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这个动作让她睡到要做手术！你也这样午睡了吗？
首先，青年君想问青们一个问题
你们有睡午觉的习惯吗？
俗话说得好
中午不睡、下午崩溃
中午打个盹能给身体充电
哪怕只是十分钟都很有用
可是有些人中午眯一觉
却睡到手腕抬不起来
得要做手术治疗
事情是这样的
哈尔滨的张女士每天中午都要眯1个小时
最近她睡醒起来总感觉手发麻
最严重的一次连手腕都抬不起来了
刚开始觉得手麻脚麻很正常
时间长了就有点回不过来弯了
张女士去医院检查
经诊断
她的手桡神经受损
需要手术治疗
而发病的原因
就是她睡午觉的姿势不正确
相信很多青们心里都咯噔了一下吧
由于中午时间有限
包括青年君在内
很多人都和张女士有着一样的睡觉习惯
睡觉手麻肯定也是常事
这些症状很容易被大家忽视
但医生却提醒说
如果长期趴着午睡
还可能影响消化系统
加重脑部缺血
虽然不会立刻造成伤害
但这种危害是可以持续积累的
什么午睡姿势比较好？
1弄个U形枕
放在脖子处以半躺的姿势睡
2弄个软垫
将软垫放在胳膊下趴着睡
每次午睡时间
最好是15分钟到半个小时为宜
关于午睡，
青年君还总结了一些知识
有需要的青赶紧收藏吧~