚在体育馆坚持到最后的队伍，结束之后大家一起走回宿舍，一边看星星一边聊天，是队员们最愉悦的最放松的事情～
“有了邹老师和丁老师给的爱心水，腿也不疼了，身体也不累了，训练超开心的呢～”队员们如是说。
是的，在枯燥的训练中最暖心的，便是邹老师和丁老师的爱心水和小西瓜，真是甜到了队员们的心里。中秋节，教练也是和队员们一起度过的，大家吃月饼、聊家常，就像一家人。
每次训练结束，队员们都要写下训练总结，分析练习中存在的失误、症结，找出不足，总结经验。她们的训练总结累积起来已经有上万字了，这是她们一点一滴训练的足迹。
队员们第一次穿上亮闪闪的体操服，由衷地喜欢
最后请大家记住
她们是南信大艺术体操队
一群努力而可爱的小仙女～
（校首届艺术体操队队员：王子倩、王苏蒙、张欣、席星雅、毕静虹、付瑞兰、徐佳颖、杨海容、曹书人、蒋闺鑫）
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文字：王子倩
图源：校艺术体操队
编辑：王子倩 纪孟轩
审核：方向